Új hozzászólás Aktív témák

• #89596 #04230330 törölt tag brummmogo #89595

  Új Válasz 2015-09-08 11:35:06 #89596

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #04230330

  törölt tag

  válasz brummmogo #89595 üzenetére

  Oké, mert ugye van különbség diéta és fogyás között.
  A jó fogyás elérhető diétával, de fogyni lehet koplalással is.

  Szóval amíg nem ismered magad, meg a várható eredményeket, tényleg felesleges költeni.
  Hagyd el a lisztet, cukrot. Egyél naponta 2g / testsúly kg szénhidrátot max, mozogj, legyél kalória minuszban.
  Igyál napi 3-5 liter folyadékot amiben legyen 2-3 filternyi zöld tea is.
  Ennek lesz eredménye bőven, és "semmibe" nem kerül. Csak idő, odafigyelés, akarat.

  Továbbiakban ez a gyúrós topic, nem a fogyókúrás

Új hozzászólás Aktív témák