Új hozzászólás Aktív témák

• #31053 Radnix senior tag Tipo16V #31039

  Új Válasz 2013-08-22 20:16:13 #31053

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Radnix

  senior tag

  válasz Tipo16V #31039 üzenetére

  Én ilyen szakállat akarok, de szerintem ilyen max arab embereken nő
  Tényleg ez az ember milyen nemzetiségű?

  (#31042) Ijk: Hagyjuk már, ezer éve volt az a kúrácska, már lifetime natur vagyok, mint bá, csak fele olyan erős
  mod: a kép tiszta Clark Kent, büntet a nézés is, faintos!

• #31049 Dexar007 veterán Tipo16V #31039

  Új Válasz 2013-08-22 19:14:30 #31049

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Dexar007

  veterán

  válasz Tipo16V #31039 üzenetére

  4 nap alatt sikerült egy kilot felszedned? Jo erzes lehet.

• #31041 _NCT addikt Tipo16V #31039

  Új Válasz 2013-08-22 18:32:54 #31041

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _NCT

  addikt

  válasz Tipo16V #31039 üzenetére

  A ceglédi aquapark egy fos. Tudom, mert itt lakom.

  Jó nőket meg tényleg nem találsz a strandon, de máshol se nagyon

• #31040 kolosanyi veterán Tipo16V #31039

  Új Válasz 2013-08-22 18:28:01 #31040

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Tipo16V #31039 üzenetére

  G-Flex, mint bohóckodás? Én kb üvölteni szoktam edzés közben és nem azért, mert edzetlen vagyok. Nagyon jól lehet nehezíteni és könnyíteni az egészet. Egyszerűen közelebb vagy távolabb lépsz a felfüggesztési ponttól. Emellett át tudsz váltani aszimmetrikus terhelésre is könnyen, mivel a csigás felépítés lehetővé teszi, ezzel további nehezítést tudsz eszközölni. Szinte minden hagyományos konditermi mozdulatot/gyakorlatot el tudsz végezni vele. Nyomások, húzások, tárogatás, még a vállazás is sima ügy. Bicepsz, tricepsz gyakorlatok, hasazás, még a kardiózás is egyszerű. Csak fel kell szerelni a táskát, amiben tárolod. Lassan egy éve nyomom, én nagyon szeretem. Nem helyettesíti a konditermi edzést, de ha nincs lehetőség termezni és meg akarod mozgatni az izmaid, remek alternatíva. Plusz előnye a többi felfüggesztéses edzésmódszerhez képest, hogy a törzs nagyobb szerepet játszik az egyensúlyozásban, intsabilabb az egész szerkezet. Végezetül egy kis videó azoknak, akik nem ismerik.

Új hozzászólás Aktív témák