Új hozzászólás Aktív témák

• #182685 stingy2 senior tag neophyte79 #182683

  Új Válasz 2023-09-02 09:13:17 #182685

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  stingy2

  senior tag

  válasz neophyte79 #182683 üzenetére

  "elsőkörben rendbeszedni, ami szintén nem kevés idő és pénz." - ne ijesztgesd már a kollégát, így is nehezen fogott neki az edzésnek, mert nincs pénze teremre, most meg még a normális kaja is drága.
  Ha nincs semmilyen "különleges" nyavajád - mint amit fentebb írtál -, és extrém céljaid se - <10% tzs, versenyzés pl.- akkor egyáltalán nem nagy truváj extra ráfordítás nélkül normálisan enni. Ha a 0 tápértékű ipari szemét helyett (meki és tsai., péksüti, párizsi stb.) veszel pl. halat, csirke, - pulykahúst, meggrillezed, megsütöd, vagy főzöd, párolsz hozzá fagyasztott zöldséget, csinálsz salátát, vagy köretnek rizs, teljes kiőrlésű durumtészta, máris egészségesebben eszel, mint a lakosság 90%-a, és többe sem kerül.
  Nekem covid előtt volt refluxom és nem alkoholos zsírmájam szar kaja miatt, 2 év alatt sikerült teljesen rendbe jönni, az étkezés "megreformálásával". UH alapján teljesen tiszta a májam. Igazából még csökkent is a költség azáltal, hogy gyorséttermet, irodai menzát 4 éve nem láttam belülről, meg kilőttem a kakaóscsiga párizsis zsemle kombót. (csak példa a rossz kajára, még mielőtt .)

• #182684 perempe veterán neophyte79 #182683

  Új Válasz 2023-09-02 09:06:10 #182684

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  perempe

  veterán

  válasz neophyte79 #182683 üzenetére

  Egyedül félek belevágni, edzőpartner kéne, esetleg felszerelés (pl. fekvenyomáshoz).

Új hozzászólás Aktív témák