-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
brownus
veterán
válasz Apollyon #151183 üzenetére
https://huswebaruhaz.hu/ - én innen is szoktam
-
Woodslave
nagyúr
válasz Apollyon #151406 üzenetére
aha. Az kb. 1.2 kg ha simán vízben főzöd. Lehet ha valami tuti párolója van az embernek, vagy sikerül pergősre csinálni akkor nincs annyi.
én kétszer eszek egy nap és mérem. 250 gramm de most már inkább 225 gramm. De két alkalomra se kényelmes megenni igaz nem szószós.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #151415 üzenetére
én örülnék, ha büntetlenül tudnék annyit zabálni
Az edzéstől csak 2 dolgot szeretek jobban: kajálni és ***niMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
válasz Apollyon #151424 üzenetére
jóvan azért ez a 310 gramm se semmi. Hány kajára eszed meg?
Most annyit változtattam, kipróbálom a 2x 75 gramm zabot. A 100 gramm edzés előttnem teszi túl konfortossá az edzést pedi másfél óra is elteli, de így tömegeléssel súlyosítva nem túl előnyös
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz Apollyon #151437 üzenetére
én is így vagyok. Mondjuk tömegelésnél próbálkoztam könnyű kalóriával reggelre (gofri meg almapüré lidl - ebből könnyedén bemegy 500kcal reggeli után). De maradok én is a 3 tojás zöldség stb. megoldásnál. Bár a reggeli ch-től álmos nem leszek. Múltkor ettem egy svédasztalos reggelit, röhögtem hogy ha ez ebédre lett volna tuti kóma
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #151437 üzenetére
Én szombaton a tojásom alá vágtam 100g házi szalonnát. Cht nem ettem mellé csak paradicsomot meg paprikát. Ugyan olyan éhes voltam utána és kb annyival mintha megcsináltam volna a zabos tojást, ahogy szoktam.
20 óránkénti 1x evés jön be
Szörnyethalnék szerintem.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #151497 üzenetére
Tisztelt Gyúróság!
Nagytiszteletű BÁ' róúr elnököl.
Apollyon, kérem álljon fel.
A rómaiszék meghozta döntését.
Szófosásra felbújtás bűntettében ezennel bűnösnek találtam.
Az ítélet száraz, mint Bohos Kornél.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #151777 üzenetére
Aha alig van rajta haszon
éppen, hogy csak éhen nem halnak...SCITEC Ipari és Kereskedelmi Kft
2017. évi árbevétel:
49 millió Eur
15 368 857 549 Forint[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #151800 üzenetére
Egy igazi férfit nem zavar, ha egy plázacica nem tud főzni.
Azt az egy reggelt kibírom kaja nélkül[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #152107 üzenetére
Igényesség magaddal szemben.
A presszó kávé gépünk nem szereti a mostanában nagyon finomra őrölt kávét. Előszeretettel ejakulálja mindenhova miután lefőtt. Kib*sztuk és venni fogunk egy kapszulásat. Meg hát ha jó kávét akarsz akkor elmész valahova és beülsz elszopogatod. Nyilván nem minden nap teheted meg ezt.
Most meg instant sparos kávét iszunk. Koffein koffein csak nem épp ugyan az az élmény.Pont olyan mint a luxus prosti vagy a soroksári 3 ezres fogatlan eszmeralda. Lyuk lyuk és fizetsz is érte. De azért nem mindegy milyen az élmény amit kapsz a pénzedért. Szerintem.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Jim-X
őstag
válasz Apollyon #152278 üzenetére
Aha koszi! En is most gondolkozom, hogy veszek egy kilos monohidratot...az ugye 10grammal szamolva is tobb, mint 3 honap... Ugy azert nem veszes az a par ezer Ft.
Mondom ugy, hogy a proteinen es a vitaminon kivul semmi mas kiegeszitot nem veszekA játék az nem játék!
-
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Apollyon #152329 üzenetére
egyetertek
nemetorszagban is pl le akartak epiteni az atomeromuveket a nagy merkeli en vagyok a josagos terezanya vonal miatt aztan meg alig telt el par ev de mar a zoldek tuntetnek a megtartasuk mellett. xdh legyen vmi gyuros vonal is a kommentben:
szeptemberben osszecsesztem a bordaimat es a hetvegen mar szinte teljes terhelessel tudtam le az edzest persze ez egy lepkefing volt chepeli mercevel merve, de nem bajyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
kk831228
addikt
válasz Apollyon #152329 üzenetére
Gondolom az akkumulátorkat is fejlesztik azért...Az hogy a mostani telefon 1 mapot bír meg nem jelent semmit. Át kellene rakni egy 3210-be (ami egy hétig ment) a mostani akkukat ugyanolyan méretben, és azt megnézni hogy mennyit megy el mostani, és hogy mennyit megy el az akkori technológiával...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #152442 üzenetére
Itthon a testépítésből nem lehet megélni. A győzelmekből befolyó pénznyeremények és a szponzoráció adta lehetőségek nem teremtik meg azokat a körülményeket amiket instan meg a szósölmédián látunk egyeseknél.
Ellenben minden másból igen szépen meg lehet élni és villantani.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #152442 üzenetére
senki nem mondta, hogy testépítőversenyekből élnek
Azt írtam, hogy ha okosan csinálja, akkor 50 éves korára kitermel a testépítés és edzőterem bizniszből 1 milliárd feletti vagyont.
Ahhoz meg többet színpadra se kell állni, de még nagyon törvénytelenkedni sem, csak divatos szóval élve adóoptimalizálni.
10-ből 9 edzőterem pénzmosásMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #152448 üzenetére
Kai Green mióta magyar?
összekeverted a a Peti és Kai vonalat, olvass vissza, kérlek.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #152461 üzenetére
Nem úgy tűnt, mint összehasonlítás
BÁ azt írta, hogy összeturnézik fél milliót, én erre reflektáltam.Annak a 2 milliónak a nagy részét Kai valóban testépítéssel kereste, de mióta nem aktív, már ő is vállal filmszerepet, stb.
Mutass már Magyarországon egy testépítőt, aki képes volt 500 milliót összeszedni csak testépítésselm szponzorációból, fellépésekkel, versenyekkel?Senki
Ja, hogy Csuhai, Kathi és páran megszedték magukat?
Semmi köze a testépítéshez.
Csuhai az étterméből nőtte ki magát, a terméhez a benzinkút tulajdonos öccse adta a befektetést (Scitect Fitness - üzemeltető Nyírolaj Kft.)Kathi Béci se személyiedzésből meg Muscle Beach pózerkedésből nyitott 8 termet, hanem befektetői pénzből és a fitnessgép és társai kereskedelméből.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #152470 üzenetére
Nálunk is mindenki kicsengeti a napi 2e forintot ebédre a menzán. A kérdésre, hogy miért nem főz otthon az volt a válasz, hogy este már nem áll neki. Este értsd 8-9 óra
(#152471) tibcsi0407
A Szem és a látensbuzi vegán pleccser most Afrikában sárból épít házakat.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
m3tr0
senior tag
válasz Apollyon #153465 üzenetére
Bammeg,asszony is ezt mondta reggel.
Pihentetés lesz,meg újra gondolom az ízületvédőmet,esetleg kiegészítem még valami plusszal.https://www.hasznaltauto.hu/szemelyauto/mazda/mx-5/mazda_mx-5_coupe_1.8i_16v_revolution-20518846#sid=b13b1a91-1e0f-480c-b898-8b9bfb218ee3
-
patex1983
őstag
válasz Apollyon #153520 üzenetére
Az tiszta sor, de én ilyenekre gondolok pl:
creamer [partly hydrogenated coconut fatm skimmed milk powder, emulsifiers (E471, E472a), glucose syrup, stabiliser (potassium phosphates), thickener (cellulose gum), emulsifier: lecithins (soy)
Ezek azok a felesleges sallangok, amik pl egy Gymbeam-nél nincsenek feltüntetve. Erre céloztam a kérdésemmel, hogy ezek a "fincsi dolgok" vajon valóban nincsenek benne, vagy csak "elfelejtik" kiírni?
X
-
flash-
veterán
válasz Apollyon #153518 üzenetére
Mhnből tervezek többet is kiprobalni anno még talan csokisat vettem (viszont mintha az mar nem lenbe hanem csokis keksz van helyette)
Nekem az akkor izlett es nem is draga bár ha a proteinbuzz olcsobb akkor inkabb azt.. Abbol vanília nem de a csoki izlett esetleg a fekete málna, nőverem dicserte nagyon[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
medica
senior tag
válasz Apollyon #153566 üzenetére
"Amikor valaki a teremben hímneműként meg cicanadrágban edz... Ehh "
Mondjuk ha fut is meg hasonló aerobot csinál azt elég körülményes lenne klottgatyában szöszmöszmackóban, neppersusogóban vagy pizsamaalsóban kivitelezni. A kompressziós cuccok persze nem mindenkinek állnak jól, de a praktikusságuk nem kérdés.[ Szerkesztve ]
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #153566 üzenetére
én cicagatyában edzek mióta szétrepedt a seggemen a rövidgatya és farmerben kellett befejezni az edzést
Másrészt 10e alatt nincs normális melegítő nadrág, annyiból meg veszek 3 ilyet ebayen.
Feleannyi helyet foglal a táskában mint a nadrág, nem rohadsz bele és nem dörzsöli ki a combom.
Felhúzásnal meg jobb mint a rövidgatya, ez kopik, nem a vádlim bőre és télen tudom aláöltözetnek használni ha -15 fok van.
Nem az a férfi, aki követi a trendet, hanem aki leszarja és azt csinálja ami neki jólesik.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
medica
senior tag
válasz Apollyon #153570 üzenetére
A kompressziós ruházat, stb. férfi és női kivitelben is készül. Sétálni meg biciklizni nyilván nem létkérdés de ha komolyabbra veszed a figurát már nem mindegy mit használsz. Persze lehet hogy minden kerékpár versenyző férfi, triatlonista, stb. női ruhában edz és versenyez és a sportruházatot készítők (nike, reebok, adidas, gorillawear, stb) mind idióták (ja nem). Nem rohadsz bele ha izzadsz, könnyebben szárad, stb. Komfortosabb, egészségesebb és praktikusabb mint melegítőalsóban büdösödni. Az hogy nem áll jól meg leszarja aki edzeni jár nem pózolni.
[ Szerkesztve ]
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen RAM-ot vegyek?
- Elektromos autók - motorok
- EAFC 24
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- EA Sports WRC '23
- Szinte csak formaság: bemutatkozott a Pixel 6 és Pixel 6 Pro
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Gyúrósok ide!
- Lightyear - befektetési app
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen