-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz xy.zsolt #48603 üzenetére
Ennyire aze' nem komplikalt ha nem dobalnak ki a gyartok evente az uj modelleket es valtanak le a szamomra jol bevalltakat (sajnos),akkor egy Saucony Kinvara elso kiadasban es Adidas Hagio-ban ellenek,terepre meg Inov8 212 (mondjuk ez hal istennek valtozatlan 10eve).
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Fotók, videók mobillal
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Indiában startolt a Poco X6 és X6 Pro
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Elemlámpa, zseblámpa
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- LEGO klub
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Google Pixel 6/7/8 topik
- E-roller topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs