-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
holnaptól ittis atomszigorú diéta lesz, pontosan betartva az étkezéseket. kb. 250g ch kezdésnek, aztán csökkentgetem. 4 hét múlva céges úszóverseny, addigra úgy kell kinéznem mint a phelps. de lehet, hogy csak a moussambani szint fog összejönni
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
válasz PowerBuldog #54253 üzenetére
hmm, lehet, hogy akkor sok lesz ez a 250. reggel egy adag müzliben van olyan 50-60g. akkor maradék pedig két étkezéssel bevihető 100-100g rizs formájában. vacsira meg hal/túró/tojás, meg egy harmadik kaja még előtte, ott valami mást fogok tolni a hús mellé.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Gergosz2
veterán
válasz FollowTheORI #54247 üzenetére
tanusíthatom én is hogy a Dymatize meg a BSN sokkal jobb ízű.
Már rég óta ezeket nyomatom, jelenleg Elite Whey proteint a Dymatize jóvoltából. Ebből is most kipróbálás képp ilyen színezék meg édesítőszer mentes változatot.
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
-
nagyúr
válasz PowerBuldog #54256 üzenetére
Kékmálnásat vazz. Honnan jött az ötlet? Én csak Dymatize Elit Whey és Iso-100 és csak csokis évek óta.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
válasz PowerBuldog #54256 üzenetére
Kékmálnás? Jó hát aki pofonért megy, ne csodálkozzon, ha kap...
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
kolosanyi
veterán
Egyébként ezek a méregdrága fehérjék mennyivel tudnak többet egy myprotkonál? Jól gondolom, hogy nem sokkal?
-
d3tox1c
senior tag
Ti hasznaltok haskereket?
En hasznalom minden pihenonap, lefekves elott.
Kb. 10szer tudom megcsinalni, az utolso 3nal mar olyan, mintha szet akarna szakadni a hasfalam.
Masfele hasazast nem is csinalok, pedig kellene, pl. oldalt a csipomon van meg azert felesleg -
nagyúr
válasz kolosanyi #54259 üzenetére
Lehetnek felszívódásbeli és "hatékonyságbeli" különbségek (mennyire jól emésztődik és hasznosul)... de jól meg kell nézni mi van bennük tényleg.
Van amelyikbe van pl creatin is és azért tűnik hatásosabbnak... vagy valami más spéci adalék.Mondjuk a Scitek tényleg nem a legjobb ilyen szempontból, én évekig szedtem és mikor váltottam tényleg egy hajszállal, de jobban jöttek az eredmények. Pl Dymatize-tól.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Gergosz2
veterán
válasz FollowTheORI #54267 üzenetére
scitecben az íze nekem nem jött be, Mindegyik baromi édes volt.
Miért nincs már ételízesítő, kolbász vagy erőspista ízű fehérje?
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
-
veterán
omega3 kapszulából mennyit érdemes betolni egy nap?
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
kolosanyi
veterán
válasz FollowTheORI #54267 üzenetére
Hát nem tudom. Nekem ez az egész olyan vuduzás. Elhiszem, hogy lehetnek különbségek, de ez szerintem marginális. A megfelelő makró bevitel, rendes pihenés, normális edzés a lényeg, meg a genetika, ezen nem változtat semmi hiperszuper csoda formula. Ha meg elérte az ember a korlátait, akkor onnan a kox használ már csak.
-
stickrs
senior tag
válasz FollowTheORI #54267 üzenetére
Én ittam dymatizet, ON-t, tw-t, btu-t, mhn-t, scitecből simát is,profot is,és oldódáson-ill ízen kívül semmi kült nem vettem észre,hatásra nekem mind ugyanaz volt.
bandus én 10eket ittam annó.
[ Szerkesztve ]
Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
Woodslave
nagyúr
válasz baluka6 #54243 üzenetére
jaja, most végignéztem, a guggolása katasztrófa, a fekvenyomás meg mintha a rúddal melegítene.. A felhúzás is xarul néz ki, de max effort felhúzásnál nem tankönyv szerinti a felső hát amúgy se, a lényeg hogy az alsó háti rész tartva legyen, de azt meg nem látjuk
de azért el tudom képzelni mi edzések folynak ott a tyúkólban
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Peddy789 #54278 üzenetére
Myproteinből a mokkás és vaníliás a legjobbak hosszú távra (süteményhez pedig az epres). Tőlük a csokis nem az igazi szerintem. Egyébként meg ha édes, keverni kell ízesítetlennel és még költséghatékony is lesz....
Én kb. heti 3szor haskerekezek. Lassan ideje lenne állásból is megpróbálni. Hátha pofára esek.
[ Szerkesztve ]
-
kolosanyi
veterán
A myproteines ízesítők milyenek? Gondolkodom rajta, hogy vegyek egyet. Igazából semmi bajom az ízesítetlennel, csak kíváncsi vagyok.
-
kolosanyi
veterán
Féligmeddig off, de itt van három saját súlyos gyakorlat haladóknak, aranyosak.
-
brownus
veterán
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Ukrajnai háború
- Stellar Blade
- AMD off topik: VGA, CPU, APU és minden, ami AMD
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Így építsd a billentyűzeted!
- Linux felhasználók OFF topikja
- Bemutatkozott a Moto G32 4G
- Luck Dragon: MárkaLánc
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- További aktív témák...
- Mata összteleszkópos kerékpár
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen