Új hozzászólás Aktív témák

• #198392 Dorian félisten m3ss #198382

  Új Válasz 2025-08-13 17:18:58 #198392

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  válasz m3ss #198382 üzenetére

  Mi direkt nem kértünk ellemátast a szállason, mert felkerestük a helyi ajánlott éttermeket.
  Cipruson elég jó kaják vannak, és meg akarod kóstolni a lassan sült barányt, a borjút, a kecskehúst, a különféle halakat, és a friss kenyérre kenhető dolgok sem dietásak. Ott szokás a meze tipusú étterem ahol kis adagokat hoznak mindenféléből, de kb végtelenítve. Akkor hagytam abba amikor már kezdtem rosszul lenni
  Reggelire meg rögtön egy óriás gyros, és óriasi, az itteni 5-6x-osa baklavák vannak, gránatalmas fahéjas izesítéssel. És a melegben a sör is csúszik,bár a helyi sörük nem túl nagy szám.
  Nem tudom hány kalóriát ehettem naponta, de...

• #198387 tisn veterán m3ss #198382

  Új Válasz 2025-08-13 16:56:30 #198387

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tisn

  veterán

  válasz m3ss #198382 üzenetére

  hoogy lehet nyaron hizni? ha van program nem is erek ra 3 orankent enni. amugy se kivanok annyi kajat ha melegem van.
  
  felpanzio
  reggel megeszek 4000-5000kcal-t, hogy delben ne legyek ehes, aztan vacsira masik 5000-et, mert mar kurva ehes vagyok

  de legalabb meno idoszakos bojt

• #198384 aelod veterán m3ss #198382

  Új Válasz 2025-08-13 16:41:25 #198384

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz m3ss #198382 üzenetére

  Én ha kimarad az edzés akkor fogyok. Most volt meló meg side meló is szóval az edzés off még két hétig. Nyaralás is lesz.
  Szeptemberben indul a mandula, mostanában jó ha heti 2x edzettem.

• #198383 Tyler Durden addikt m3ss #198382

  Új Válasz 2025-08-13 16:28:07 #198383

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tyler Durden

  addikt

  válasz m3ss #198382 üzenetére

  Nekem nyáron ilyen 4 liter ketyeg le vízből / nap, de nyaralás alatt ennek a fele vagy annyi se volt meg. Mentünk ide-oda, amikor meg nyugi volt, akkor alkoholizáltam
  Kaja pedig nem az, hogy sok volt, hanem inkább a szemét kategória. Reggelire pl a láttém mellé ilyen gm kókuszos kekszet ettem, ne figyelve, hogy hányat eszek meg.. Ebéd simán lehet kimaradt, max 1-2 pia lecsúszott, este meg pizza, alkohol, fagyi. Nahh ezzel sikerült is megérkezni a hízáshoz
  Most itthon back on track, megy az edzés illetve indul a diéta. Ma pl sütögettünk a kertben, csirkeszárny, sali, kukorica /1 fél cső részemről/, saslik, csevab. Innivalónak zéró üccsi meg víz.

Új hozzászólás Aktív témák