Új hozzászólás Aktív témák

• #78281 syl5 őstag python1 #78278

  Új Válasz 2015-04-22 19:12:29 #78281

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  syl5

  őstag

  válasz python1 #78278 üzenetére

  Ahogy sanyi mondja víz és rost.
  Igyál minden kajázás közben is legalább egy pohár (2-3 dl) vizet, plusz minden étkezésben legyen rost (brokkoli, bab, mogyoró, zab, uborka, vagy valami gyümölcs, alma nagyon jó erre, csak ott számolj a sok cukorral, stb.).
  Nekem is szoktak ilyen gondjaim lenni, de azok vagy attól vannak, mert kevés vizet iszok, vagy nincs meg a szokásos brokkoli mennyiség, illetve vannak olyan kaják, amikből ha sokat eszek belém ragad bármit csinálok.
  Legyen minden kajánál zöldség, vagy gyümölcs és igyál vizet közben, figyeld ki azokat a kajákat, amikre érzékeny vagy (nálam a barna és a basmati rizs ilyen, ha sokat eszek belőlük bármit csinálok nehezen tudok sz..ni) és szerintem nem lesz több ilyen gondod.

• #78279 kolosanyi veterán python1 #78278

  Új Válasz 2015-04-22 18:58:37 #78279

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz python1 #78278 üzenetére

  Figyelj a víz és a rost bevitelre. Nem lehet, hogy valamelyik mostanában kipróbált új tápkiegre vagy érzékeny?

Új hozzászólás Aktív témák