-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Chuck Norris
senior tag
Köszönöm mindenkinek a gratulációt még egyszer, utána egy napig csak ettem meg aludtam, nagyjából két napig fájt a derekam aztán teljesen rendbe jöttem.
@ígyvanferi a coroson megjavult az akku időd, vagy amit írnak a 40 órának annak semmi köze a valósághoz? Előbb-utóbb lecserélem az órámat, már sokadszorra küldtem vissza a suunto-mat, elhagyja a GPS jelet és nem találja meg órákon keresztül csak egyenes csíkot húz.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs