Új hozzászólás Aktív témák

• #136106 BÁ Nutrition addikt marked one94 #136094

  Új Válasz 2017-12-29 09:08:26 #136106

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz marked one94 #136094 üzenetére

  ha igazan megnézzük te ugy hasznaltad a guggolo állványt h elepakoltad a sulyt, o legalabb az állványt hasznalta
  szal valahol jobban igaza van mint neked

• #136098 AsakuraDave őstag marked one94 #136094

  Új Válasz 2017-12-28 20:38:04 #136098

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  AsakuraDave

  őstag

  válasz marked one94 #136094 üzenetére

  Fuu ezeket én is utálom mióta én is elkezdtem felhúzni Ma is csinálhattam romanian deadliftet két egykezessel,mondjuk szeretem mert k.vára nyújtja a combhajlítom csak itt nem tudok akkora súllyal mint rúddal viszont jó hátra kitolom a pitsám persze figyelek az egyenes hátra szarrá is izzadom magam.

  Amúgy ez nektek bicep curl? Én vagyok túl szabályos vagy nem tudom de nekem a könyököm a testem mellett fix ponton marad mint egy csukló és csak az alkarral mozgok. Ez a tag már az elején elmozdítja kb vállból indit ad neki egy lendületet. És azért az mennyi 30-35kg? Én 31-2kg-val csinálom francia rúd(6-7kg?)+10kg/2.5kgx2oldalt. Az még oké hogy a mozdulat végén a csúcs összehúzodáskor vállbol emelsz/könyököd előre emeled mert oké onnan ered vagy ott is tapad nem tudom pontosan szóval elvileg van értelme de nem a mozdulat elején hanem pozitív szakasz "végén". De javítsatok ki ill. lehet érdemesebb (TSM módszer alapján) akkor emelnem a súlyon és már a mozdulat elején "belendíteni" kicsit ha már a leírt szabályossággal megy ennyi súllyal?

• #136097 whitezo88 nagyúr marked one94 #136094

  Új Válasz 2017-12-28 20:28:00 #136097

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  whitezo88

  nagyúr

  válasz marked one94 #136094 üzenetére

  Biztos valami gyerekkori taxis rendőr tűzoltó barátod van rajta nem is te.

  Btw épp nemrég történt hasonló egy streamer csajjal. Röviden: a Twitch szekció IRL része televan softporn camgirlokkel, akik több pénzt keresnek mint ha menne mfc-re. Mosolyog, reagál, unalmas dolgokat csinálnak és a sok szűz dobálja nekik a pénzt. Itt egy nő kiakadt hogy órákig foglalja a padot amin nem is dolgozik csak polcnak használja. Twitteren persze sajnáltatta magát és rohant is minden Whiteknight megvédeni és nem érti mi a gond ezzel. Twitter és reakciók: [link] Nagyon ügyesen játssza ki az áldozatkártyát.

• #136096 Tajték senior tag marked one94 #136094

  Új Válasz 2017-12-28 20:27:39 #136096

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tajték

  senior tag

  válasz marked one94 #136094 üzenetére

  Ez agyhalál!!! Ezt sosem fogom megérteni! Valószínű az lehet ezeknél az embereknél a gond, hogy ők nem végeznek alap nehéz alap gyakorlatokat, így ki sem fejlődik bennük az a képesség, hogy eszükbe jusson az, hogy az a keret/állvány mire is való igazából!

  Amúgy a másik agyhalál is látszik mindkét videóból amit készítettél! Azok a zombik akik a telefonhoz vannak ragadva, lehajtott fejjel, telóba bambulva sétálnak vagy ülnek a gépen/padon! Ha meg lehetne oldani akkor még gyakorlat közben is azt nyomkodnák! (elég szánalmasnak tartom ezt a réteget, azért mert képtelenek elszakadni a tamagochitól 1-1,5 órára)

  ELNÉZÉST KÉREK Mindenkitől, ezért a vélemény nyilvánításért, de ezek valamiért mindig kimozdítanak a béketűrésemből!

• #136095 lacos001 senior tag marked one94 #136094

  Új Válasz 2017-12-28 20:26:08 #136095

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  lacos001

  senior tag

  válasz marked one94 #136094 üzenetére

  Biztos, hogy te vagy a videón?
  Ne bacc át mindenkit!

Új hozzászólás Aktív témák