Új hozzászólás Aktív témák

• #26075 Rabbitf_24 addikt Toobee #26052

  Új Válasz 2013-06-25 17:23:33 #26075

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Rabbitf_24

  addikt

  válasz Toobee #26052 üzenetére

  Szobabicikli az kényelmetlen, de te kemény vagy, vagy mi. Törölköző kell rá, ahogy írtad aztán kész. Pár hét után (amikor már nem zsibbad el a makkod meg a golyód az edzés után) akkor már a segged se fog fájni, belive me...

• #26057 Woodslave félisten Toobee #26052

  Új Válasz 2013-06-25 14:59:56 #26057

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Toobee #26052 üzenetére

  érdekes hogy egy 173 cm-es férfi (feltételezem az vagy bár nem tudom miből) miért akar 62 kg lenni.. Ha azt mondanád hogy kockahasat akarsz, és ennyire kell lemenni akkor még hagyján...

• #26055 spammer veterán Toobee #26052

  Új Válasz 2013-06-25 14:55:31 #26055

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  spammer

  veterán

  válasz Toobee #26052 üzenetére

  Akkor eddz otthon, akár súlyzós edzést, akár saját testsúlyost. Bármit is csinálsz, ki kell alakítanod egy olyan életmódot/étrendet, amivel fenn is tudod tartani, amit már elértél, illetve nem árt, ha újabb célokat tűzöl ki A súlyzós/súlyos edzés jó, mert zabálja a kalóriákat, így egy normális étrend mellett nem is fogsz elhízni.

  A terem sem az ördög műve egyébként sem, nem másokkal kell foglalkozni ott sem, hanem magaddal. Ugyanígy mások sem veled foglalkoznak, hanem a saját edzésükkel vannak elfoglalva. Persze előfordul, hogy vannak okoskák, aki szeretnek más edzésébe belepofázni, de akkor is megköszönöd neki(k) a tanácsot, aztán hello

  (#26054) shteer Hát kb. Bár nálam egy 10 órás alvás is megteszi

• #26054 shteer titán Toobee #26052

  Új Válasz 2013-06-25 14:53:18 #26054

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  shteer

  titán

  válasz Toobee #26052 üzenetére

  ami nem 62,8, hanem 62

  egy jó szarást ajánlok

• #26053 Ijk nagyúr Toobee #26052

  Új Válasz 2013-06-25 14:52:59 #26053

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz Toobee #26052 üzenetére

  Ússz akkor, heti 3x2000m, meg otthon nyomogathatsz fekvőtámaszokat, húzódzkodást, guggolást.

• #26048 brownus veterán Toobee #26044

  Új Válasz 2013-06-25 14:17:18 #26048

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  brownus

  veterán

  válasz Toobee #26044 üzenetére

  yep, én is szeretem. és ha veszel két egykezes súlyzót, kétkezest vagy kettlebellt akkor színesebbé is teheted az otthoni edzéseket. pl. ott van még a haskerék, ugrókötél, marokerősítő, powerball, stb, a lényeg, hogy variáld! így nem is fogod megunni...

• #26047 hrvp aktív tag Toobee #26041

  Új Válasz 2013-06-25 14:14:40 #26047

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  hrvp

  aktív tag

  válasz Toobee #26041 üzenetére

  Első hsz.
  Amúgy meg vegyél bicós nadrágot(alul szivacsos) vagy normális ülést, nehogy már 40-60 perc is kínlódás legyen a kényelmetlenség miatt.

• #26046 #48584626 törölt tag Toobee #26041

  Új Válasz 2013-06-25 14:04:20 #26046

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #48584626

  törölt tag

  válasz Toobee #26041 üzenetére

  jol ertem, 80 dekat akarsz meg leadni? -> hashajto

  egyebkent lehet otthon is edzeni, nem kell ahhoz terem. en sem jarok. terembe.

• #26045 Tamoo nagyúr Toobee #26041

  Új Válasz 2013-06-25 14:03:08 #26045

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tamoo

  nagyúr

  válasz Toobee #26041 üzenetére

  Gyúrjál!

  "Utolsó kilók" nehezen mennek le, elég komoly diéta kell hozzá. Nem biztos, hogy megéri .... ne foglalkozz vele, könnyebb úgy az élet.

• #26043 jookomak őstag Toobee #26041

  Új Válasz 2013-06-25 13:55:45 #26043

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  jookomak

  őstag

  válasz Toobee #26041 üzenetére

  Szerintemmeg gyúrjál.
  Viccet félretéve ilyen magassággal ennyi kilóval kb a boxolók, bírkózók izmosak.
  "De hát én nem is akarok izmos lenni." De. Mindenki szeretne.

• #26042 brownus veterán Toobee #26041

  Új Válasz 2013-06-25 13:51:00 #26042

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  brownus

  veterán

  válasz Toobee #26041 üzenetére

  first of all, EZ a Te topikod!

  és mielőtt megkérdeznéd, hogy miért? ezért: Gyúrni nem szeretek, bár párszor próbálkoztam már vele, de annyira untam, hogy nem csináltam sokáig.

Új hozzászólás Aktív témák