-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Ennek meg agyára ment a koksz?
(#54200) littlelion21
Értem, köszi. Akkor kb lutri, hogy hányinger lesz-e vagy nem. Na mindegy most majd jön a jól bevált ízesítetlen tejsavó. -
Woodslave
félisten
lábazás atta.
guggolás, 3*7-5-5, aztán vissza a súly és 15, majd még visszább és 10 ism alul pausolva
merev lábas 3*14
lábtoló 3*15-15-20
lábnyújtó-lábhajlító gép szuperszett 3*15vádli ülő 100 ism (rövid pihenőkkel valójában rest pause)
lábtoló 6*12majd levezetésnek farmer walk 8 sorozat a terem hosszában - na ez faxá betett, 10 percig öltöztem utána
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#54207
venge
aktív tag
BÁ Nutrition
#54206
venge
aktív tag
válasz
BÁ Nutrition
#54206
üzenetére
Mer a berki kigyúrt?
-
#54212
Woodslave
félisten
BÁ Nutrition
#54211
Woodslave
félisten
válasz
BÁ Nutrition
#54211
üzenetére
hozzám képest még a tornász Berki is
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Dicker
őstag
válasz
kolosanyi
#54198
üzenetére
Nem az ízével van a gond, az állagával. Nekem van itthon már 4 éve ugyanaz a promix (vanília), nem kell valakinek? Lehet kicsit kövesedett.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Nem baj kutyáknak jó lesz.
Bár sütni még nem próbáltam vele, azt nem tudja valaki, hogy milyen úgy? Mert, ha vállalható, akkor felveszem a kis köténykémet, aztán kisütöm panírba azt a 6,90 kg vaníliás szemetet. -
#54215
FollowTheORI
nagyúr
barisj
#54172
válasz
barisj
#54172
üzenetére
Mert a comb a legnagyobb izom és elszívja a vért meg mindent a test többi részétől ilyenkor, vérnyomás ingadozás meg minden féle finomság fellép... ezért van az hogy az agy is KO-ba mehet...
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
stickrs
senior tag
válasz
Dicker
#54214
üzenetére
szójás fehérjéből vaniliásat venni = öngyilkosság. Csoki iható bioteches is,meg a power trackes is,szájteket nem kóstoltam. Power trackesből én is vettem vaniliásat...na attól tényleg azt hittem h behányok,felnyitott vc ülőkénél kellett inni,mert sose tudhattam, hogy mikor jön vissza. Szerencsére el birtam adni...azután aki megvette az is eladta,és igy tovább
lehet még most is árulja valaki Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
Dicker
őstag
válasz
stickrs
#54219
üzenetére
Persze, öntök bele egy kis vizet még, holnapra jobb állaga lesz. Remélem jól belerohad. Annak imádom az illatát, vesztett fogadásból már ittam 1 hetes csokisat, soha nem felejtem el azt a jó erős dögszagot, a vaníliás szójánál így is jobb volt mondjuk. Lehet ennek is használ, mint egy jó sonkának az érlelés.
-
#54229
FIREBLADE78
addikt
kolosanyi
#54141
FIREBLADE78
addikt
-
kolosanyi
veterán
válasz
Dicker
#54225
üzenetére
Gerincgyilkos. Láthatóan nem elég hajlékony, guggolásnál gondjai vannak, derékból csinálja az egészet, illetve a térdei is befelé rogynak. A felhúzást még rosszabb volt nézni, teljesen gerincgyilkos így. Még rendes technikával se egy gerincbarát gyakorlat de így... Na mindegy, ő tudja, remélem nem sérül le.
(#54229) FIREBLADE78
Én se innám.[ Szerkesztve ]
-
Dicker
őstag
Miért néztem én bele.... Valami indián, a felhúzás, stb. helyett csinált valami Crossfit a hátsó bejáraton casting videót. Videó... Plusz erre itt van valami "Ádi", aki kisebb súllyal guggol, mint az előtte lévő lány. Önismeret az nulla.
Van itt negyed guggolás, nem tudom milyen gyakorlat, meg crossfit. Rossz nevet választottak. GirlßGay Challange.
Nekem eddig az első fekete hajú nő tetszett legjobban. Az jó volt.kolosanyi:
Már sérülten született. Legyünk őszinték.[ Szerkesztve ]
-
-
-
válasz
Dicker
#54225
üzenetére
Azért azokat a betonizéket lemérném, kurvára nem néz ki egyik se annyinak, amennyit írnak a videóban. Amikor 150-nel húzok fel, úgy hajlik a hivatalos, echte oridzsinál olimpiai rúd, hogy öröm nézni, ez a izé meg meg se moccan. Plusz a gyerek se úgy néz ki, mint aki a kiírt súlyokkal képes lenne dolgozni, szal szentem kamu.
Eladó Falbatech YamPAD tilt/tent kittel, Kaihl Box Jade kapcsolókkal, XDA keycap settel, szállítással - 70k - - - És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
#54241
szőröscica
addikt
szőröscica
addikt
Hátaztam ma, de nem volt jó, nem tudtam kikapcsolni és az edzésre koncentrálni.
-
-
#54247
FollowTheORI
nagyúr
stickrs
#54222
válasz
stickrs
#54222
üzenetére
Szerintem meg egy rakás jobb van... igaz drágábban valszeg.
(#54227) Tamoo
Igen az meg a másik, baromi édes, főleg vízzel. Tejjel lehet kicsit mérsékeltebb.
Dymatize, BSN, Muscletech eddig minimum jobb volt amit ittam.
Mondjuk ízesítés függő is persze...
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen egeret válasszak?
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Budapest és környéke adok-veszek-beszélgetek
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Külpolitika
- Hálózati / IP kamera
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Star Wars: The Old Republic - MMORPG
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest