-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Shadowbull
addikt
válasz strabowsky #60397 üzenetére
nem szabad sok karos csirkemellet bevinni, csak mertekkel.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Zola007
veterán
türelem, csak mindent szép sorjában...
lesz abból valami[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
Ez gusztustalan szerintem... bár mondjuk a nagy drabális testépítők is. Szóval egészségére...
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Dexar007
veterán
A tojas egeszseges.Gondoljunk csak bele.: Elegendo taplalekot tartalmaz egy kiscsibe kifejlodesehez.
Give me your cum,bull!
-
szőröscica
addikt
Hát-kar edzést toltam és olyan sportos voltam, hogy biciklivel mentem a terembe.
-
nagyúr
Na, mi van p*csösök, mindenki kigyúrta magát szálkásodás közben? Megjöttem Vegasból aztán megjöttem Barcelonaból, ami ti lesz*rtok, de ez így helyes és férfias. Még van egy lakzi jövő héten Helsinkiben, de aztán annyi, diéta, CBL, szabadsúlyos izé, meg jóga meg TRX, mert az elmúlt 4 hétben 5 kiló zsírt szedtem magamra, ami undorító, értitek hogy mondom.
Mi történt az elmúlt 4 hétben, hogy áll most a tudomány? Sajt vagy házikoszt? Szuri vagy cébéel? Új tanulmányok pro és kontra? Lehet már fogyva nőni vagy sem? Azt látom, hogy Fireblade elvesztette végre a szüzességét, de mi egyéb mérföldkő említhető még?''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Zola007
veterán
válasz szőröscica #60411 üzenetére
Emmán' a krosszfit
Nyomtál egy teljes testes edzést(#60412) Jorus: Izzasztósátor, méhpempő és éjszakánként 2x dugás most a minimum, amíg ez nincs meg, vissza se gyere
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#84221696
törölt tag
Én ezen majdnem betojtam!
Bár, lehet, hogy ez itt nem újdonság. :-)http://testepitek.hu/blog/268-a-falusi-thai-bokszos
-
harcikoca
senior tag
Valakinek van otthon Multi Gym-je? konkrétan ezen gondnolkoztam, de a 66kilót kicsit keveslem. Pl fekvenyomásnál ez mennyinek felelhet meg?
AMD+Ati powee'R
-
-
rwin5
őstag
válasz harcikoca #60422 üzenetére
én edzettem ilyenen (nyílván nem pontosan ezen a fajtán, de hasonló) elég könnyű kinőni, kb 13-14 évesen toltam és 1 év alatt kinőttem szinte minden funkcióját, szerintem nem érdemes vásárolni ilyet, max ha nagyon amatőr szinten vagy. Jóval később vásároltam egy olyat ami felvenyomó paddal van kombizva az egész jó vétel volt de az már ~150e ft körül volt.
-
nagyúr
válasz harcikoca #60422 üzenetére
Annyinak ami oda van írva nem?
Mennyinek kéne megfelelnie?
Amugy az ilyeneket úgy szokták áthidalni hogy egy kézzel/karral/lábbal használják pl, és akkor máris 66kg per kar/láb... igaz ez nem 100% ugyanaz, de jobb mint a semmi.
Egyébként ahogy néztem van azon az oldalon jobb gép is... nézz szét jobban és ne spórolj nagyon, ugyis évekre veszed nem (mármint ne a legolcsóbb, legkisebb stb vedd meg)?
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Dicker
őstag
-
Gergosz2
veterán
válasz Dexar007 #60427 üzenetére
Ha otthonra keres akkor én mindig keret + pad + rúd + kézi súlyzó rúd + egy rövidebb bicepsznek rúd párti vagyok . Meg persze súly .Ezzel minden fontos alapgyakorlatot meg tud csinálni úgy mint a fekve nyomás , felhúzás , guggolás . Én még ide sorolnám a vállból nyomást és a döntött törzsű evezést is . A rövidebb rúddal tud bicepszezni a kétkezes rudakkal meg még sok mindent.
[ Szerkesztve ]
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
-
Shadowbull
addikt
válasz harcikoca #60422 üzenetére
van egy hasonlo gepem. De a fekvenyomast egy masikon csinalom.
Az elson is lehet, a suly eleg nekem, mivel minden karhoz mas attetelek tartoznak. De nem igazan szeretem a kotott mozgaspalya miatt. De ettol fuggetlenul hasznalhato.
Nagyon olcso gepet nem erdemes megvenni, mert egyreszt nem tul masszivak. Hogy a terheles eleg-e neked azt csak te tudod megmondani. erdemes elmenni a boltba es megnezni, kiprobalni, utana donteni. Vakon, netes kepek alapjan ne vegyel semmi ilyesmit.
[ Szerkesztve ]
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Buster17
addikt
Mi ez a keret dolog? Hol lehet ilyet venni?
-
deniro2
senior tag
válasz Buster17 #60437 üzenetére
Azok az anális beültetéshez szükségesek...
-
nagyúr
http://youtu.be/f9P1wnW_3cs?t=25s
Nem is kell lábazni a buziq kategóriában...
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Ijk
nagyúr
-
nagyúr
-
Radnix
senior tag
válasz FollowTheORI #60439 üzenetére
Fúj ba+, mennyiért szúrnátok meg ezt a véglényt?
[ Szerkesztve ]
-
rwin5
őstag
válasz FollowTheORI #60439 üzenetére
azt a kurva xdd nem néztem végig de az a pár másodperc is elég volt
-
-
k!nG
aktív tag
Szevasztok, a kerdes az lenne, hogy kifogyoban van a Nitro Pure Whey Gold es helyette esetleg egy Nitro Gold Pro Enzy Fusion milyen valtas lenne?
Oszinten, azert probaltam ki a Biotechet, mert brutal olcso volt, de valahogy ez a Pure nem jott be. Habosodik, az allaga hig, porizu. Igazabol a Sciteces WPP 100% alternativajat keresem, mert nekem brutaldraga, viszont a fehercsoki-eper valami isteni iz belole. Probaltam ezt a Trec Nutritiont is egy tasak erejeig, de az megszarabb volt, asszem Whey Pump X-treme csuszott le meg anno. Szoval van velemenyetek a Nitro Gold Pro Enzy Fusionrol?[ Szerkesztve ]
https://www.behance.net/vargadom
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz