-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Chuck Norris
senior tag
válasz bandus #48901 üzenetére
Akkor majd még nézegetem, egyelőre van két sportdirectes nevica-m kíváncsi vagyok mennyivel tudhat ez többet.
@LanyUs volt régen egy karrimor-om az is pont ezt csinálta, kívül alig volt nyirkos rólam meg folyt a viz, hazaértem, azzal a lendülettel vágtam be a kukába nehogy véletlen felvegyem még egyszer.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Xbox Series X|S
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Milyen processzort vegyek?
- Mobil flották
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- OLED TV topic
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Stellar Blade
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen