Új hozzászólás Aktív témák

• #32643 Bujdy81 aktív tag FőDudu #32638

  Új Válasz 2019-08-28 21:58:57 #32643

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bujdy81

  aktív tag

  válasz FőDudu #32638 üzenetére

  Egy komolyabb amatőr triatlonos heti 20+ órát edz. Én 5-7-et. Szóval nem hajszolom halálba magam.

  Meg nem is keményen nyomom, a most hétvégi futás pulzus átlaga is 133 bpm volt. A tegnapi egy óráé pedig 138. Pedig csúcsban tudok 192-t. Szóval kardiológiai szempontból sem hajtom túl magam. A napi 5-6 óra alvás megvan. Tény, hogy mostanában kicsit a munka rovására ment, de ez van.

Új hozzászólás Aktív témák