-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz Dottorei #49045 üzenetére
Ez valami dragrace pálya vagy hol fognak futni? Nem tűnik túl ingergazdagnak még nézni se. Mennyivel jobb volt mindkét nike rekordkísérlet: Monza versenypálya vagy a Práter Bécsben.
Én azt az alacsony építésű, 5 mm dropos Salmingot nem erőltetném heti 3x20 perc kocogáshoz, mégha pont 15 ezer Ft is. A szokásos tippem ilyenkor a Reebok Floatride Energy. Az is 15 peták. Szerintem jobb a legolcsóbb nike-nál is, amiket ennyiért vagy inkább drágábban kapni.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Ford topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Napelem
- Huawei P30 Pro - teletalálat
- Redmi Watch 4 - olcsó hús, sűrű a leve
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Itt az első kép a 2024-es Nokia 3210-ről
- Hogy is néznek ki a gépeink?
- OLED TV topic
- További aktív témák...