-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz KoVee84 #28341 üzenetére
ahogy a nagy(sárga) könyvben meg van írja Sok sikert ahhoz hogy jövő héten is tartsd magad a tervhez
amúgy mennyiséget nem írtál, de ha nem 100 gramm csmellet osztottál el akkor nem lehet probléma. Ja 1600 kalória.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
d3lete
aktív tag
-
Casanova*
veterán
válasz KoVee84 #28650 üzenetére
egyik 20 éves srác mass fx-et szed, látványosan fejlődik és semmi baja nincs ettől tesztófokozótól. A sima tribulus tesztófokozót nincs értelme szedni 30 év alatt
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Rabbitf_24
őstag
válasz KoVee84 #29739 üzenetére
súly, kor, testmagasság, nem nekem is be van állítva a gépen, pulzust is mérem.
hvrp: ha látnád mennyi salátát eszek nem mondanád hogy koplalok.
Egyébként "bűnözésképp" lecsúszik néha pár gyümölcs is. Nem érzem magam éhesnek se, nem hiszem hogy ne lennék az ha koplalnék. -
-
Casanova*
veterán
válasz KoVee84 #29900 üzenetére
110 kilós kokszos izmos srácot hívtunk betonozni,sódert lapátolni. Begörcsöltek az izmai,annyira nem bírta a munkát,hogy már délután nem jött vissza dolgozni. Végül helyette egy vézna gyerek dolgozott,aki simán bírta.
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
kolosanyi
veterán
válasz KoVee84 #29900 üzenetére
Kb 5 centi választ el a spárgától, pedig rendszeresen lábazok. Akármikor lemegyek hídba, ülésből is átforgatom magam, nem gond (híd alatt azt értem, amikor a karod teljesen egyenes, a fejed bent van a kettő között, a hátad meg teljesen íves), a fejem rá tudom hajtani a térdemre. Ez nem extrém dolog, de mégse számítok kötöttnek. Szerintem ez inkább genetika kérdése, mintsem edzésmódszeré, legalábbis én nem veszem észre, hogy rontana a rugalmasságomon a súlyzós edzés.
-
kolosanyi
veterán
válasz KoVee84 #31744 üzenetére
Kb úgy, mint én 88-as derékkal 195-höz. Az 10 centi mínusz. Meg fogom csinálni...
Az egészből még kimaradt annyi, hogy a mellkas kerülete az kb 30 centivel kisebb kellene legyen, mint a vállé és a comb a térd kerületének 1,75-szöröse. Találtam olyat is, hogy a mellkas a comb kétszerese, de ez marhaság, a vállam 140-es, nem a mellkasom, pedig az majdnem tökéletes a fentebb említett aranymetszés szabálya szerint.
-
-
Tulku
veterán
válasz KoVee84 #31751 üzenetére
Sibutramin-nal vigyázz, elég durva - az agyi működést befolyásoló - mellékhatásokat tapasztaltam nónemű egyednél...visszajátszhat a dolog.
Persze volt kellemes mellékhatása is...Én akkor már sokkal inkább javasloma béta receptor szimpatikomimetikumot (Clenbuterol) itt ugyan kézremegés, álmatlanság felléphet, de kiszámíthatóbb és mivel megemeli a testhőt, diétát betartva biztos a siker...ezen kívül antikatabolikus hatása révén igen jó edzéshez...már aki bírja hogy szuszog mint a gőzgép
-
tatabánya
senior tag
válasz KoVee84 #32003 üzenetére
kár, hogy egyikhez se értesz ezek szerint, mert igen távol állnak egymástól és a hozzászólásod se volt egy magasröptű megnyilvánulás, de értjük a poént , pörög a topik
délelőtt én meg leedzettem magam, ilyenkor a legjobb nem is tudom miért csinálják sokan a hétköznapokon, nekem ekkor több időm van. kész a csirke is de nálam 2 óra volt a, a kifőzéstől kezdve a felkockázáson át a légkeveréses sütőben végezve., tudom megy is a fehérje a szemétbe, de az ízek rabja vagyok
[ Szerkesztve ]
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz KoVee84 #32003 üzenetére
reagálhatott volna erre ugyanígy még 10 ember a szűkebb topicból...
ott van Ogre aki gyógyszerész és versenyzői szintre jutott kb..(fekvenyomásban)
Wood jogász aki tudományos doktori és tanulmányírási szintre jutott a sportban
God pc guru és egy nagy állat
Bubbi tehénfejlesztő mérnök volt
Janesz asszem építészre járt, és magyar bajnoki 2ik helyig jutott bodyban
én[link]
simán megtanulhatnék még vagy 3 nyelvet, mert képes vagyok rá. viszont használni nem tudom őket úgyse ahogy God is mondta. szal csak akkor tenném meg ha az lenne a hobbim, de nem az. hanem a sport. ezért vagyunk itt a topicban. és a sportot akkor is lehet űzni ha gyereked van, ha 12 órázol naponta melóban, vagy bármi, vannak emberek akik tolószékben is lejárnak, az egész arra is jó lehet hogy fejleszti az akaratod, céltudatosságod, és megtanít hogy munka nélkül nincs eredmény(persze kivételek vannak ) de alapjában véve nincs.
eleve ez egy kockaoldal, ide viszonylag értelmesebb emberek járnak azért, több példát találsz arra hogy mi minden fér bele a meló meg a gyúrás mellett még az életbe, mint ellenkezőleg. olyat pl egyet se tudok aki csak ennek élneyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Dani82
senior tag
válasz KoVee84 #32130 üzenetére
Persze, de ha megegyeztem volna a MP-el a kizárólagos forgalmazásban, akkor tőlem rendelnéd
Csakhát elég húzósak ahoz a feltételek sajnos. Irreálisan magas rendelési elvárásaik vannak, ahoz képest mekkora a magyar piac és azt is lefedte 95%ban a top2 gyártóN.Ferry: nem igazán. Bár raktárhelységem lenne, ahova tudnám tenni akár raklaposan is, de nem hiszek benne, hogy havi 3.000.000 értékű mp terméket el lehet ma adni itthon. És ez csak az alapja egy olyan együttműködésnek, ahol tényleg megéri a dolgot csinálni.
[ Szerkesztve ]
-
wertigo1984
őstag
válasz KoVee84 #32949 üzenetére
En meg gimis koromban rendszeres verado voltam, de az allando elszedulesem miatt eltiltottak. Pedig nagyon fincsi volt a lecsapolas utani napolyi, limonade forro sult kolbasszal mustarral, jo puha kenyerrel...
(#32954) Tamoo: hazudik? (bocsi Manitou ) Boxer szavaival elve......de hianyzik a csoffadt beszolasai
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- Laptop táskák egyben külön eladók bolti ár alatt
- Casio WVA 230-4378 + Casio Linage Titanium Lin-169. Használt, karcos. Kiválóan működnek
- DJI Mini 3 Pro + Fly More Combo
- Decathlon húzódzkodó rúd ajtókeretbe (65-95 cm)
- Kukirin C1 Pro 48V 25Ah 500W (PEAK 802W) off-road elektromos roller ülőkével, 100 km hatótávolsággal