-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
-Pepe-
tag
válasz tomcica #73798 üzenetére
Nem tunyulok, csak már teljesen megeszi a sok munka az időmet. Az előző hét is alig lett több, mint 70km. Nem tudom a 80-at tartani, mert mindig közbejön valami. Persze én is számolgatok ám! 11 másodperces százasok sem lennének elegendőek a kitűzött célomhoz. Most a 100, 200-ra megyek rá, hátha valami megmozdul. Már csak trollkodásból is rámegyek a 43-ra 400-on. Nincs veszteni valóm, vagy sikerül, vagy...ezt már leírni sem akarom, mert fő az önbizalom. Valamit kitörpölök. Tovább márt nem fogyok ahogy látom, de nem is kell. Nyomom az ugróiskolát, meg a Zrínyi féle kitöréseket. Az a baj, hogy a kompos beszólással leverted a lécemet. Figyi Tom, a végén úgy is ketten fogunk sírni: én a dobogó tetején, te meg a párnádon, mert nem vállaltad be, hogy az edzőm leszel. Felénk most nagy peták jár az aranyért. A tévénézők borulnának otthon hátra a székeken, ha egy fehér csóka zsebelné be az érmet. Na nem ökörködöm tovább.
Run fasta, eat cipőpaszta
-
-Pepe-
tag
válasz tomcica #73803 üzenetére
Sokkal jobban érezni a távolságokat. Volt, hogy a kanyarokban indítottam meg, volt, hogy az egyenes elején. El lehet mókázni. A kanyarokat nagyon élveztem, mikor belőlük kirobbantam. ÁÁÁ, de jó volt. Amúgy igazad van, tényleg magától is nő a lépéstávolság, nálam is ez történt.
Run fasta, eat cipőpaszta
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #73801 üzenetére
Dobott is a Garmin megint egy Tejsavküszöb 170 üt/p Pulzusszám 4:21 Tempó (/km) értéket, pár hete ennyiket dobál 1-2 másodperc eltéréssel. Bár érzetre simán két ütéssel felette érzem hogy gyűlik az anyag.
A garmin szerint is VO2 max edzést kellett volna pörgetni, igaz 8x2:00@4:00/km tempóval. Érdekes módon pulzusban meg 180üt/p írt ki rá. Igaz van egy tól-ig érték, de az csak edzés közben látszik. Mindenesetre van különbség a kettő között.... Szembe szélben meg főleg.Stryd Next Gen
-
xy.zsolt
őstag
válasz Peterhappy #73807 üzenetére
Némelyiknek a talpa fogy el....pl Rincon előző szériáinál (ezt olvastam) Következő cipőnek egy Mach 4-et célzok meg, ha lesz kihagyhatatlan áron
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
jimpo
aktív tag
Érdekes...
Igaz más ligában játszok, a heti futó adagom átlag 140 bpm körül megy. Igaz a legutóbbi laborleletnél is csak 380 körül volt a CPK értékem.
Ennyi, ilyen erősségű futást én nem tudnék kipihenni a jelenlegi életvitelem mellett. Plusz a két eltérő méretű, de kőmentes és hibátlanul működő vesém se díjazná. Főleg ha van mellé más mozgás is.De tavaly Coopert futottam 3.38km lett a vége 3:33/km az tuti hogy 5 kilométeren vége lenne a dalnak.
Mondjuk Critical Power tesztnek jó szokott lenni, akkor kicsit magasabb is volt mint most. A lényeg az erő velem van, a szekér meg majd kiderül mennyire bírja...[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz MPowerPH #73785 üzenetére
Szemrebbenés nélkül vennék egy Kinvara 12 vagy 13 -at, meg mellé egy Rebel V2 -t.
Ha szerencséd van, árban kijön 50 ezerből a kettő. Így legalább tudod majd cserélni a cipőket, és nem mindig ugyanaz lesz rajtad. A Kinvara kicsit fapados jó értelemben, a Rebel meg pattogós. Személy szerint mindkettőt szeretem.
Az élettartamra meg mit írnak nem szent, nagyon nem mindegy hogy 90 vagy 65 kilós a cipőben futó egyed.Stryd Next Gen
-
Vertigo18
addikt
Nem tudom volt-e már...
https://www.youtube.com/watch?v=FGq3Vp_52i8
Hagyományos japán pacskerban.
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
MPowerPH
félisten
válasz tomcica #73795 üzenetére
Nekem nem szamit a marka. Eddig csak Nike cipom volt, mert outletben mindig arra fogtam ki jo dealt.
Megnezem.jimpo: Koszi Neked is. Ranezek ezekre is. Nem gond, ha egy Hoka cipo aran kijon 2 masik, es jo. Terepfutobol van 2, szetetem is, hogy nem mindig ugyan abban futok.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
válasz Peterhappy #73807 üzenetére
Koszi.
Olvasgattam review -eket, es a vasarlas gomb megnyomasa elott megakadt a szemem ezen:
En jelenleg 83kg vagyok, probalok ledobni legalabb 5kg -t, de meg igy is a sulyosabb emberek koze tartozok, foleg egy futohoz kepest.
A Hoka -t ez miatt nem is eroltetem, mert nem celom par havonta cipot venni.[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
nepszter1
addikt
Lassab futásokra melyik cipőt ajánlanátok ?
-
tomcica
Topikgazda
válasz MPowerPH #73813 üzenetére
Azert a Hoka Clifton el szokott gurulni 1000-1500km-t,es jo cipo, ha mar Hoka.
@nepszter1- valami ami parnazott, Hoka Clifton, NB 1080, Nike Invincible X (ha raszaladsz jo aron, amugy draga), Asics Nimbus 25,Novablast, Puma Velocity,
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz totron #73817 üzenetére
LanyUs az te embered,O eszik rendesen van neki Hokaja is,ha jol remlik a Bondira indul meg a vizelete...de hasznal Pegasusokat is,majd irja hogy mi mennyit bir el.
Amugy ha valaki gnom,kacsa,fa stb. labu,es nem megfeleloen koptatja az barmilyen jo cipot szet tud gyalulni idonap elott,szoval meg ilyen is lehet a 400km-ben.
A masik,meg hogy vannak cipok,amelyek nagyon dinamikus erzetuek az elso parszaz km-en,utana meg mar csak olyan elmegy,gyanitom a nyugati tesztelok ilyenkor azt irjak hasznalhato km szamnak,kozben elmegy az meg sok-sok km-t,csak mar nincs meg az uj erzete.Nyugaton szeretik,ha te sokszor vasarolsz cipot[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz MPowerPH #73819 üzenetére
Akkor egy Pegasus pont jo lesz az kemenyebb,de azert csillapit booven,meg tempocskat is lehet benne futni.
@bandus - passz, nem tudom a 40-es mikr jon,es milyen valtozasok lesznek
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
ígyvanferi
addikt
válasz totron #73817 üzenetére
Mit jelent az árában? Mennyi Ft/km, ami elfogadható szerinted?
Redditen szoktam látni olyan, egy-két futás alatt atomjaira hulló mindenféle cipőkről képeket, hogy ihaj. Panaszkodnak, hogy mekkora gagyi a drága pénzen vett cipő. Aztán kiderül, hogy 120 kg-os a tag, betonon sarkazik, húzza is a lábát, és amúgy meg minden futás után kimossa mosógépben a futócipőt.
Szóval nem kell ezektől a cipőgyártók által vállalt, (meg gyakran a youtube-erek által is ilyen nagyon óvatoskodva prognosztizált) számoktól megijedni, nyilván az ő érdekük az, hogy minél hamarabb cserélj, illetve minél kevesebb minőségi panaszt kapjanak azoktól, akiknek igazából nem a futás lenne a sportjuk.
Értelmezhető technikával futva bőven az ilyen vicc 400 km-es cipők is elfutják a dupláját. -
tisn
addikt
válasz totron #73817 üzenetére
hat, szolidan javasolnam, hogy hoka bondi, asics nimbus
bar nem tudom milyen magas vagy, de ilyen sullyal ovatosan, mert ledaralod a tergyed. betont keruld, ha lehet mint ordog a szenteltvizet (tudom, lanyus fut azon is)szerk: en 600km korul szoktam cserelni, jellemzoen akkor mar jelentkezik kopas a talpon es nem erzem jonak a csillapitast.
de ha lehet fogyni kell, nem nehez, csak kevesebbet kell enni es futni
[ Szerkesztve ]
-
tomcica
Topikgazda
Jut is eszembe errol a tobbet kell futni dologrol,tegnap beertem az edzesrol,zuhany utan becsokoltam 6db tukortojast,lefolytottam ket sor csokis brownie-val,utana ugy ereztem kell ide meg valami,na elokerult a regi lejart babapiskota (nem pazarlunk) megkentem Nutellaval (a sportolo WD40-je)
Reggel ugy keltem,mintha hetek ota semmit nem ettem volna Zabpehely,50gr csokis feherje,chia mag,mazsola,kukoricapehely kombo ment,kesobb egy kave + 25gr fekete csoki...most meg elvagyok,de szerintem egy oran belul mar varom az ebedet. Delutan 20km laza + emelkedok a penzum,de jo lenne utolerni a kaloriakat,mert holnap meg hosszu tempocska megy...naaa az tud egetni[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
totron
addikt
válasz ígyvanferi #73821 üzenetére
Jó kérdés, mert alapvetően nincs szinkronban a pénztárcám az árazásokkal, illetve lélektani határ felett mozognak a számok, már ami az érdemi cipőket illeti. Az átlag futóvásárló meg az átlag, jellemzően több pár cipőt tartanak-tartotok otthon, amit teljesen meg is értek. Máshogy esik a tolerancia 1 párra több birtoklása esetén és megint máshogy, ha 1 van csak. De válaszolva 30-35 ezerért 800 km*-t elfogadok bármikor. A tesztekbe kellene inkább egy devalválódási ív (óvatoskodás helyett), ami terhelés/idő tengelyen ábrázolja a tompulást-tömörödést. Környezeti változókat, extrákat mellékelve természetesen. Az sem mindegy egyenletesen lapul-e vagy extra könnyű kitaposni (alig van ember akinek ne lenne valamilyen sajátossága járás, futás közben). Ilyen infókat alig találni.
