Új hozzászólás Aktív témák

• #78939 kolosanyi veterán #16514048 #78936

  Új Válasz 2015-04-29 00:32:08 #78939

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz #16514048 #78936 üzenetére

  Ez nem egy extra cucc, a lehető legegyszerűbb 6 gyakorlat csupán. Igazából ha csak ezt a 6-ot csinálja valaki és progresszíven növeli a terhelést, meg figyel az étkezésre, már sokkal jobb eredményeket érhet el, mint a tipikus dzsámbós, sztárok edzéstervét végzős fazonok az átlag termekben.

  (#78938) NetTom
  De, ha te vagy terminátorhárom arnoldsvarcenegger afilmpluszon.

• #78934 Radnix senior tag #16514048 #78931

  Új Válasz 2015-04-28 23:45:12 #78934

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Radnix

  senior tag

  válasz #16514048 #78931 üzenetére

  Six Pack Shortcuts az arccal akinek átlagos megvilágításban nem is látszanak a hasizmai
  Ja meg otthoni 15 perces edzéstől lett ilyen tömege, és nincs ám telibaszva
  A "lábujjas" cipőről meg ne is beszéljünk, végem van

  [link]

• #78933 FollowTheORI nagyúr #16514048 #78931

  Új Válasz 2015-04-28 23:42:39 #78933

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  FollowTheORI

  nagyúr

  válasz #16514048 #78931 üzenetére

  Jah hát ettől azért túl nagy izomnövekedést ne várj.

  Szerintem kardióra/fogyásra sokkal erősebb mint bármiféle izomnövelésre.
  Persze nulláról nőni fog valamicske nyilván.

  Bemelegítés meg nem hátráltat izomnövekedést... max úgy ha nagyon intenzíven csinálod akkor, de akkoris azért mert elhasználod a glikogént/energiád a bemelegítésre az effektív nagysúlyos gyakorlatok előtt ezért csökkeni fog ott is a teljesítőképességed.

• #78929 norbert1998 nagyúr #16514048 #78926

  Új Válasz 2015-04-28 23:11:01 #78929

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  norbert1998

  nagyúr

  válasz #16514048 #78926 üzenetére

  

• #78928 Zola007 veterán #16514048 #78926

  Új Válasz 2015-04-28 23:02:44 #78928

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz #16514048 #78926 üzenetére

  mit nevezel túl soknak?

• #76850 Apollyon Korrektor #16514048 #76845

  Új Válasz 2015-03-31 21:39:11 #76850

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Apollyon

  Korrektor

  válasz #16514048 #76845 üzenetére

  Mondjuk az a helyzet, hogy sok olyan nő is van aki 0 sport múlttal is ezerszer jobban néz ki ennél a linkelt akárkinél. A sok szerencsés meg ezt irigyli, lol.

• #75466 Tenken őstag #16514048 #75465

  Új Válasz 2015-03-11 12:21:48 #75466

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Tenken

  őstag

  válasz #16514048 #75465 üzenetére

  Érted, "orvosok által kifejlesztett"

• #75378 sutyesz96 őstag #16514048 #75368

  Új Válasz 2015-03-10 07:04:42 #75378

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  sutyesz96

  őstag

  válasz #16514048 #75368 üzenetére

  Nehez sorsotok van.

• #75371 Dicker őstag #16514048 #75368

  Új Válasz 2015-03-10 00:03:50 #75371

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz #16514048 #75368 üzenetére

  Így is letölti a képeket.
  Poénból használják.
  

• #74112 Cassidey senior tag #16514048 #74111

  Új Válasz 2015-02-12 23:55:33 #74112

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cassidey

  senior tag

  válasz #16514048 #74111 üzenetére

  Szerintem ez a topic jobb lenne neked.

Új hozzászólás Aktív témák