-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Nightmare
senior tag
válasz
God Vazzeg #21257 üzenetére
De ezen kívűl semmi futás, ilyesmi?
ezért írtam, hogy itt nincsenek(meg sehol sem) egyforma emberek. Ez a ch hintáztatás is okos dolog, akinek szüksége van rá. Nálam nem kellett. Ez volt a második diétám, és mondhatom jól sikerült. Végig ment a 3 hónap anélkül, hogy bármiféle megállás lett volna. Végig egyenletesen fogytam. Az étrendem le volt írva, láttad. Nem volt könnyű, de nehéz se.
Vércsoport diéta...nem tudom, sosem próbáltam, lehet jó lenne.
Figyelj, Én úgy gondolom, hogy nem beszéltem hülyeséget, mert:
-ha keveset eszel, és edzés után nincs töltés akkor valahonnan vissza kell mennie a glikogénnak, nem?
-két lehetőség van: vagy a kajából, vagy zsírból. Ha kajából, akkor a tested használ zsírt IS, hogy létezni tudjon. Ha zsírból(márpedig a máj képes rá, hidd el. Ha lesz időm, megkeresem a cikket), akkor meg ch-ból üzemelsz.
-igazából sztem ez megosztott dolog, mikor melyiket használja diéta alatt a szervezet. De olyat mondani SZVSZ, hogy akkor ég a zsír diétában, amikor futsz, az baromság. Ha jó a diéta, akkor minden percben fogysz.-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Dell notebook topic
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Autós topik
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- CURVE - "All your cards in one." Minden bankkártyád egyben.
- MIUI / HyperOS topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Mégsem ér 16 GB-ot a 8 GB RAM az Apple gépekben
- BIOS topic
- Mini-ITX
- További aktív témák...