-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #48623 üzenetére
Nem vagyok annyira oda a Hokakert, ha mar holdjaro akkor a Saucony Ride es Nike Zoomfly is azok, elobbi joval olcsobb a masik kettonel.
Hokatol a Rincont kiprobalnam azert, a karbonos cipojuk nem hozott lazba, annyit tud a Zoomfly is es joval olcsobb.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Apple notebookok
- EAFC 24
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Synology NAS
- WordPress tartalom kezelő rendszer (CMS)
- Bestbuy játékok
- eMAG vélemények - tapasztalatok
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs