Új hozzászólás Aktív témák

• #5591 LOTR addikt hanee #5590

  Új Válasz 2009-03-20 12:09:58 #5591

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz hanee #5590 üzenetére

  hmm, a szervezet meg tudná különböztetni a természetes eredetű c vitamint a mesterségestől?
  nem hinném, vagy rosszul tudom........
  egy citromdarabban jó sok c vitamin lenne?
  1g c vitamin tablettában van mondjuk 1g aszkorbinsav - 100g citromban 45mg, ez kb azt jelenti, hogy 1 g c vitaminhoz kicsivel több, mint 2 kiló citromot kellene megenni, és ha csak magát a c vitamint nézzük, akkor egyszerűbb és olcsóbb is a tablettés megoldás, a szervezetnek meg teljesen mindegy miből nyeri ki
  az aszkorbinsav az akkor is az marad ha kis/nagy tudósok fognak pár db szén, oxigén és hidrogénatomot és a megfelelő módon kapcsolgatják egymáshoz őket, vagy akkor is ha úgy nő oda a fára

  amúgy ez a napi 1,5 liter víz amit fentebb írtak elég kevés, a szervezet kb 60%-a víz
  olvastam egy cikket, hogy mennyi lenne a napi ideális vízszükséglet, a válaszoló orvos szerint egy sportoló esetében annyi folyadékot kellene inni, hogy napi 5 színtelen vizelet produkáljon, amiből minimum 2 edzés utánra essen

Új hozzászólás Aktív témák