-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
parandroid #73988 üzenetére
Radjar a rud
gyogyulj meg,a verseny megvar...en nem mennek igy el.
Apropo egy regi vicc jut eszembe errol,hogy igy radjar a rud.
Doki a paciensnek:
- Sajnos a maja tropa,egyik vese is kezd leallni,meg valoszinuleg prosztatarakja is van.
Paciens:
- Doki tudna legalabb egy jo hirt mondani?!
Doki:
- Persze.Latja azt a gyonyoru apolonolot ott a pultnal? Tegnap este megvolt nekem!There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- CASIO órák kedvelők topicja!
- Kedvenc zene a mai napra
- Intel Core i3 / i5 / i7 / i9 10xxx "Comet Lake" és i3 / i5 / i7 / i9 11xxx "Rocket Lake" (LGA1200)
- Diablo IV
- Star Wars rajongók
- Olasz autó topik (Fiat, Lancia, Alfa)
- Melyik tápegységet vegyem?
- További aktív témák...