-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#54151
Shadowbull
addikt
_NCT
#54118
Shadowbull
addikt
"Tudom h 0CH-nak kellene lennie a CBL-ben"
Termeszetesen nem kell abszolut nullanak lennie, nem is lehet olyat csinalni szerintem. A lenyeg az hogy a betoltesig 30g alatt maradj osszesen, ezzel lehet garantalni, hogy ne legyen inzulintermeles, azaz a szervezeted odaig ketozisban legyen.
Egyebkent szoljatok a csajaitoknak, hogy 30 fele ballagva dramaian megvaltozik am a vilag, egyszer csak azt fogjak eszrevenni, hogy nagy lett a segguk
lattam ilyet parat ismerosi korben.kolosanyi
szerintem aki belekezd az nyomja le kezdesnek a rahangolo 10 napos ketogen dietat, szigoruan ch mentesen (azaz kevesebb mint 30g-mal naponta)
A kabasag, szedelges azert van, mert az agy nem kap eleg cukrot, de nehany nap alatt atall es ketontesteket kezd el hasznalni, onnantol kezdve semmi gond.
A CBL igazabol arra epul, hogy a szervezet felkelestol edzesig ketogen uzemmodban van, ketontesteket hasznal, egeti a zsirt. Edzes utan a gyors ch betoltes viszont a hormonalis allapotok miatt nem kepes zsirba menni, de feltolti a glikogenraktarakat. Masnap reggelre mivel gyors ch volt, a vercukorszint megint nulla lesz es megint ketozisban van a szervezet. Ez az elmelet, a gyakorlat meg vagy igazolja vagy nem, nalam szerintem igazolta
[ Szerkesztve ]
https://marharepaszerint.blogspot.com
-
kolosanyi
veterán
válasz
Zoo123
#54144
üzenetére
Nekem az emelkedős sprint sokkal jobban lerendezi, mint akármilyen vádliemelés. Tudok rendesen vádlizni, de hiába gyilkolom, nyomom bukásig, másnap alig érzem. Ellenben egy jó meredek emelkedőn 10*100 m sprint az egész lábam úgy lerendezi, hogy csak csúszni tudok 3 napig.
Morris
De egy egészséges embernek semmi szüksége ilyenekre, mert tud rendesen enni. A tejsavójuk inkább sport kiegészítő, de az meg horror áron van, annyiért inkább veszek rendes kaját. Mondjuk ez még mindig jobb, mint amikor állattenyésztőktől szerzik be a marhatápot meg mit tudom én mit, sajnos ilyet is hallani.(#54151) Shadowbull
"Egyebkent szoljatok a csajaitoknak, hogy 30 fele ballagva dramaian megvaltozik am a vilag, egyszer csak azt fogjak eszrevenni, hogy nagy lett a segguk"23 évesen nem érdekli még ez.
[ Szerkesztve ]
-
#54153
Shadowbull
addikt
kolosanyi
#54152
Shadowbull
addikt
válasz
kolosanyi
#54152
üzenetére
"23 évesen nem érdekli még ez"
Nem tudom mennyire tervezel vele hosszu tavra, de ha ugy alakul, majd a 30. szuletesnapjan jusson eszedbe amit mondtam
de ha akkor nem akkor a 35.-en.A problema az ilyen kajalassal az hogy teljesen raall a szervezete es marahara nem lesz egyszeru neki atallni az egeszseges kajalasra, sportra.
https://marharepaszerint.blogspot.com
-
#54154
Zoo123
senior tag
Shadowbull
#54153
Zoo123
senior tag
válasz
Shadowbull
#54153
üzenetére
"Nem tudom mennyire tervezel vele hosszu tavra,"
23 évesen nem érdekli még ez!
''Nem vagyok komplett őrült... pár darab még hiányzik!''
-
#54156
kolosanyi
veterán
Shadowbull
#54153
kolosanyi
veterán
válasz
Shadowbull
#54153
üzenetére
Szeretem, úgyhogy hosszú távra tervezek, amit az eddig együtt töltött 2 év is megerősít.
A sportra meg a normál kajálásra meg nem tudom rávenni, kiakad, hisztizik, kikéri magának ha ezzel nyaggatom, szóval nem nyaggatom. Én sportolok, ez a másik nagy szerelem a részemről, ezt ő tudja, de valamiért ő nem hajlandó rá. A kézilabdát se azért csinálta, mert szerette, az anyja erőltette, most meg évek óta semmit se mozog. Nagyon ritkán rá tudom venni egy kis bringázásra, vagy valami ugribugrira, de akkor is nyugger tempóban. Szóval olyan, mint az emberek döntő többsége ilyen szempontból, lusta arra, hogy elfárassza magát. Nem értem amúgy, mert a tanulmányai során szorgalmas, minden hülyeséget bevállal, plusz előadások, szakkolégium, kutyafüle, szóval nem punnyadó típus, de sportolni nem hajlandó. -
#54158
Shadowbull
addikt
kolosanyi
#54156
Shadowbull
addikt
válasz
kolosanyi
#54156
üzenetére
"Szeretem, úgyhogy hosszú távra tervezek, amit az eddig együtt töltött 2 év is megerősít"
Aha, szoval olvassa a topikot.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Zoo123
most hirtelen azert tudnek olyan tevekenyseget mondani amiben megizzad az ember es meg "piszkos" is lesz. remelem Sanyinak azert legalabb nem kell konyorognie mint a sportert
[ Szerkesztve ]
https://marharepaszerint.blogspot.com
-
#54159
Polacheck
HÁZIGAZDA
Shadowbull
#54151
Polacheck
HÁZIGAZDA
válasz
Shadowbull
#54151
üzenetére
Ilyen CBL téma mellett próbált már valaki hosszabb távokat (10+km) futni?
less qq more pewpew!
-
Woodslave
félisten
válasz
kolosanyi
#54156
üzenetére
nálunk is ez van (mondjuk már 35 lesz idén) de hálistennek még nincs probléma. (mondjuk Toldi Zsuzsi izmosabb, de annak ellenére, hogy semmit nem sportol, jobban hasonlít rá, mint én 5 év gyúrás után a Csuhaira
)"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#54161
Shadowbull
addikt
Polacheck
#54159
Shadowbull
addikt
válasz
Polacheck
#54159
üzenetére
pentekenkent futok reggelente 5 kilometert, az csak nekem hosszu tav
Tudovel meg energiaval birnam, a labizmaim keszulnek ki, vadlim elso korben.Nem biztos hogy a cbl hosszutavfutoknak is jo, egyebkent is azok ritkan zsirosak es ritkan akarnak izomtomeget novelni.
https://marharepaszerint.blogspot.com
-
#54163
kolosanyi
veterán
Shadowbull
#54158
kolosanyi
veterán
válasz
Shadowbull
#54158
üzenetére
"Aha, szoval olvassa a topikot."
Csak ha én mutatok neki valami berkis hozzászólást.
"remelem Sanyinak azert legalabb nem kell konyorognie mint a sportert"
Azt mondja, neki az az edzés.(#54160) Woodslave
De te Statham vagy. -
#54165
Dexar007
veterán
PowerBuldog
#54164
Dexar007
veterán
-
#54167
kolosanyi
veterán
PowerBuldog
#54164
kolosanyi
veterán
válasz
PowerBuldog
#54164
üzenetére
Ez jó szöveg!
Nem fog, mindkettőnknek lenne lehetősége, én Budapesten tanulok, ő Kaposváron. Mondjuk jövőre jön fel mesterképzésre.-------------------------------------------------
De hogy on is legyen, szerintem veszek egy akciós bigyótek protein powert, kivéve ha nagyon rossz véleménnyel vagytok róla. Ezen az áron szerintem nem rossz vétel, szerintetek?
-
-
#54176
Jorus
nagyúr
Shadowbull
#54151
válasz
Shadowbull
#54151
üzenetére
Ez vajon hogyan módosul azáltal, hogy én reggelente, 6-tól 7-ig edzem? Előző este kell a töltés?
Eladó Falbatech YamPAD tilt/tent kittel, Kaihl Box Jade kapcsolókkal, XDA keycap settel, szállítással - 70k - - - És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
#54178
PowerBuldog
veterán
kolosanyi
#54167
PowerBuldog
veterán
válasz
kolosanyi
#54167
üzenetére
protein power egy ipari szenny. vaníliásat próbáltam, de kásás és az íze is borzasztó.
Mellesleg ma vettem egy NEM Forte-t. Kíváncsi vagyok, hogy a vállammal mit fog művelni, sajnos évek óta ropog.
[ Szerkesztve ]
Eladó motyók: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/powerbuldog/index.html
-
#54181
kolosanyi
veterán
PowerBuldog
#54178
kolosanyi
veterán
válasz
PowerBuldog
#54178
üzenetére
Akkor meg is van, hogy miért olcsó.
-
#54184
d3tox1c
senior tag
PowerBuldog
#54183
d3tox1c
senior tag
válasz
PowerBuldog
#54183
üzenetére
Az jo. Azt hittem en tevedtem el egyedul, vagy valami baj van velem
-
-
#54193
Miamiquake
aktív tag
Miamiquake
aktív tag
Ákcijóóós volt a pulykamell filé a METRO-ban
Yesssss
☆ Eladó karórával és numizmatikával kapcsolatban keress bátran ☆ Faber est suae quisque fortunae.
-
#54194
PowerBuldog
veterán
deniro2
#54192
-
#54196
deniro2
senior tag
littlelion21
#54195
deniro2
senior tag
válasz
littlelion21
#54195
üzenetére
Jaja, a fusion az, köszi!
Bulldog, te meg azért ne egyél meg, akkó nem vagy spion...
-
#54197
mayday00
őstag
littlelion21
#54195
mayday00
őstag
válasz
littlelion21
#54195
üzenetére
Ezt meg tudom erősíteni
Szóját pl én abszolút nem érzem benne. Nagyon jó termék. Vaníliás kifejezetten finom."A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
-
Sotho
őstag
válasz
Morris
#54150
üzenetére
Jó nagy hülyeség ilyet enni szerintem, egyrészt azoknak készült akik nem tudnak rendesen emészteni , sérült az emésztőrendszer hasnyálmirigyesek stb, ott is sem mindenki kaphatja nyilván, aki egészséges annak teljesen felesleges, drága és kurvaszar íze van. Csülökpöri kruplival csalamádéval oszt jóvan.
lattam ilyet parat ismerosi korben.
de ha akkor nem akkor a 35.-en.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen egeret válasszak?
- Asszociációs játék. :)
- Hardcore café
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- WoW avagy World of Warcraft -=MMORPG=-
- Milyen légkondit a lakásba?
- Cisco vizsgák (CCNA, CCNP, CCIE)
- Sorozatok
- Okos Otthon / Smart Home
- Szinte csak egy nagy kijelző lett a Red Magic 10 Pro
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest