-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz
brummmogo
#95354
üzenetére
SMR hengert ebayről.
fat gripz-em nincs, de nem is lesz, mert így ránézésre is erősen terheli az ínszalagokat. Mindenképpen csuklószorítóval lenne érdemes használni, ha veszel,Alkar erősítésre ott a "farmer hold", powerball, meg 1-2 speckó gyakorlat. Ha érdekel leírom őket, mert nevet nem tudok rá, lehet nem is létezik.
ezeken felül tudom még ajánlani a BangBros Productions alkotásait
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
Apollyon
Korrektor
válasz
brummmogo
#93264
üzenetére
Nekem van még sciteces fehérjém is a sok MP mellett. Nos MP után a scitec már szinte ihatatlanul édessé vált nekem. Amúgy MP tényleg nem oldódik olyan jól, rázni kell mint állat hogy ne legyen csomós, és utána habzik is. Ennyi hátránya van, a többi dolog okés.
A mogyoróvaj meg szerintem agyonzsírozott cucc, bár egyszer kipróbálom de nem tűnik túl fitnesz kajának.
-
-
Nightmare
senior tag
válasz
brummmogo
#89593
üzenetére
Egy kalóriát állíts be magadnak, pl 1500, és nézd meg mi történik. Mozogj, fuss, sétálj, az ülésnél minden jobb...
Magánvélemény, de a "csoda" kiegészítők, csak a gyártók zsebét egészítik ki. Vegyél koffeintablettát, ha nem használ a kávé, vagy yobimbe, yohimbine(ki hogy nevezi), de diéta és mozgás nélkül egyik se ér semmit se.
-
#04230330
törölt tag
válasz
brummmogo
#89595
üzenetére
Oké, mert ugye van különbség diéta és fogyás között.
A jó fogyás elérhető diétával, de fogyni lehet koplalással is.Szóval amíg nem ismered magad, meg a várható eredményeket, tényleg felesleges költeni.
Hagyd el a lisztet, cukrot. Egyél naponta 2g / testsúly kg szénhidrátot max, mozogj, legyél kalória minuszban.
Igyál napi 3-5 liter folyadékot amiben legyen 2-3 filternyi zöld tea is.
Ennek lesz eredménye bőven, és "semmibe" nem kerül. Csak idő, odafigyelés, akarat.Továbbiakban ez a gyúrós topic, nem a fogyókúrás
-
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
pláne ha szarul zabálsz
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AKCIÓ! 750W Seasonic PRIME TX-750 Titanium tápegység garanciával hibátlan működéssel
- Keresek Xbox Series S / Series X / Playstation 5 konzolokat
- AMD AM5 Setup! Akár kamatmentes rèszletre is! Èrdeklődj!
- NVIDIA Quadro P5000 GPU 16GB GDDR5X memóriával
- Apple iPhone 15 Pro Max 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest