-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
válasz Zola007 #54655 üzenetére
Lehet csak szomjas vagy és azt érzed éhségnek... már ha a makrók tényleg jók.
Vagy pedig túl sok gyors felszívódású kaját vittél be és ezért pl leesett a vércukor utána hamar és azért érzed azt hogy enned kell.
A csúcsszuper whey proteinnek is ez az egyik legnagyobb baja hogy hamar felszívódik ad egy inzulin löketet aztán annyi is... enni kell edzés után tejlesértékű szilárd kaját és zöldséget.
Lehetőleg minél több rostos dolgot is mellé (zöldséget) ami telít és kinyújtja a következő étkezésig a dolgot, mármint hogy nem leszel éhes ok nélkül.[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen