Aktív témák
-
szancsika
tag
kedves... sztem olvasd el az egesz forumot (ugyertem ezt a topocsot) es akkor asszem megerted h mivan... nagyon nagyon sok okos dolgot talalsz am.
Ha tul magas a pulzus akkor hirtelen kell energia es az izmot bontya...
ha sulyzos az edzes es eleg a feherje akkor nem, de te nem fogyozol... te akkor tul kepp ehecc barmit (+sok sok feherje), azt mondanam Gyurostopic igy -
szancsika
tag
hat nezd eppen sztem eleg... nezzuk csak meg a teniszezo holgyeket... nemeppen elhizottak es nemhinnem h isznak taplalekkiegeszitot... szal kitugya, az biztos h figyelni kell h mit eszel, minnel tobb feherje az a tuti (csirkehusi,halacska pl)
szal ha okes a kajalas nem kell taplalekkiegeszito.
En azert iszok mer fogyokurazom es izombol nem akarok fogyni... -
attilam
őstag
Bővebben: link. Lentebb vannak cikkek.
Vagy Bővebben: link: itt is lehet keresgélni. -
attilam
őstag
Bővebben: link
Javaslom a konditermi edzéseket, azzal fejlődhetsz a legjobban. De erre van egy másik topik: Bővebben: link, inkább oda kellene
. Jó az amit belinkeltem, csak ha nem sportolsz (eleget), akkor zsírt fogsz felszedni. Az izmot leghatékonyabban súlyzós edzésekkel lehet növelni. -
fLeSs
nagyúr
Akkor itt az ideje utánaolvasni a dolgoknak (márha komolyan érdekel a dolog). 1ébként a sportos test egy lépcsőfok a ''kigyúrt'' test felé, vagyis ugyanazon az úton kell elindulni, csak hamarabb kiszállsz, mint aki ''kigyúrt'' alkatot akar.
És ehhez edzeni kell, kajálni és pihenni. -
szancsika
tag
ha nem gyursz tk folosleges innod ilyesmit, mivel aze van h ha gyursz tobb feherje epul az izomba, igy nagyobb lesz... that jobban fejlodik
ha nem gyursz akkor minek??
amugy kevered a koxal ezektol nem leszel impotens, mer pl a feherjet megtalalod a husikaban meg a tojasfeherjeben is...
nah jo en befejezem me nem vagyok en zseni ebben... csak igy van
sz: hidd el senvedek mint az allat, igazabol nem a mozdulat hianyzik meg ilyesmi hanem gondolom nikotinhiany vagy mi... meg 1het 5nap es elmulik
[Szerkesztve]
. Jó az amit belinkeltem, csak ha nem sportolsz (eleget), akkor zsírt fogsz felszedni. Az izmot leghatékonyabban súlyzós edzésekkel lehet növelni.
alom alom edes alom 
Aktív témák
- vizes GAMER PC - RYZEN 5 7600X / 32GB DDR5 / RTX 5070 12GB
- HP EliteBook 840 G7 i5-10210U / 16GB RAM / 256GB SSD Szép állapot, EU bill, gyári töltő
- A KINCS ! Új HP EliteBook 860 G10 Profi Fémházas Laptop -50% 16" i7-1355U 32/1TB FHD+ IPS MATT
- Dobozos DELL Inspiron 16 Fémházas Multimédiás Laptop 16" -30% Ryzen 7 8840U 8mag 16/1TB FHD+ IPS
- HP ZBook 17 G3, 17,3" FHD, I7-6820HQ CPU, 16GB DDR4, 256GB SSD, 4GB Nvidia, W11, Számla, 1 év garanc
- Ventilátor bazár /NZXT/CORSAIR/LIAN LI/DEEPCOOL/ZALMAN/120MM/140MM/VEZÉRLŐK/LED KIT-ek/
- iKing.Hu - Apple iPhone 16e 128GB White használt újszerű 100% akku 83 ciklus garanciás 2026.10.26-ig
- Apple iPad 5. generáció (A1822) 128GB, asztroszürke
- 195 - Lenovo Legion Pro 5 (16IAX10) - Intel Core U7 255HX, RTX 5070 (ELKELT)
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i7 14700KF 32/64GB RAM RTX 5080 16GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest