-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
Ilyen pehelysúlyú egyéneknél futás alatt én mindenképp a rövid sprinteket nyomatnám (100m, 200m, 400m) rövid pihenőkkel, nem a "maratoni" távokat. Esetleg hegynek futás, lépcsőzés.
Fél órát heti 1-2x és akkor tényleg nem esik le semmi. Max a tüdejét köpi ki, meg ez tényleg hasznosabb is.
Focista alkat még lehet ettől.Meg a has mellett a vádli is mehet szvsz minden nap eleinte... kétlábas, egylábas lépcsőn stb. Ahogy bírja az ember. Akkor talán az se lesz piszkafa.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó