PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz Chuck Norris #48987 üzenetére
Meglátom, de megjegyzem ezek az ajtókeretek, amik a lakásban vannak, meglehetősen erősek.
Az miért szükséges, hogy ne érjen le a lábam? Ha felemelem a lábamat úgy, hogy ne érjen le, akkor már hibás a gyakorlat? Nem csak a felsőtest mozgatása a gyakorlat lényege?
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Politika
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Gaming notebook topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
- OLED TV topic
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- 3D nyomtatás
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések