-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz Peterhappy #75799 üzenetére
Óriási gratula! Kár volt a szoba bringán megnéznem, mert szépen elterveztem a saját kis edzésem hajnalra 200/200 ( ajánlás a gyorsak 52-49mp (ne fusd el!) a pihenok 64-67mp ).
Na a fentiek hatására kitaláltam a "tutit" 45/55 lesz. 4 körig ment, aztán szépen lassan beadtam a kulcsot Kénytelen voltam visszaállni valamennyire, de még mindig nem a javasolt gyorsra a maradék 11db 46-48 / 65-75 pihenőn ment. De meglett a 15 db ebben a formában.
Neked megmaradt a sebességed a folyamatos gyorsak hatására Őszre én is ide szeretnék érni. Ez a sok futás és nincs sebesség, de nem kell kapkodni. Türelemjáték... ( magamat vigasztalom ).
Ja a jó hír kimaradt Tom! Előző 200/200 hrm 182 / 172 a pihi szakasz, most 171 / 159 pihi szakasz ( maxom 185 ).[ Szerkesztve ]
-
zzola
félisten
válasz Peterhappy #75816 üzenetére
Nekem az elős fm 2:30 volt, aztán 2:15, 2:00, 1:50, 1:45, most 1:35-nél vagyok és 1:30 az álomhatár. "álom" csak egyelőre.
Amúgy szép teljesítmény!
[ Szerkesztve ]
-
#64052736
törölt tag
válasz Peterhappy #75799 üzenetére
Elismerésem. Te a maratonon húzod be az aranyat, én meg 400-on. Kinek mit intéztek a lábai.
Fiatal vagy még, mit gondolsz mennyit tudsz még fejlődni? -
tisn
addikt
válasz Peterhappy #75843 üzenetére
Fuss a vizen is
-
norby_42
aktív tag
válasz Peterhappy #75843 üzenetére
A 6 órás futásra csak a nyugdíjasok érnek rá
Eat pasta, run fasta
-
Never79
tag
válasz Peterhappy #75843 üzenetére
Hát ha hosszúakat akarsz futni, akkor fiatal vagy
-
zzola
félisten
válasz Peterhappy #75940 üzenetére
Így van! Köszi!
-
SirRasor
őstag
válasz Peterhappy #76134 üzenetére
50-60? Úgy tudom a Polar H10 a legjobb és 35k 2 év garival.
Ha a futási metrika szól a Garminok túlárazott szíjai mellett, akkor szerintem inkább megéri egy foot podot venni a Polar mellé és kész is.
Ja az ilyen fázósságtól kapok idegbajt. Gondolom az idős nénikén +10kg felesleg minimum volt
[ Szerkesztve ]
Make Love not war!
-
#64052736
törölt tag
válasz Peterhappy #76132 üzenetére
A környezeti zajok miatt nem kockáztatok, mert sokszor megyek az úttesten. Füldugóm nincs. Mondjuk videókat is nézhetnék útközben. Hogyan edzünk a 400-ra videókra gondolok.
-
#64052736
törölt tag
válasz Peterhappy #76132 üzenetére
Olyan funkció lenne jó, ami nyomnköveti a futást és nem előre letárolt nyomvonalból dolgozik. Úgy nem is tudnék futni. Mikor marad bennem erő mindig ráteszek, azt meg a kötött útvonal miatt nem mérné. Mikor nem megy olyan jól, akkor pedig rövidítek. Meg is bolondulnék, ha kötött úton kellene haladnom.
-
Hi!King
őstag
válasz Peterhappy #76134 üzenetére
Nekem tegnap reggel egy furgonos magyarázott, hogy ez nem semmi, nem fázok-e így, mikor bringával mentem munkába, felül rövidujjú pólóban.
[ Szerkesztve ]
-
xy.zsolt
őstag
válasz Peterhappy #76161 üzenetére
Én ma rápróbálok egy lassú 8k futásra a Rebel-lel....nagyon kívánom ma a puha talpat csak kicsit sajnálom lassúra elpocsékolni
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
jimpo
aktív tag
válasz Peterhappy #76161 üzenetére
Egy cipő (pl Rebel V2), illetve egy kütyü (ami esetemben Stryd + F6X Pro) sosem fog futni helyetted!
Viszont egy jó cipő hozzásegít hogy bátrabban, pörgősebben lépj. Nem pedig arra figyelj hogy mennyire szét van taposva a cipellő, amiben mindent is futsz. Hanem felkapod az ünneplődet és tolod neki mint a gép.
Egy kütyü meg segít hogy tartsd a tempót, pulzust, vagy teljesítményt bármi legyen is a penzum.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
SirRasor
őstag
válasz Peterhappy #76137 üzenetére
Ilyet szerettem volna:
Garmin Running Dynamics POD
https://www.garmin.com/en-US/p/pn/010-12520-00
De közben rájöttem, hogy számomra fölösleges adatokat adna, szóval csak egy kacattal kevesebb.Mire figyeljek futás közben? Hogy ne dülöngéljek nagyon jobbra-balra és próbáljam minél kisebb lábemelésből megoldani a lépéseket. Ha tudatosan figyelek erre, akkor szerintem fölösleges hozzá ilyen cuccos, de attól még másnak lehet hasznos.
(Sajnos) a szíjnak nem tudsz utánajárni. Felhúzod és vagy kényelmes, vagy nem. Ha kényelmes, akkor még mindig lehet kényelmetlen futás közben. Ez csak élesben derül ki.
Make Love not war!
-
Alg
veterán
válasz Peterhappy #76161 üzenetére
a 6mm drop egy átlagszám, valójában hátul 12mm, elől 0mm,
Ezt talán gondold át még egyszer"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Peetta14
tag
válasz Peterhappy #76424 üzenetére
Haha
Én nem is tudom úgy felcsavarni a pulzust, január óta van meg a mellkas pánt, 173bmp volt a teteje azóta, nem is hiszem, hogy menne feljebb. Az tény, hogy látszik az alapozás eredménye. 2 hét múlva UB, ott 34km lesz 3 részletben (21+9+4).
Köszi mindenkinek! -
LanyUs
senior tag
válasz Peterhappy #76541 üzenetére
Neked azért adta meg magát, mert akkorát gyorsultál, hogy folyamatosan vissza kell fogja a tempót Engedd el a lovakat és repülj
-
Studi
addikt
válasz Peterhappy #76541 üzenetére
A mai tapasztalat tán még hasznosabb, mint amit tegnap tudtam volna írni.
Nyilván nem véletlen írja mindenki, aki nálam okosabb, hogy csak óvatosan, 10-15 perces hozzászokásokkal kezdve. De hát nekem ne mondja meg senki! Laza recoveryre indultam, fél óra, gondoltam, hogy na most! A helyszín a közeli rekortán, így igazából a talajfogás részével nem volt semmi gond. Maga a mozgás is jól összeállt vele. Alacsony, 6:30 feletti tempóra gondoltam, alacsony HR mellett. De továbbra is nehézkesen megy nekem ez a lassan futás, így a tempó azért nehezen jött, nem is mentem átlagban 6:30 fölé.
Szóval az előlábas talajfogást nálam automatikusan adja a cipő, szépen összeállt a mozdulat, persze nem tudom kívülről nézve ez hogy mutatott. És az elején a tempó is nagyon jött, vissza kellett fogni.
Így rekortánon körözve nem éreztem semmi extra rossz érzést, fájdalmat a talajfogástól. Persze nincs pihepuha párnázottság, de erre azért számítottam. Az ütés ezzel kb olyan 6:30-nál, mint a tempós cipőimmel (Brooks Purecadence, Hyperion Tempo) 4:00 alatt.
A talpamat kicsit éreztem közben, főleg a bal lábamban volt a talpizmokban fáradtság 20 perc körül, de ebből nem maradt igazából semmi mára.
Ami viszont biztos, hogy hiába a 140 alatti átlagpulzus, és a 6:30 körüli átlagtempó, ez marhára nem lett könnyű recovery így. Sőt. A vádlim ~15 percnél elkezdett erősen fáradni, bár végigtoltam, de ma olyan izomláz volt a vádlimban, mint futástól csak nagyon kezdő koromban. Iszonyatosan megdolgozta a nullás drop, és valószínűleg az erősebb becsapódás is az izmot. Nyilván ennek meg van az előnye is, ésszel kell beépíteni az edzések közé a használatát. És kisebb dózisban persze, edzés végén 10-15 perc bőven jó vele. Legközelebb fűre viszem szerintem, aszfalton még nem próbálkoznék vele, az tényleg kemény lehet.Amúgy élmény volt, sőt, futás után ahogy nyújtottam, oda is jött egy csaj nézelődni, hogy mi is ez a lábamon?
-
Studi
addikt
válasz Peterhappy #76559 üzenetére
Amúgy döbbenetes, hogy letapad, squashnál a gyors fordulásokhoz ez gyanítom nem jön rosszul.
-
LanyUs
senior tag
válasz Peterhappy #76560 üzenetére
Ezen nevettem én is Valami csoda történt és tegnaptól nyitva az uszoda 4 év óta újra reggel 06:00-tól. Mivel szombatig már 1 métert sem futok, így 1 óra úszással kezdem a napot Kicsit megmozgatom a pulzust, mert 5 napja totyog 110 körül max. a szoba bringán.
-
norby_42
aktív tag
válasz Peterhappy #76560 üzenetére
Szerintem elkezdhetsz sprintelni észak felé, kb. 1 óra múlva odaér, ha elindult azonnalEat pasta, run fasta
-
LanyUs
senior tag
válasz Peterhappy #76564 üzenetére
Peterhappy: nem mértem 3 hete, stagnál 96 kg körül. A mai úszásban gyakoroltam a levegő vételt ( amit 4 hete a duatlonnál elrontottam ). Ott csak félig fújtam ki a levegőt, ezért fuldokoltam és volt egekben a hr, de ma javítottam a technikán és teli tüdőt fújtam/vettem. Ma nagyon adta az erő ( ez a tapír miatt van, hogy levettem a futást ), de szép lazán mentem.
65 perc 2000m morning Swim ( 300m mell - 500m hát - 300m gyors - 500m mell - 400m vegyes ).
Tom: a feleségemnek már fáj a torka, én még nem érzem. Nekem akkora lazaság van már, hogy csökkent az alvás mennyiségem és este 23-ig simán turbékolok. Nem vagyok fáradt, úgy érzem akármelyik pillanatban indulhatnék és fm-re. Az össze-vissza zabálok csak troll duma. Odafigyelek és próbálok mértéktartó lenni
tisn: a hátúszás nekem feszítette a bokám és a vállam is éreztem enyhén közben. A mellúszáshoz be kellett melegedjen a térdem, de alapvetően nem éreztem azt a pluszt térd szempontból, amit ad egy szobabringa. Én még mindig az mellett vagyok inkább ha térd rehabról van szó.
-
LanyUs
senior tag
válasz Peterhappy #76584 üzenetére
Csak türelmesen alapozz! Gyorsabb leszel úgy, mintha most kigyorsítasz. Rendes rétegekkel lesz hova továbblépni tempóban. Ha most eléred a tetejét, akkor jön a kopp és nincs tovább. Ráadásul felzabálja a tempó az alapot és nem tudod fm-re kitartani, mert akkor úgyis több gyorsat fut az ember ( be akarja hozni a lemaradást ). Tehát összességében elindul a lejtőn. Én tavaly így jártam Ez nekem tudatos pihentetés, mert tripod lábaimnak, főleg a térdeimnek kellett az extra pihenő.
-
LanyUs
senior tag
válasz Peterhappy #76591 üzenetére
Mi lesz ez a verseny? Kicsit lemaradtam a fórumról... Tudjak drukkolni majd fejben
-
stefyY
őstag
válasz Peterhappy #76598 üzenetére
Nem nagyon értem, hogy miért nem rakták 1-2 héttel későbbre, az UB miatt sok embernek esélytelen, pedig magam is mennék...előre is jó futást neked! Ha nem leszek handbike-os, akkor kilátogatok, de majd akkor fussunk már össze.
#76590 LanyUs: Eredetileg én is komolyabb tapírt terveztem, de idén eddig többet nem futottam, mint igen ( 920 kilinél tartok össz. ), konkrétan a City Runon kezdtem el megint bízni a testemben...enélkül a bizalom nélkül pedig nem lehet felszabultan futni.
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
#64052736
törölt tag
válasz Peterhappy #76632 üzenetére
Most próbálom kitalálni, hogy Tom mit mondana.
Talán azt, hogy az óra nem fog helyetted futni. -
veterán
válasz Peterhappy #76632 üzenetére
jol teszed, en nagyon megszerettem az enyemet, rohadtjo minden funkcioja
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
HKorn
addikt
válasz Peterhappy #76640 üzenetére
Javaslom az FR255-öt, én a 945-öt cseréltem rá és nagyon tetszik, jobb, mint a 945 szerintem sok tekintetben.
Run&Ride
-
#64052736
törölt tag
válasz Peterhappy #76703 üzenetére
Ez mekkora trollkodás volt már!
A cipő tervezője, aki már tutira egy idős és nyugdíjas úr, elmorzsolt pár könnycseppet a szeme sarkában. Amúgy volt, hogy elhajítottam jó messzire, mikor már nem hordtam. Úgy repült, mint a golyó a kert egyik végéből a másikba.
Apám: kisfiam normális vagy?
Pepe: csak megnéztem milyen messzire megy.
-
margithid
veterán
válasz Peterhappy #76703 üzenetére
A sarka teljesen szétszakadt, már sétálni se tudtam benne.
Szerintem sokkal jobb Kayano, eleinte pedig a GT 2000 jobban tetszett, de kayano mindenben veri, stabilitás, csillapitás, tartósság.
Egy GT 1000 nekem is van a szekrény tetején, 12k-ért vettem AY akcióban. Kayano bedobja a törölközőt, akkor az következik.
Van még egy Cumulus 23 és egy Pegasus 38.
A Rebel-t kicsit bánom ,hogy kihagytam, főleg, hogy ingyen vissza lehet küldeni.Most toltam én is 14-15 km-t. Jól ment, kellemes idő van.
Amúgy Kayano még egyáltalán nem úgy tűnik, mint ami a végét járja.
Csillapítás rendben van, nem érzem, hogy fájna a térdem vagy hasonló. Lehet anyarat is kitolom ebben[ Szerkesztve ]
-
xy.zsolt
őstag
válasz Peterhappy #76713 üzenetére
mire érted?...én "éjfél"-t írtam
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
tomcica
Topikgazda
válasz Peterhappy #76715 üzenetére
Nalam az ejfel az mar masnap 20-21korul mar alszom
@jimpo - emberes lett ez...a lepeshossz meg mindig tema..latszik is hogy cadence-bol kell kompenzalni,csak ugye amikor majd gyorsabb tempot akarsz,akkor feljebb mar nem nagyon lehet a lepesszamot vinni...marad a hossz novelese (+ ez a lepesszam).
Nalam a tegnapi 1:39cm es 183bpm,ilyen fullos formaban a FM kb. 1:50-es lepeshosszal megy.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz Peterhappy #76738 üzenetére
39eves koromig 800/1500meteres futo volam,igazi kozeptavos.Nagyon keves mas tavot futottam ki,azokat is vagy edzesen,vagy versenyen beugroskent a sajat versenyszamom utan.Pl. ha berugottt a klubtars es nem ert oda hajnalban a buszra 5000meteren beugrottam helyette,h a csapat ne veszitsen pontot.Viszont mar a labamban volt elozo naprol egy 1500m,aznaprol pedig egy 800m
200m 25alja edzesen,edzo merte meg a mutatos stopperrel
400m 53alja (4x400m valtoban,szinten beugroskent...par perccel a 800meteres futas utan)
500m 69teteje,edzesen
600m 1:23 edzesen
800m 1:56 alja ez a PB
1000m 2:35 ezt ritkan futottam,szerintem ebben maradt meg kb 2:28-2:30
1500m 3:59
3000m 8:55 edzesen
5000m 15:50 a klubtars helyett beugroskent,1:58-as 800m utan...porgott az eleje 3kmig
10km 33vege edzesen
az osszes tobbi az mar 39+ evesen van
1:13 vege Fm felmero edzesen, 1:14 kozepe keszer is,egyik a szegedi versenyen,masik a Duna partjan Apatin-ban. OB-n odaalltam jo formaban az elmezonybe 1:11-1:12-es iramon 15km-ig birtam aznap,begorcsolt a bal comb vegul 1:16lett utolso 3km 3:45-3:55 koruli
Volt par 6oras korozo 3tagu,ilyen 33-35km darabolva 3:29-3:21 atlaggal .Volt egy 6oras kettagu ott 3:38-as atlag ment 49.x km asszem a legutolso nem szamitott,mert nem ertem korbe,igy nem lett 3ora alatt 50km.
Van nehany korosztalyos OB elso hely,800m,3000m,4x200m,4x100m M35,M40 kategoriaban,M45 ki se mentem nincs kivel itt futni,mire lejutok BG a versenyre az egy olcso cipo ara...inkabb veszek cipotThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz Peterhappy #76738 üzenetére
Aki 400meteren tud 3:XX sebesseggel futni,az 9ev edzessel igen komoly tempot tud epiteni...mi az a heti 100-150km ?! Heti ket tempo,hosszu,erosites,sebesseg kiepitese,egyeb alkatresz erosites,megfelelo regeneracio,fegyelmezett taplalkozas stb. !? Hat semmi az...moka az egesz
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
stefyY
őstag
válasz Peterhappy #76754 üzenetére
A hirtelen mennyiségemeléssel óvatosan, nekem is a vádlim bánta tavaly tavasz elején...pedig az "csak" egy 280-as február miatt volt. Tanulópénz.
[ Szerkesztve ]
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
tomcica
Topikgazda
válasz Peterhappy #76760 üzenetére
Meg a vegen kiderul,hogy korulotted mindenki fut rendesen,de te csak maszatolsz...utana amikor mar az se megy rendesen,akkor vadlifajdalomra fogod
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tisn
addikt
válasz Peterhappy #76754 üzenetére
Bár ott tartanék, hogy tudok heti 100-150km-t futni.
mar annak orulnek, ha havonta menne annyi. -
tomcica
Topikgazda
válasz Peterhappy #76738 üzenetére
van remeny meg neked is:
[link]There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
xy.zsolt
őstag
válasz Peterhappy #76771 üzenetére
15éve mikor 100%-os vegetáriánus voltam semmivel sem volt kevesebb erőm, energiám mint előtte.....squash és mtb ment nálam akkoriban.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
tomcica
Topikgazda
válasz Peterhappy #76771 üzenetére
Fizikailag talan gyorsabb regeneracio,de nem ez miatt kezdtem...energetikailag viszont jooocskan van kulonbseg.Szellemi es mentalis energiara gondolok itt.
Akik ilyen heti 1-2x esznek hust azok mar nagyon jo egyensulyba tudnak lenni..anyu is ugy csinalja.[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
stefyY
őstag
válasz Peterhappy #76778 üzenetére
Futni, enni, élni? Itt pihen nálam is, bár rám akkor hatással nem volt, hogy elgondolkodjak ezen, de ettől függetlenül is egy remek könyv. Lehet, hogy nem ártana vagy azt, vagy valamelyik másik futós könyvemet elővenni újra lassan...köszi, hogy megemlítetted.
[ Szerkesztve ]
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
stefyY
őstag
válasz Peterhappy #76780 üzenetére
Szívesen fogadok ajánlott olvasmányokat.
Nem voltam/vagyok/leszek ultrás soha, csak akikkel együtt szoktam futni, köztük több az ultrás, mint a félmaratonista/maratonista. Megnézzük, hogy mit dob a testem aznap. ( amúgy az UKKO 6 óráson 62,4k )
Miből gondolod, hogy képtelen lennél körbefutni?[ Szerkesztve ]
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
stefyY
őstag
válasz Peterhappy #76785 üzenetére
Wenger könyve még a kezemben sem volt, pedig Arsenal-fan vagyok már vagy 20 éve. Ez az én szégyenem. A Felhők felett futni-t pedig szerintem betervezem következőnek a listán, köszönöm.
UB-t ne hasonlítsd annyira egy maratonhoz azért, abban szinte biztos vagyok, hogy annál sokkal tovább jutnál. A második nagy pont, ahol kiinthetnek, az Keszthelyen van, 73.8k és közel fél nap van rá...azért az így önmagában ugye, hogy nem hangzik annyira gyilkosnak?
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
tomcica
Topikgazda
válasz Peterhappy #76785 üzenetére
Iron War - Dave Scott es Mark Allen
(magyarul Vasemberek ?!) az faxa konyvThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
stefyY
őstag
válasz Peterhappy #76792 üzenetére
Angolra én is nehezebben veszem rá magam, holott valamennyire megy is...ezektől függetlenül köszönöm bandus és tomcica
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
xy.zsolt
őstag
válasz Peterhappy #76778 üzenetére
Nem kívántam a vörös húst....csak emiatt. Ami rögtön feltűnik, hogy mikor jóllaksz akkor sem akarsz szétdurranni, nincs az a túltelítődött érzés órákig.
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
LanyUs
senior tag
válasz Peterhappy #76842 üzenetére
Rád hallgattam! Ez volt a visszafogott! Tudatosan lassítottam. Nagyon jó érzés volt, hogy a sok domb edzés megtette hatását és haladtam el sokak mellett 12 km ig. A szokásos kontroll itt most nem működött volna. Kocogásnál volt annyi a pulzus, mint verseny tempóban. Semmi gond. Ez most furán fog hangzani, de Tom jutott eszembe, amikor elkezdtem sétálni, hogy nem kell belepusztulni. Így belátható időn belül újra mehet az edzés és nincs sérülés sem. Hosszútávú döntést hoztam.
Felhívtam a párom és elém futott, olyan megható pillanat volt, amikor 3 km a vége előtt várt a sebzett vadra Aztán együtt besetaltunk érmet felvettem egy tolószékben ülő lánytól, direkt őt választottam, mert mindenki kikerülte. Úgy örült neki Ő is. Már ezekért megérte becammogni.[ Szerkesztve ]
-
LanyUs
senior tag
válasz Peterhappy #76845 üzenetére
Hát ez ennyi, megy tovább a dolog. Nektek is jobbulást! Ilyen az a gyerek téma
-
tomcica
Topikgazda
válasz Peterhappy #76931 üzenetére
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Never79
tag
válasz Peterhappy #76931 üzenetére
Gratulálok
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- Az éj sötét és tele van Xiaomi 14T-vel
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- iPhone topik
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Autós kamerák
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Milyen videókártyát?
- Google Pixel 9 Pro XL - hét szűk esztendő
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest