-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
aelod
veterán
válasz kk831228 #115759 üzenetére
Mit mutatott eddig meg? Hogy nem ért a táplálkozáshoz és azt, hogy képtelen összehozni egy normális formát? Számokkal dobálózik, meg más kokszosok képeivel...
BTW szerintem aliquis (#115753) némi éllel írta ezt a bejegyzést, ha nem jött volna le"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
addikt
válasz kk831228 #116112 üzenetére
Van neki, valszeg képes lenne úgy megélni a vadonban, ahogy bemutatja. De amikor nem veszi a kamera, feleslegesen nem szopatja magát, hanem utána visszatér a komfortzónába. Ezért mégiscsak kamu, amikor úgy adják elő, hogy most ő ott napokig a túlélőt játsza.
Ezért szenved asztmától sok élsportoló
Eddig úgy gondoltam, hogy nincs semmi bajuk, csak a teljesítményfokozás miatt van, de lehet, hogy mégsem egészségügyi szempontból sem alaptalan, hogy asztmásak? -
-
Woodslave
nagyúr
válasz kk831228 #116569 üzenetére
lehet. Mondjuk az első futásos fellendülésem január 1-re esett. Felkeltem és kimentem futni (el tudod képzelni azt a szánalom szilvesztert ) Télen jobban szeretek amikor száraz hideg van, eső az nem túl jó
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
bigmasterg
addikt
válasz kk831228 #116650 üzenetére
Gyanítom, hogy edzés utáni fehérje elhagyásától sem venne észre túl sok mindent az ember.
Ha meg sikerül rendes kajából bevinni a megfelelő napi mennyiséget, akkor pont semmi értelme a fehérjézésnek. Igazából csak azért jó, mert kényelmes, sokáig eláll, nem kell hűteni, csak bedobod a shakerbe.
Még talán egyedül a kreatinnak láttam a hatását legelső feltöltéskor. Az legalább látszik, mert megköt egy kis vizet.A többi kieg meg hit kérdése. Úgysem tudod megmondani, hogy most bcaa-tól kicsit kevesebb izom épült le kardio közben, vagy L-carnitine-el kicsivel több zsírt égettél-e. Úgysem tudod összehasonlítani, hogy mi lett volna, ha nem szeded. Így maradnak a tanulmányok.
Még a béta-alanint lehet kipróbálom valamikor, az legalább bizserget.[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz kk831228 #116799 üzenetére
Amúgy Angel más szint. Ő az old school kőkemény testépítés hírnöke elpuhult "buzi" világunkban. Ő még tudja hogy kell edzeni. Eldobtam az agyam a múltkori előtte-utána képtől is. Talán a mai fiatalok közül Kolosanyi akiben még reménykedhetünk, minden évben 1-2 hónapot amíg ki nem talál valami más módszert
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz kk831228 #117018 üzenetére
Mert itthon az a jó ha minél többet költesz gyógyszerre...
(#117021) pityaa23
A n.glutamát az agyi ízérzékelő központot stimulálja. A cucc maga íztelen, szagtalan. Elág addiktív, ugyanúgy mint a cukor, nikotin.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
nagyúr
válasz kk831228 #117611 üzenetére
ja csak fajlagosan fehérje grammra vetítve olcsóbb mint bármelyik más fehérje forrás (pláne ha 5 kg-t veszel 13k-ért és nem veszel róla tudomást hogy szója is van benne ) gyors egyszerű stb.
Nem kell baxakodni a konyhában. Nyilván nem feltétlenül jobb, még edzés után is vitatott hogy egyáltalán van-e értelme rögtön enni- fehérjét inni stb. Ha elém tennének egy steaket vagy egy shaket nem gondolkodnék de mivel nem teszik kényelmesebb
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen program, ami...?
- Politika
- Bugfix van, magyarázat nincs az iOS-ben újra feltűnő, korábban törölt fotókra
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- OnePlus 7 - magabiztos folytatás
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Windows 11
- Vezetékes FEJhallgatók
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen