-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #154997 üzenetére
Tribulust nyomom én most. De nem szignifikáns a hatása és nem is lehetne lemérni mert -mint minden tablettás kieget- általában elfelejtem beszedni.
Akkor tudnék saját tapasztalatból beszélni ha használnám verseny előtti egy hétben és nem csak úgy lógna a bré mint egy slagElvileg nem kellene, hogy benne legyen. Hosszú távon a szukralóz nem éppen okoz nagyon előnyös dolgokat.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
whitezo88
nagyúr
válasz Apollyon #154997 üzenetére
Én januárban gondoltam egyet és bevásároltam ezekből a csodaszerekből. Úgy voltam vele, legalább az ásványi anyagokat tudom pótolni jól. A vitaminpackon + Cn kívül:
-TGH (DAA meg pár ásv anyag, vitamin)
-Macatron
-Tribooster
Lassan elfogynak. SEMMIT se érzek, változott, libidó semmivel se lett nagyobb (mostanában eleve átlagom alatti sajnos), nem lett több energiám, semmi. Oldalakon meg írnak minden baromságot.Ha tud valaki valamit amivel emelni lehet az energiaszintet és a libidót, és HASZNÁL (de nem vényköteles, sildenafil stb) akkor szóljon. Nem vagyok beteg sem (legalább használ a vitamin?).
-
mike1334
veterán
válasz Apollyon #155121 üzenetére
Mogyorókrémet én nem is engedném annak hívni..alig van benne mogyoró, szinte csak cukor meg pálmaolaj..gyerekként szerettem nagyon a milky way-est meg a sima nutellát is, meg is látszott...20 centivel alacsonyabb voltam mint most, de sztem többet is nyomtam...most csak a csoki helyett keresek vmi alternatívát, ami lehetőleg nem csak fehérje por.
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
Woodslave
nagyúr
válasz Apollyon #155129 üzenetére
egyik ismerősöm szökött csinálni. Simán kv darálóban ledarálja a sós pörkölt földimogyorót és qrva jó. Asszem kis oliva olajat tesz hozzá de pontosan nem tudom. Isteni. Biztos lehet saját magadnak pucolt és pörkölt földimogyoróval azt még tutibb.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
mike1334
veterán
válasz Apollyon #155129 üzenetére
Áh azt se tudom mikor ettem meg utoljára egyedül egy tábla csokit, de még egy felet se. Ha nagyon ilyesmire vágyok, akkor étcsoki. Csak kajálás után mindig vmi édes ízre vágyok "lefojtásként", olyankor 1-2 kocka besikerül vagy vmi egyéb desszert.
Tudom, hogy ha magunk csinálunk vmit, akkor az mindig jobb, de lusta vagyok én ehhez...azért kerestem vmi egyszerűbb megoldást.
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #155150 üzenetére
Na már megint a cucc. Teljesen mindegy, hogy azzal e vagy sem. Akkor is teljesítmény.
Kreatint nem szedek. Amúgy is túl nagy jelentőséget tulajdonítanak itt egyesek a használatának.
Kép mer rég volt.
(#155152) marked one94
Na a form nazi poweres
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #155154 üzenetére
Mert ennyi erővel azt is mondhatnád, hogy egy Mr. O-nak könnyű címet nyernie mivel cuccol. Csak a helyzet az, hogy ott mindenki tolja.
Kornél pedig azért név a sportban itthon. (És most hagyjuk, hogy mi történt és miért volt előzetesben)."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #155160 üzenetére
Nem bizony. De amikor Ronnie húzott egy hátsó bicepsz pózt akkor látszott a nagy súlyos munka.
Kai is rohadt erős. Az meg, hogy Phil nyert ellene mindig nézőpont kérdése, mivel szubjektív sportról beszélünk.Te húszat guggolsz full naturálban, és vajon ez mennyire összehasonlítható azzal, ha évtizedek óta kokszolnál és 3x ennyit tudnál belenyomni?
Semennyire mert akkor almát hasonlítanánk körtéhez.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
CsinPin
kezdő
válasz Apollyon #155173 üzenetére
Hagyd felesleges. Gym freak és Mr.O fanatikus. Tényleg brutál edz de ilyen téren már elveszett....vagy csak nyomott már kúrát és nála nem volt ekkora teljesitmény növekedés.(huszar kollega tudtommal próbált már vmi orál cuccot de itt injekcios cuccokrol van szó)
@Wood
Arról van szó csak hogy kokszal keményebben kitartóbban tudsz edzeni. Ezt tagadják itt olyanok akik naturál is keményen edzenek. Nem arról,hogy koksz=Mr.O. 100ba guggolni sokat nem koksz szint, egy X éve komolyan edző ember megcsinálja de pl én is saját testsúlyba 25x 5perc meg van (83kg) még se mondanám magamról azt hogy keményen edzek,nem edzek keményen ill. csak az edzés elején ami a csövön kifér de utána 5kg-t nem birok megmozgatni de akkor csak 20perces edzéseim lennének.
[ Szerkesztve ]
-
CsinPin
kezdő
válasz Apollyon #155176 üzenetére
Mérhető az, orvosokkal kokszról tudományos dokukba elég jól belövik,hogy mennyire képes az ember teljesítményét megdobni EGY féle cucc MODERÁLT adaggal. Nah most ezekbe szerinted csak EGY és MODERÁLT adag van?
Én is csak dicsérni és tisztelni tudom mind Aelod-ot és Hussar-t ahogy edzenek és amiket elértek/elérnek de ilyen témákba nagyon elvakultak...
[ Szerkesztve ]
-
addikt
válasz Apollyon #155176 üzenetére
Nem tudni, hogy mennyit segít, de te egyből aelod teljesítménye alá lövöd be, tehát már alapból feltételezed, hogy valószínűleg több, mint 3x akkora teljesítményre képes koksszal. Én meg azt mondom, hogy ennyit azért nem ad hozzá a koksz. Szerintem több, mint a 60 felét tudná koksz nélkül is. De amúgy meg van egy csomó edzésvideó Kornélról, hogy miylen iszonyat súlyokkal guggol, meg 800+ kg alatt törte lábát a lábtolón. Gondolod, hogy ő csak piszlicsáréskodik és csak a koksztól van ereje?
(#155185) aelod
Indíts egy kickstarter kampányt, összedobjuk neked a kokszra valót[ Szerkesztve ]
-
addikt
válasz Apollyon #155191 üzenetére
Pedig rosszul látod. A naturál elérhető dolgok plafonja alacsonyabban van. Nyilván ugyanazt koksszal elérni könnyebb. Ez a kategória a gyökerek. Ebben a kontextusban plusz segítségként lehet értelmezni a kokszot.
De ha ugyanazt teszi bele, csak kokszol is, akkor mivel értékelhető nagyobbra a naturál teljesítménye? Ugyanannyit dolgoztak. Arról már nem is beszélve, ha a kokszos többet dolgozik. Nehogy már a naturál legyen a nagyobb teljesítmény.
Elindulhatsz az F1-en utcai személyautóval is, aztán mondhatod, hogy a többieknek könnyű, mert versenyautóval mennek, és a te utolsó helyezésed sokkal többet ér, csak senkit nem fog érdekelni -
David75
őstag
válasz Apollyon #155280 üzenetére
Ugyan ez picit más, de hasonló. Volt egy srác, kicsit hangosabban edzett, olykor dobálta a kézisulyzókat, de azért olyan hatalmas probléma nem volt vele szerintem. Őt bepanaszolta egy csaj és hazaküldték.
Kicsit mérgesebben edzett vagy nem tudom, hogy fogalmazzam meg.
[ Szerkesztve ]
iPhone 14 pro | Cube Acid 2020
-
David75
őstag
válasz Apollyon #155290 üzenetére
Ezért már nem is nézek netflix-et mert már kurva sok volt belőle. Inkább nézek Dragon Ball Supert az sokkal inkább értéket közvetít
-Edzél keményen
-Soha ne add fel a harcot
-Tiszteld az ellenfeled
-Ne hanyagold el az edzést mert olyan leszel mint GohaniPhone 14 pro | Cube Acid 2020
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #155310 üzenetére
Így született
Az élet pedig nagy kincs bármilyen formában.
Csak a mai fejlett országbeli embernek már annyira természetes, hogy ki van nyalva a s... e, hogy nem tudja becsülni.
>>>> [link]<<<<
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #155313 üzenetére
Magyarországon ha van havonta minimálbér fölött költesz, akkor jobban élsz mint a világ 93%-a
Soha a történelemben ezelőtt nem volt olyan könnyű az élet, mint ma egy fejlett országban.
Aki esetleg hajlandó ezen elgondolkodni, annak ajánlom végigolvasni:
Lássuk, milyen is a világ, és ehhez képest milyenek a mi problémáink:
A világ népességének mintegy fele, körülbelül 3 milliárd ember él meg napi 2,5 dollárnál kevesebből. (kb. havi 25.000 Ft)
Azt hinnéd, a másik fele azért sokkal jobban van? Valamelyest igazad van, de csak valamelyest: 80 százalék él kevesebből, mint napi 10 dollár. (kb. havi 100.000 Ft)
De van súlyosabb is: 1,3 milliárd ember él a fenti napi összeg feléből, 1,25 dollárból. (kb. havi 12.500 Ft)
Az extrém szegénységben élők átlagjövedelme napi 87 cent.Egyenlőtlen leosztás
Miközben a világ legszegényebb 40 százaléka csupán a világszintű pénzbevétel 5 százalékát kapja, addig a leggazdagabb 20 százaléknak jó 66 százalék jut.
A világ legkisebb GDP-vel bíró országai összesen 2,4 milliárd embert foglalnak magukba. Ezek az országok csupán a világ exportjának 2,4 százalékát tudhatják magukénak. Ezzel szemben a világ legjobban élő 8,3 millió polgára a világ pénzügyi eszközeinek majd’ negyede fölött rendelkezik.
Eszerint a világ népességének 0,13 százaléka bírja a pénzeszközök negyedét.
Egy nem túl bátor becslés szerint a világ magánvagyonának harmada csupán 93 ezer ember kezében van.
Ez a világ népességének 0,001 százaléka.
A 41 legeladósodottabb ország GDP-je nem tesz ki annyit, mint a 7 leggazdagabb ember vagyona.
Egy hosszabb távú elemzés alapján tudjuk, hogyan aránylik a leggazdagabb és legszegényebb országok vagyona egymáshoz:
1980-ban 3 az 1-hez,
1913-ban 11 az 1-hez,
1950-ben 35 az 1-hez,
1973-ban 44 az 1-hez,
1992-ben 72 az 1-hez. Elég egyértelmű a trend.
A szubszaharai régióban él az extrém szegénységben élők majd’ harmada.Mire költünk?
Nézzük akkor, hogy a ’90-es évek végén hogyan alakultak az elköltött összegek témakörök szerint a világban.
Kozmetikumokra az USA-ban 8 milliárd dollár,
fagyira Európában 11 milliárd,
12 milliárdot Európában és az USA-ban parfümre,
17 milliárdot állateledelre a két kontinensen,
cigire Európában 50 milliárdot,
dupla ennyit, 105 milliárdot alkoholra,
780-at katonai kiadásokra,
Ehhez képest 6 milliárdot alapvető iskolai oktatásra,
9-et vízellátásra és víztisztításra,
12-őt terhességgel kapcsolatos egészségügyi megoldásokra
és 13-at alapvető egészségügyi beruházásokra. Kis különbség…Akik a legvédtelenebbek
Minden harmadik szegény ember gyermekkorú.
Az UNICEF szerint NAPONTA 22 ezer gyermek hal meg a szegénység miatt,
és 27-28 százaléka a gyerekeknek alultáplált. Mondanunk sem kell, hogy ők a fejlődő világ falvaiban, tanyáin, külvárosaiban élnek.
Ami igazán aggasztó, hogy a jelenlegi trendek szerint az alultáplált gyerekek számának csökkentésére vonatkozó célkitűzések közel sem válthatják be a reményeket: jelen állás szerint 30 millió gyermekkel kevesebben tudunk segíteni, mint szeretnénk, a túl lassú előrelépés miatt.
A fejlődő világ 1,9 milliárd gyermekéből 640 milliónak nincs megfelelő fedél a feje felett,
400 milliónak nincs biztos vízforrása
és 270 millió nem fér hozzá egészségügyi ellátáshoz.
Mind a fenti okok miatt 10,6 millió gyermek hal meg 5 éves kora előtt.Tudatlanság
A statisztikák szerint majd’ egymilliárd ember lépett be úgy a 21. századba, hogy nem tud olvasni vagy aláírni a nevét.
És egy ehhez kapcsolódó adat: egy gyerek, akinek az anyja tud olvasni, 50 százalékkal nagyobb eséllyel éli meg az 5 éves kort.
Ehhez képest a fegyverekre költött éves összegek csupán egy százaléka megy iskoláztatási támogatásra.
121 millió gyermek pedig nem részesül iskolai oktatásban.Betegség
Az egészségügyi támogatások hiánya miatt elvileg 40 millióan élnek HIVvel,
évi 350-500 millió maláriás esetet regisztrálnak,
ráadásul Afrikában 90 százalékban halállal végződnek ezek a megbetegedések.
Mintegy 22 millió egy évnél fiatalabb gyermek van a világon, aki nem kapja meg a megfelelő oltások ellen, mint például a tetanusz vagy a diftéria.Vízhiány
Nagyjából 1,1 milliárd ember nem jut rendesen vízhez,
2,6 milliárd pedig nem jut tiszta vízhez.
Eközben a legjobban kereső 20 százalék a rendes vízhálózat-hozzáférés 85 százalékát tudhatja magáénak.
1,8 milliárdnak pedig ugyan van vízellátása, de nem a lakásában, hanem 1 kilométeres körzeten belül.
Ők átlag napi 20 liter vizet fogyasztanak el ivással, mosdással, főzéssel, egyebekkel,
miközben az Egyesült Királyságban az átlag is két és félszerese ennek, 50 liter naponta.
Ezért van, hogy a fejlődő országokban az emberek fele szenved a vízhiányból fakadó betegségekben.
Afrika több mint harmadában vízhiány van. Ez nem meglepő, de azért képzeld csak el…Élelemhiány
805 millió embernek nincs elegendő élelme.
Ezért mintegy 165 millió gyerek szenved fejlődési rendellenességektől az alultápláltság miatt.
A legszegényebb emberek vagyonuk 60-80 százalékát költik élelmiszerre.
Évente 3 millió gyermek hal meg alultápláltság miatt.Se villany…
Emellett a világ népességének negyedének nincs hozzáférése az elektromos hálózathoz.
706 millió Dél-Ázsiában,
547 millió Afrikában,
224 Kelet-Ázsiában
és további 101 millió ember másutt a világban nem fér hozzá az elektromossághoz.
Emiatt aztán olyan szennyező, egészségkárosító megoldásokat kell a kunyhókban alkalmazniuk, ami miatt másfél millió ember hal meg évente.
Afrika például a világ energiafogyasztásának 3 százalékát adja, míg a népessége 12,5 százaléka a világénak.Néhány megdöbbentő adat…
A világon több embernek van mobilja, mint WC-je.
A Cowboys csapatának stadionja több áramot fogyaszt, mint egész Líbia.
Az Egyesült Államok költségvetésének csupán kevesebb, mint 1 százaléka megy a mélyszegénység felszámolására.
A kóros hasmenéses betegségek több áldozatot szednek, mint az AIDS vagy a malária.
Afrika olaj- és gázexportjának értéke nyolcszorosa volt az odaáramló segélyeknek.
Az amerikaiak többet költenek a Halloweenre, mint amennyit az egész világ költ a malária kezelésére.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #155326 üzenetére
Nem is összevetni akartam, ez egy másik gondolatmenete
Egyébként lehetne segíteni a rászorultakon, 70-80-as években erre több modellt is kidolgoztak.
Pl. USA-ban a GDP mintegy 1.5%-ból fel lehetne számolni a mélyszegénységet, de nem érdeke a gazdag rétegnek, így nem fog megtörténni.
Én sem vagyok közgazdász, de ezek az aránytalanságok néha már vérlázítóak.
Én azt gondolom, hogy egy európia, dolgozó, családos, egészséges, saját ingatlannal rendelkező embernek kifejezetten boldognak kellene lennie, mert gyakorlatilag meg van mindene, amit normális szinten az ember kívánhat, mégis mindenki feszt rinyál.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #155333 üzenetére
"Jó példa erre, hogy te is írtad szerinted nem vagy izmos, de kihez képest? "
Magamhoz képest.Én nem hasonlítgatom magam máshoz mert rvára semmi értelme.
Mikor kövér voltam, sokkal izmosabb és erősebb voltam. Azért edzek, hogy legyek megint olyan erős, csak zsír nélkül.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
AsakuraDave
őstag
válasz Apollyon #155333 üzenetére
Pont erről akartam írni,hogy "elvárnám" ?! mi a gond ezzel?! 2019 van emberek... még is évtizedekkel levagyunk maradva EUs országoktól. Én BEMEGYEK,LEDOLGOZOM ha kell és megfizetik, én szorgalmas vagyok ha látom hogy honorálva és fizetve van a verejtékem. Egy szóval se mondom,hogy EUn belül itt a legrosszabb de azért nem is középkategória ami itt megy... Sőt megdolgoznék itthon azért,hogy jobb legyen és felzárkozzon az ország mondjuk osztrákokhoz de nincs erre lehetőség,kilátás mert a kormány egy kalap f0s és az emberek 80%ának fontosabb az hogy ne legyen migráncs meg soros mint hogy egy 2019-es szinvonalba élhessen... Nem akarok politizálni mert érthetetlen aki a jelenlegi kormányt támogatni tudja így érdemi vita se lehetne a személlyel.(me' bezze a gyuri is lopott meg a bajnai! stb stb amig ezek az ellenérvek lehúzhatják magukat)
There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #155367 üzenetére
Gyúrós példával élve: kb olyan kicsinyes viselkedés ez, mint a Fél Hét féle attitűd, ha nem vagy olyan jó mint ő, akkor szar vagy és nem lehetsz Mr. O. Persze ő sem veszi figyelembe, hogy vannak területek ahova születni kell, azaz ha nem jó helyen tapad néhány izmod, akkor ha megkukulsz sem lehetsz annyira esztétikus.
...és ez generál olyan fajta frusztráltságot amiből születnek a freak-ek. Winklaar, Nasser, Günther, Greg Kovac és társai. Így jutottunk el a '90-es évek aranykorából a maiba amit testépítésnek hívunk...
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #155367 üzenetére
"mégis azt az álláspontot tartja, hogy ha neki sikerült, akkor másnak is sikerülhet. Akinek meg nem, az nem küzdött eléggé meg érte. A szegényebb réteggel szemben ő is lenéző."
Egyetértek, szintén rengeteg példát látok arra
Ez már érzelmi intelligencia kérdése.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #155371 üzenetére
Ebben az is benne van, hogy magasabb lett az ingerküszöb
Mármint minek? A sportot nézőknek? Vagy a bíróknak?
van lehetőség rá és nem halnak bele azonnal
Dallas most bólogat odafent. Ja nem.
Nagyon régen sport volt, ma már inkább cirkusz.
Régen is cirkusz volt. Most meg a mit vállalsz be című vetélkedős műsor.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #155373 üzenetére
Tudnék számos példát mondani, Mike Matarazzo, Nasser stb., Packman és a Justin C. még időben leálltak.
Azonnal nem, de idő előtt szinte biztosan elhullanak. Érdekes, hogy a régi nagyok még aktívak és élnek. Arnold, Lee, Zane, Dorian etc.Csakis a bírók tudnak ezen változtatni. Ameddig egy Winklaar nyerhet AC-ot addig nincs miről beszélni.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Ijk
nagyúr
válasz Apollyon #155376 üzenetére
Hogy érted? Ma sem a koxon múlik ahogy régen sem. A kox egy szükséges eszköz, ahogy az edzésmunka is. A győztesek a genetikájuk miatt győztesek akár egy szépségversenyen, illetve persze hogy a háttérben kit tolnak. Annyi hogy ma sokkal több a kémia, ezért már nem esztétikus fizikumról beszélünk. Bár számomra már Arnold sem volt az.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #155443 üzenetére
az a normális
ha már aznap érzed, akkor túltoltad20-30p regeneráló ciklikus edzés HRmax 60%-a körül sokat segíthet, illetve váltófürdő és óvatos masszázs/hengerezés
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
válasz Apollyon #155462 üzenetére
erre az egészre sajnos túl későn fogunk rájönni, vagy akkor se
Azért ha gugliba beírod nem kevés találat van magas ch-s diétával visszafordított cukrobetegségről de ezt se tudom.
Alapfogalmak nincsenek tisztázva, azaz mi minősül magas fehérjebevitelnek. Az RDA-hoz képest valszeg mindegyikünk magas fehérjén van. Azt vettem észre a neten, hogy aki valahogy izmos lett az táplákozási és életmód szakértő is egyben, kérdés mennyiben tud felelősséget vállalni azért amiket mond. Azzal nincs problémám ha valaki azt mondja "egyél 300 gramm fehérjét egy nap 0 ch-t meg 50 gramm zsírt mert ettől színpadi forma lesz (csak példa) de hogy milyen egészséges arról fogalmam nincs, sőt valszeg nem az"
Inkább a keto meg koleszterin nem számít, meg egyél sok fehérjét és örökké élsz kijelentésekkel van bajom melyeket sajnos az orvostudomány jelenlegi álláspontja nem támaszt alá. MIndenkinek mérlegelnie kell hogy mit akar, mit hisz el stb. Én nem dohányzom, nem iszom, egyéb tudatmódosító szereket se szedek (pedig igény volna rá ) de például már magas fehérjebevitelt se akarok mert én elhiszem hogy nem egészséges, meg a leleteim is nagyjából alátámasztják, szóval hiába lennék talán izmosabb akkor se eszek 200 grammot.
Vagy nem eszek koleszterint (mármint direktben kimondottan azért hogy így jobb legyen) mert az is elhiszem hogy nem jó a magas. Más meg mást hisz el.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz Apollyon #155468 üzenetére
Másrészt meg az, hogy neked problémát okoz a tojás, még nem jelenti azt, hogy nekem is azt fog.ja valszeg ez így van
Azért nem is mondom meg mi a faxa meg mi nem mert fingom nincs. Lehet ha mondjuk nem tojást eszek hanem helyette mást az még xarabb lesz Ki tudja
ja és természetesen az átlag parizert evő stb emberhez képest biztos jobban csináljuk csak engem az az egy dolog zavar, hogyha valamit csinálok amiről azt gondolom hogy jó meg egészséges mert mondjuk már ez számít és nem az hogy minél izmosabb legyek, és pont az ellenkezője történik..
Ha arró lenne szó hogy qrvára izmos akarok lenni és ehhez tudom hogy 200 gramm fehérje (meg kox) kell és lexarok minden mást akkor azzal semmi probléma
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Ijk
nagyúr
válasz Apollyon #155465 üzenetére
Magas kalóriabevitel, vagy túlzottan alacsony, aki nagyrészt fehérjét visz csak be (mert abból lössz az izom), különböző léböjtök, paleo kajálás, csak zöldség, csak ch, és hosszasan lehetne sorolni a baromságok listáját.
Én most minimálra vettem a tojás, tejfehérje és búza tartalmú kajákat, kizárni úgy sem tudom. Az arcomon már tetőzött az ekcéma, sokat nem javult a helyzet a kajálással sem. Sajnos szar az immunrendszerem, ilyenkor februárban meg mélyponton van. Inkább ez a probléma mint az érzékenység.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #155599 üzenetére
Az utóbbi idők kutatásai azt mutatják, hogy hormonális szinten van egyfajta gondolkodás, problémamegoldó képesség a növényeknél, tehát bizonyos alacsony fokú intelligencia.
Szóval a vegák sz. rban vannak, lassan elkezdhetnek átszokni a fényevésre, ha nem akarják tovább kínozni szegény növényeketMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
K.Andras.Vfx
tag
válasz Apollyon #156112 üzenetére
De jó példa ugyanis ma már az egyik legnagyobb egészségügyi problémát a légszennyezettség okozza sok nagyvárosban... És ez független attól, hogy ki cigizik meg ki nem. Szóval minden autóra ki lehetne tenni ugyan ezeket a riasztó képeket meg adatokat, vagy akár elütött kölykök képeit... Persze ezzel nem azt mondom, hogy a cigi ettől jó vagy hogy nem dob rá pluszban, csak azt mondom, hogy az egészséges életmód az akkor sem választás kérdése egy nagyvárosban, akkor is be fogod szívni a méreganyagokat, ha tetszik ha nem és akkor is milliók halnak meg évente a légszennyezés okozta betegségekben, pl rák, ha a fene fenét eszik is.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- OLED TV topic
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Glo cigaretta
- Spórolós topik
- Telekom TV SmartBox: szolgáltatói set-top box alacsony korlátokkal
- Notebook / laptop alkatrészek cseréje (processzor, RAM, HDD)
- Milyen TV-t vegyek?
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- TCL LCD és LED TV-k
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs