-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
python1
veterán
válasz Dare2Live #180104 üzenetére
Akkoriban tömegeltem először, az edzésem akkoriban (tömegelés) minden izomra 2 gyakorlat, 3x6 ismétléssel amit bírtam szabad súlyokkal, ha jól emlékszem mellet 90kilóval melegítettem és a vége 180kiló közelében mozgott, guggolás az 200kiló, vádli 240, ezek nem csúcsnyomások voltak, ennyivel szériáztam. Méreteim akkoriban úgy alakultak 180cm magas, 135-ös mellbőség, 50 kar, 72 comb szerencsére derekam elég karcsú, így adta rendesen.
Mára már csak szolidan nyomom, de azért néha extrém adagok lecsúsznak, fagyit imádom, Lidl bourbon vanília a 2500ml lecsúszik egybe, vagy sütis időszakban 1 egész tepsi süti, mindegy, hogy mi.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Moon X Power 2500 kerékpárlámpa
- Új Bontatlan Ducati Elektromos Roller PRO-II PLUS Irányjelzők - Számla & Garancia
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Merida összteleszkópos kerékpár
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen