-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
FIREBLADE78
addikt
válasz Dicker #59431 üzenetére
nincs okádhatnékod a 800g csirkétől? Nekem 500-tól az van és vmit zabálnom kell mellé,mert megőrülnék a monotonságtól. Simán roston eszed? Illetve van vkinek jó receptje csirkéhez? Hiába öntögetem szósszal,akkor is okádok már tóle,száraz szar. Néha nyomok felső combot,de az sem vmi hú
[ Szerkesztve ]
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
_NCT
őstag
válasz FIREBLADE78 #59458 üzenetére
Pácold 1 napig, akkor tuti nem lesz száraz, vagyis nem szárad ki olyan könnyen. Vékonyra kell vágni, és nem kell sokáig sütni, úgy nem lesz száraz.
Egyszer én is besokalltam a csirkétől, 2 napig ettem mást, és jóvót. Utána ugyanúgy meg tudtam enni a csirkét. 500g nem olyan sok, 2 kajálásra be lehet tolni.
-
rwin5
őstag
Begyulladt a mandulám, mikor máskor is mint nyáron 35 fokos melegben
Szerk: Amúgy Dicker amit feltolt képet nagyon brután néz ki, jobban megcsodáltam mint toldi zsuzsó bicepszét mikor látom itt a topicban
[ Szerkesztve ]
-
Tenken
őstag
Hétfőn benyaltam valami szart, úgyhogy 2 napig turbó diétán voltam. Ma délután jutott először eszembe, hogy valamit ennem is kellene. Anno ilyenkor mindig levest, meg a főtt krumplit nyomattak velem. Biztos van valami élettani magyarázata is, úgyhogy nekem is ez volt most a legjobb ötletem.
Össze is pattintottam és k*baszott jól esett. Szóval arra gondoltam, hogy végül is a húsleves miért nem gyúrós kaja? Egy kis lé, zöldségek, fűszerek meg színhús. Azt leszámítva, hogy kurva sokáig tart a pirításhoz képest nekem úgy tűnik, hogy tápanyag tartalomra tökéletes. Húst kiszedve ki is lehet mérni, hogy tudd mennyit toltál be."Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
-
rwin5
őstag
mert Fekete László erős ember és nem eszik levest mégis "naturban" krva izmos
-Amúgy fogalmam sincs én is csak betegségkor szoktam kb azt inni a héten is azt fogok a torokfájás miatt, mondjuk én a kajálásba annyira nem vagyok témába, mert én ezt a csak csirke-rizs témát sosem adtam, tehát nem is izgat a dolog -
dani3l
őstag
válasz FIREBLADE78 #59458 üzenetére
En siman össze szoktam kockazni, aztan ugy megsütöm serpenyöben (meg parolom kicsit). Attol függ, mikor milyen kedvem van, vagy mi akad a kezembe, szoktam ratenni chilit, oreganot, bazsalikomot (utobbi kettövel nem szoktam sporolni, imadom öket), valamikor egy keves mez meg mustar, ez mondjuk nem kifejezetten dietas.. Ezen kivül olivat eszek melle mindig, meg ha van kedvem, parolok zöldseget.
Jelenleg 4 honapja nyomom igy, de nem igazan unom erdekes modon.Mult heten kiprobaltam azt a mozzarellas-bazsalikomos csirket, ami az utolso builder gasztroban volt, szerintem az is marha finom. Nem-dietaban almas-fahejast szoktam meg csinalni, nekem az is bejön.
Esetleg neha hagymas-fokhagymas-citromost, annak kicsit furcsa az izvilaga, de neha jo..Tavaly nekifutottam egyszer, akkor nekem is tele volt a tököm a szaraz csirkevel, ettem 2 hetig, aztan rauntam..
Hozzateszem mondjuk azert altalaban minden heten van egy halas meg egy marhas napom, az sokat dob a kajan, különben eselyes, hogy mar elegem lenne a csirkeböl..
[ Szerkesztve ]
-
dani3l
őstag
válasz FIREBLADE78 #59468 üzenetére
Nem tudom, szerintem igy nem szarad ki annyira, legalabb is nekem ugy tünik, mint szeletekre vagva megsütve. Tavaly ugy ettem.. Igy meg sütöm par percig, kevergetem amig ki nem feheredik, ra a tetö egy kicsit, hogy a belseje se maradjon nyers, aztan annyi, nem szoktam barnara piritani.
Mozzarellast mindenkeppen erdemes, ha szereted, mert nagyon finom. Mondjuk nem egy otthonrol elvivös, ethordobol hidegen kajalos kaja az biztos.
-
Zola007
veterán
én tegnap buktam bringával egy embereset
Bal kéz, jobb kéz, bal láb részére most 2 hét kényszerpihenőMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
rwin5
őstag
válasz Zola007 #59470 üzenetére
Az sem jó, nekem meg van egy fullos (bár kinek mi az) 80ezres bringám csak egy másik városban lévő lakás garázsában tartottam aztán, most hozom haza a héten ahol most lakok és végre mehetek bringázni remélem nekem balesetmentesen fog menni, nagyon szeretek kerékpározni. Kb fél éve nem volt használva 1xsem
-
deniro2
senior tag
Nézem ezt a filmet és ott van Ijk az ő hajával, izom nélkül...
-
Zola007
veterán
válasz shteer #59475 üzenetére
Majd előszedem a kedvenc Rubint Réka videóm és csinálok rá jobbal lábemelést
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
d3tox1c
senior tag
Minden nap szedtem a multi pro-t, most atalltam arra, hogy csak edzes napokon dobok be egy csomaggal. (tehat heti 3szor)
Azota sokkal jobban erzem magam, megfazasom is elmult.
Lehet csak placebo
Bele se merek gondolni, mi lenne ha egyaltalan nem szednem.
Lehet hogy izmom none? -
margithid
veterán
Kipróbáltam a protein power zabpehellyel, egész jó, és el is telít.
De ezt csak délelőtt eszem majd a sok szénhidrát miatt. -
margithid
veterán
Protein power?
Oké, én se veszek többet, nem sok van már
Következő a scietec lesz, remélem az jobb lesz
Erre a fehérjés zabpehelyre rá fogok szokni, tök jó, főleg ha még valami mag is lenne benne.Ki hol veszi amúgy a zabpelyhet?
Én sparban vettem 400 Ft, volt fél kiló, cerbona.
Lidl-ben milyen van? ehető?[ Szerkesztve ]
-
dani3l
őstag
válasz margithid #59490 üzenetére
Lidlis eleg korrekt szerintem, ilyen kek zacsiban van emlekeim szerint.
En lenmagot szoktam meg bele tenni, sokat dob rajta es gombokert lehet kapni..
Egyebkent ami nekem nagyon bejött es gyakorlatilag barmennyit meg tudnek belöle enni, zabpehely, lenmag, vanilias wheypro, meg malna vagy afonya, vagy akar mind a kettö (fagyasztott, többnyire, mar csak a lustasag miatt is..).Meg nem tudom, ki hogy eszi, de en be szoktam dobni mikroba egy masfel percre, hogy megpuhuljon kicsit, eg es föld a különbseg a siman csak vizzel összekeverthez kepest. Mondjuk elöre beaaztatni nem probaltam meg..
[ Szerkesztve ]
-
rwin5
őstag
Nem bírom tovább ma ledúrom a hajam a szokásos kopaszra, anyámék mindig szörnyelkednek rajta pedig 7 éve vagyok kb kopasz, csak nagy ritkán növesztek rajta, mint most is. Állítólag ha kopasz az ember az 5 kiló erőnövekedést jelent minden gyakorlatnál, ha vastag
kamuláncot is vesz fel az +10 de azt már nem merem bevállalni Ma már nem fáj annyira a torkom - tüdő rész, úgyhogy mehet valami lazább gyúrás -
rwin5
őstag
válasz dani3l #59497 üzenetére
Jah igen, egy L-es testalkathoz az XS-es felsőruházat mindig szemet gyönyörködtető Viccet félretéve még a kopaszságról 1 szó, nem tom de mikor rövid a hajam akkora boldogság tölt el, 23 éves vagyok csak de egyszerűen a korombeliek agyonzselézett, meg ratyisabbnál ratyisabb haját ha meglátom, egyszerűen csak mosolyogni tudok, hogy milyen jó, hogy nem olyan a kobakom
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Vírusirtó topic
- Rossz üzlet az EV-kölcsönzés
- MIUI / HyperOS topik
- A személyre szabott reklám lehet a streaming következő slágere
- EAFC 24
- Retro teló rajongók OFF topicja
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Van, amit nehéz lett megtalálni a Google keresőjével
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Pécs és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...