-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz borix #195550 üzenetére
Ha jó az aszfalt, akkor van rá esély. Mindenestere szívesen kipróbálnám.
Néha szoktam azért nagyobbakat is mászni. [link] Tényleg, hétvégén kéne menni egy Feldberget megint. Egész nap esővel, zivatarral, viharral riogattak, persze semmi nem volt, de ilyenkor praktikus egy ilyen kis házi 10-es kör. Van benne 2 km lejtő, azon gyorsan túl lehet lenni, a többi meg azért szépen húz. A 185 watt átlagban azért belement, 150-es átlagpulzussal azért az elfogadható így könnyű heti egy másfél órásnak, hobbistaként, meló után, fáradtan, hajnali fél hármas keléssel, éhgyomorra, jelentős relatív páratartalommal: [link].
Amúgy a standard köröm olyan 2 órás, és kb így néz ki: [link].
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
borix
őstag
válasz parandroid #195551 üzenetére
A hegymenetes edzéseket munka mellet nem bírod gyakran nyomatni?
Feldberg 87km az szép, azt kell felvinni 28-30-as átlagra.[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
válasz polonic #195554 üzenetére
hát ez kb. ugyanaz, némi evolúcióval. én is feltört seggel ültem fel rá, és beletelt pár hétbe, amíg megszűnt a fájdalom, de napról-napra érezni lehetett a javulást. különben én is cseréltem volna, vagy nyerget, vagy gatyát (segget nem tudok, pedig abból se lenne rossz egy kisebb, izmosabb).
de nem vagyunk egyformák, simán lehet, hogy neked nem ő lesz az igazi.Tudod, mit jelent az, hogy nemezis? Az érintett, erősebb fél kinyilatkoztatása a méltó büntetés mértékét illetően. Az érintett fél jelen esetben egy szadista állat... én.
-
Ringman
nagyúr
Iphone 12 minivel is megy a garmin cadence sensor. Másik se2020-szal nem tudtam kiprobalni.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Vicces és roppant látványos. [link]
polonic... szokni kell, nekem is ilyen van.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
jjeahh
nagyúr
válasz 6030D #195558 üzenetére
Ilyen távon ilyen szinttel ez a sebesség montival beteg, gondolom a max pulzusod 85-90%-án mentél, de akkor is... a múltkor emlegettem is ezt a körödet valamelyik outis haveromnak, hogy mtb-vel is lehet gyors lenni aszfalton.
Nem tom amúgy miért van, de amikor magamhoz képest formában vagyok, én nem tudok magas pulzuson sokáig tekerni. Lehet erre is edzeni kell valahogy .Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
6030D
Ármester
válasz jjeahh #195560 üzenetére
Ez ugye ilyen teljesítménytúra szerű volt, amit páran versenynek vettünk. Annyi "csalás" van benne, hogy a sík részen végéig bolyban mentünk, de mentem én is elöl, utána az első emelkedőtől mentem végig egyedül. Onnan nézve 25-ös az átlag. A síkon bolyban meg 35 (1x11, 32-es tányér). Azt hiszem 3:40 lett a hivatalos időm (előbb van vége, nem a startnál), 3:27 a körrekord. Az meg is lett volna, ha nem végig egyedül kell mennem.
Mindenre úgy kell edzeni, hogy sokat mész abban az állapotban. De szerintem 2-3-4 óra intenzívnél már fontos(abb) a kaja/pia is, mert ha kiürülsz, akkor onnan nehéz visszahozni. Persze mindenkinek más, valaki egy banánnal meg vízzel végignyomja a montimaraton középtávot.[ Szerkesztve ]
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
válasz borix #195553 üzenetére
Épp másik útvonalat keresek oda-vissza, mert a jelenlegin keresztül kell menni Frankfurton, ami egy katasztrófa, útminőségben is, meg lámpázások szempontjából is, illetve a zsúfolt kerékpárutakkal sem vagyok kisegítve. Ezek így együtt minimum 3 kmph minusz az átlagban. Magára a Feldbergre az alatta fekvő falun (Oberursel) keresztül visz fel az út, tök egyenes, marha jó húzása van, remekül lehetne haladni, 2-3% emelkedő, festett piros bringasáv az oldalán, de 500 m-enként lámpa. Ahol a nagy szegmens kezdődik a körforgalomnál (Höhemarkt), onnét lehet végre tényleg haladni, az mondjuk nagyon fasza, majdnem 12 km, 560 m szint, 4,8% átlagos emelkedés, fel 880 m-ig (a Majna-part Frankfurtban a környék legmélyebb pontja, 100 m körüli tengerszint feletti magassággal, én olyan 120 m-en lakok).
A cél amúgy az lenne, hogy az átlagosan 1% körüli szint minden tekerésnél meglegyen, mondjuk 15k km 150k m szinttel rendben is lenne az évre. Most vagyok 7600 km / 53k m-nél, szóval az arányon van még mit javítani.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
gabro0
őstag
válasz parandroid #195563 üzenetére
A Connecten van ilyen útvonaltervező, hogy megadod az égtájat és a távolságot mennyit szeretnél menni majd a heatmap alapján generál neked útvonalat.
-
ace05
senior tag
Sziasztok!
Mali Cross 300 (2020) "28 -as gépemnek tönkre ment a hátsó felnije. Cserélni kellene. Tudnátok ajánlani pár jó darabot? -
Sleek
senior tag
Sziasztok szép napot. Segítsetek nekem akik tapasztalt gps óra használók.
Lenne decás mellkaspántom. Kellene egy olyan gps es óra ,ami rögzíti a km t a pulzust. Valamint ha utólag térképen meglehetne jeleníteni az adatokat merre jártam. Viszont általában többször megállok nézelődn,i és jó lenne ha az óra megállás után nem új tracként indulna.
Igazából a pulzust azért kellene figyelnem ,hogy egy bizonyos tartományon felül ne legyen hosszú távon , mert a kardiológus nem ajánlotta a szívizmom miatt.
Nem vagyok eltiltva semmitől csak verseny szerűen ne terheljem. Árban nem szeretnék száz ezreket rákölteni
Köszönöm a segítséget.[ Szerkesztve ]
<OLYMPUS E-M10II VÁZ + EZ-M1442 II><Kross Level A2 Merida Scultura 300 ,Wilier GTR Team Rim Giant Xtc Slr 2 >
-
Rigormortiis
addikt
válasz Sleek #195566 üzenetére
Nekem (most már lassan) 3 éves samsung galaxy watchom van, és tőkeletesen alkalmas arra, amit leírtál (plusz rengeteg olyan dokogra is, amit a dedikált fitnessz órák és kiegészítők nem tudnak). Nem kell az újat (watch 3) megvenni, bőven jó a sima watch, itt-ott még újan is kapni lehet használtan pedig nagyon jó áron hozzá lehet jutni.
És nagyon pontos a pulzusmérő egysége, 1-2 bpm eltérést mutat csak a mellpánthoz képest, ami azért bőven krva jó. És mindezeken felül kb mindenálló is, noha az ütést nem hirdetik, az enyém a kuzel 3 ev alatt kapott hideget-meleget és kutya baja, plusz a mai napig frissíti a Samsung.
Galaxy S23U, S21FE 8/256, Buds 2 Pro, Watch 5, Tab S8+, Playstation 5, Switch Oled
-
Sleek
senior tag
válasz Mezga Aladár #195568 üzenetére
Úgy értem ,hogy azért ne legyen 150-200ezer ft . Ha az alatt is lehet kapni
<OLYMPUS E-M10II VÁZ + EZ-M1442 II><Kross Level A2 Merida Scultura 300 ,Wilier GTR Team Rim Giant Xtc Slr 2 >
-
Sleek
senior tag
válasz Rigormortiis #195567 üzenetére
Köszönöm szépen
<OLYMPUS E-M10II VÁZ + EZ-M1442 II><Kross Level A2 Merida Scultura 300 ,Wilier GTR Team Rim Giant Xtc Slr 2 >
-
Véreshurka
senior tag
Sziasztok!
Holnap cserélnék egy hagyományos stucnit egy régebbi bringán 1 1/8-os átalakítóra. Az átalakítón van két hézagoló az egyik 22,2-ről hézagol 25,4-re a villaszárnál, a másik 1 collról 1 1/8 collra a stucninál. A kérdés az lenne, hogy a hézagolók alatt is zsírozzak, vagy csak a hézagolók felületét?
Előre is köszi!
El Psy Kongroo
-
Rigormortiis
addikt
Az országuti bringák megnevezésénél mire utal a gravel kifejezés? Kacsintgatok feléjük, mugliként számomra egy fokkal bizalomberjesztőbb a vaskosabb felépítés főleg, hogy én városi kerékpáros közlekedésben tökön-paszulyon is átmegyek, és azért a sima outik elég törékenynek tűnnek főleg a 95 kilómhoz.
Talán még árában el tudom adni a most egy hónapos kellysemet, aminek azóta egy tizessel fel is ment az ára, plusz a hajtást is fejlesztettem. Aztán lehet, hogy hozzácsapnék valamennyit és beruháznék egy outiba (gravel), mert zavar, hogy hiába bírom lábban es kondiban, nagyon kenyelmetlen vele 25 km/óras atlag felett menni egyszerűen a tartásom miatt, mert ez nem erre van kitalálva.
Galaxy S23U, S21FE 8/256, Buds 2 Pro, Watch 5, Tab S8+, Playstation 5, Switch Oled
-
parkr
őstag
-
Sleek
senior tag
válasz bardi #195573 üzenetére
Km óra kellene.
Mezga Aladár
30 éves koromban derült ki egy szívizom betegség ,ami ritka és nem gyógyítható csak szinten tartható. Hála isten eddig stagnál a dolog non compact cardiomyopathia
<OLYMPUS E-M10II VÁZ + EZ-M1442 II><Kross Level A2 Merida Scultura 300 ,Wilier GTR Team Rim Giant Xtc Slr 2 >
-
Ringman
nagyúr
válasz Rigormortiis #195572 üzenetére
én ezt csak támogatni tudom.
nagyon leegyszerűsítve egy kényelmesebb geometriájú, nagy külsőket fogadó országúti kerékpár, amelynek a váza túlméretezett a nagyobb igénybevételek (terep) miatt.
én kb ilyen terepre megyek vele a műúton felül: [link]mivel divatos is lett, ezért nem olcsó, kb 300-tól (vagy már inkább 400 körül) indulnak a modellek.
[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
felmentek a mondial evok, most már jöhet a rekettyés!
Tudod, mit jelent az, hogy nemezis? Az érintett, erősebb fél kinyilatkoztatása a méltó büntetés mértékét illetően. Az érintett fél jelen esetben egy szadista állat... én.
-
borix
őstag
válasz Sleek #195576 üzenetére
Bringán az órán nem látod az adatokat forgatnod kell a kezedet vagy elengedni a kormányt és ránézni, emiatt szokták pl a kormányra rögzíteni az órát aki azt használja.
A sima bringás kilométer órák azok nem GPS képesek és nem rögzítenek feltöltés szerűen azok a komputerek.[ Szerkesztve ]
-
Rigormortiis
addikt
válasz Ringman #195577 üzenetére
Na az nem semmi! Nekem nem lenne szívem behajtani a susnyásba 😁 De igénybevételben lenne része a sok-sok magasabb padka miatt, amit el kell viselnie, ha pirosat kapok. Meg alapból is. A legtöbb helyen olyan fszul vannak tervezve a kerékpárutak, hogy inkább áteresztem a szerkezetet egy árkon egy kis ugrással, mintsemhogy állóra kékezzem és tologassam. Ezért gondoltam gravelre, és gondolom még így is előrébb lennék vele mint a mostani crossal.
[ Szerkesztve ]
Galaxy S23U, S21FE 8/256, Buds 2 Pro, Watch 5, Tab S8+, Playstation 5, Switch Oled
-
válasz INTELligent #195339 üzenetére
Na, úgy döntöttem, szolidarítok veled. Spd-sl teszt elhalasztva…
Kis törés a könyök körül, egy hét után kontroll, utána valszeg gipsz sem kell, de még 5 hét pihi.
Volt egy kb 5 centis padka a bicikliút, és a járda között, és beakadt a kerék, a kezem meg alámszorult. Lehet gratulálni.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
Somatom
veterán
-
nagyúr
válasz parandroid #195586 üzenetére
baszki... jobbulást!
Tudod, mit jelent az, hogy nemezis? Az érintett, erősebb fél kinyilatkoztatása a méltó büntetés mértékét illetően. Az érintett fél jelen esetben egy szadista állat... én.
-
Deadpool73
csendes tag
Sziasztok!A segítségeteket szeretném kérni..Most váltok hosszú idő után egy 26-os MTB-ről nagyobb bringára..Kb 20 éve nem ültem bringán illetve nem nagyon értek a bicajokhoz és most van két lehetőségem..Egy használt Kellys spider 10-es és egy teljesen uj Legnano lavaredo a Hervisből..Mind a kettő 27,5-ös kerékkel és kb egy árban tudnám valamelyiket elhozni..Melyik éri meg jobban?
-
INTELligent
senior tag
válasz parandroid #195586 üzenetére
Áááááá , jobbulást! Remélem balkezes vagy legalább.
Görgőn azért tekerhetsz? Nekem hivatalosan is meg van engedve, már csak a görgő kell, de hamarosan meglesz. Ha Neked is, akkor majd ha van kedved, közösen Zwiftelhetünk.
Amúgy épp azon gondolkodtam, hogy nekem tuti azért jött össze az egész, mert annyit tekertem, és a nagy számok törvénye ezt dobta - eddig a belémkóstolt a pedál XC-n meg az álló helyben eldőltem a HHH-n a Yoko-n felfelé és a pedál beakadt egy gyökérbe és földhöz vágott volt a repertoár. Meg nyilván nem kellett volna annyira PB-t hajszolnom...
Hozzád képest akkor én még olcsón megúsztam - legalábbis a helyzethez képest, mert én elég nagy sebességgel csapódtam az aszfaltba.Gondoltam nem kommentelek oda Strava-n, mert reméltem, hogy a stupid jelző arra utal, hogy valami "vicces" eset történt. Pl megijesztett egy hód és eldőltél álló helyzetben (ha jól rémlik, hódveszélyre figyelmeztető táblánál fotóztad a bringát).
Flickr: https://bit.ly/2wtfNl5 || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
-
nagyúr
válasz INTELligent #195591 üzenetére
ez v-fék.
a canti ilyen:Tudod, mit jelent az, hogy nemezis? Az érintett, erősebb fél kinyilatkoztatása a méltó büntetés mértékét illetően. Az érintett fél jelen esetben egy szadista állat... én.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz parandroid #195586 üzenetére
Megkérted a dokit fotózzon le? ... látszólag nincs nagy baj, jobbulást innen is,ebcsont hamar forr.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
rétisün
veterán
válasz parandroid #195586 üzenetére
hasonló szituban törtem el a kulcscsontom (magasabb volt a padka, mint amekkorának elsőre tűnt) mondjuk ott nem volt gipsz, csak műtét, meg felkötött kar.....
akkor még spd-sl-re nem is gondoltam, így a teszt nálam is elmaradt :-)
jobbulást. én 6 hét után ültem vissza a bringára, neked ne tartsaon addig!
azóta is bánom, hogy nem kértem el a röntgenképet, bár manapság ebben az online világban lehet hozzá tudnék férni, ha már minden kórelőzmény elérhető.....
[ Szerkesztve ]
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
flash-
veterán
válasz parandroid #195443 üzenetére
biztos haladosabb a keskenyebb köpeny?
road cc től kezdve gcn-en át mindenütt az megy most hogy jobb a szélesebb
vagy ez megint csak egy új hype hogy mindenki cserélje le a 23-25öst 28asra?[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
-
válasz flash- #195595 üzenetére
MTB volt, 2,0-s Conti Race Kinggel. Előtte dagonyáztunk kicsit asszonnyal az erdőben (bringán, nyilván ). Ja, másik téma. Amúgy trekkingen igen. Bár a profik tényleg 28-assal játszanak újabban, de az más műfaj.
Hasaggymeg: Asszony vitt be, mert vezetni nem tudok. Bár az esés után 8-10 km-t még fél kézzel hazatekertem, szóval az a további kb 15 km a kórházig még ment volna.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
nagyúr
mennyire néznék ki hülyén elől v-fékkel, hátul tárcsával? már sokadszorra viszem beállítani a fékeket, mert mindig belelóg a kerékfalba egy idő után. most csak úgy tudták beállítani, hogy nagyon kis távolságra vannak a pofák a keréktől, emiatt nagyon hamar blokkol a kerék, nem adagolható a fék.
sajnos a villán nincsenek csonkok a tárcsának, így az első körben kimarad.[ Szerkesztve ]
Tudod, mit jelent az, hogy nemezis? Az érintett, erősebb fél kinyilatkoztatása a méltó büntetés mértékét illetően. Az érintett fél jelen esetben egy szadista állat... én.
-
PELLE
tag
válasz parandroid #195586 üzenetére
Jobbulást!!