*átlag súllyal használva és a teljes talpélettartam/tömörödés 2/3-át értve ez alatt, a maradék 1/3 lehetne a "lefutása" a cipőnek, még a kuka előtt, de már nem élesben használva. Szóval nagyon nem mindegy milyen állapotban és így minőségben történik meg az a B oldal (dupláját való lefutás). Részemről inkább legyen vadiújan is egy kicsit szerényebb dinamizmus, ne akarjon vásári hatásmechanizmusokkal megvenni, de kevesebbet veszítsen menet közben a tudásából, mintsem hogy nagyot essen az élmény és fájdalmas szakításokban végződjön a kapcsolat.
-
tomcica
Topikgazda
válasz totron #73824 üzenetére
Amikor naaagyon nem volt penzem,akkor Adidas Duramo tette a dolgat 2500km-ig is (Hervisben learazva vettem) azzal,hogy kb 1000-1200km vegyes feluleten (palya,kis aszfalt,foldes) azon felul viszont mar csak fuves/foldes utra lehetett vinni kimaxoltam.Hala az egnek lett tobb penzem
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
xy.zsolt
őstag
válasz totron #73817 üzenetére
Hejj, a Mach 4-re nem csak 400km-t jósolnak mint az említett Rincon-ra. A kihagyhatatlan ár nálam a 20k és olcsóbb szint egy amúgy 40-50k-s, számomra jó paraméterekkel bíró cipőért. A tartósság függ a futó súlyától és a futófelülettől is....még az aszfalt sem egyforma mindenhol (van rücskösebb kialakítású is amin jobban kopik a talp). A legfontosabb, hogy az adott futáshoz megfelelően óvja a lábat a kisújtól a térdig.
Pl a NB Rebel v2 (amit ma kapok kézbe) sem hiszem, hogy 5-600 km-nél tovább lesz használva (de majd kiderül), ezért nem fizetném meg az eredeti 40-50k-s árát....viszont 16-17k-ért nem volt kérdés. Akkor kell venni jóáron mikor kapni lehet nem amikor s.o.s a beszerzése.[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
tomcica
Topikgazda
Valoszinuleg az eg egy "csodalatos" anagcsereszinttel aldot meg (vvvaaaagy sikerult mar leredukalni az anyagcseret arra a szintre...tessek visszafuteni a kazant -> reszleges bojt pl elsore jo) lenyeg a lenyeg = Peterhappy orokolje meg az anyagcseredet (hires delvideki aldomas )
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Jofi81
őstag
Szeretnék venni egy futóövet, hogy a hosszabb futásokra ne kelljen kézben vinnem a vizet. (Van egy Deuter Pulse 2 övtáskám, sétához jó lenne, de futás közben ugrál, ha hátul van a kulacs, oldalt beleér a kezem, elöl meg kényelmetlen.) Arra gondoltam, hogy veszek egy Compressport Free Beltet. A kérdésem az lenne, hogy a simába is belefér egy fél literes puha kulacs, vagy ahhoz már a Pro kellene. Illetve tudtok beszerzési forrást, ahol van méret és színválaszték is, és olcsóbb, mint a hivatalos oldalon? (Bár már megelégednék azzal is ha lenne M/L és nem csak XL/XXL, a szín másodlagos.) Sajnos a téli 15€-s akcióról lemaradtam, akkor még nem éreztem úgy, hogy szükségem lenne rá.
-
LanyUs
senior tag
válasz tomcica #73832 üzenetére
Alapelvem: Mindenki azt vesz, amit akar! Viszont nagyon szívesen rászánom az időmet és megosztom a tapasztalataimat. Ez a tapasztalat kiegészíti a Tiétek ( 60-70-80 kg-os futókét ), mert jellemzően 105-115 kg /192cm környékén terheltem a cipőket középtalpas érkezéssel. Fele beton és fele földes út arányban.
Nem vitaindítónak szánom és nem érdekel a márka. Ha lóbakfütty GTX nyújtaná a legjobb ár/hatékonyság mutatót vagy XYZ GTX csillapít a legjobban, akkor azt venném!A Hoka nem hullott jobban, mint a többi. Lúdtalpam nincs, de a talpboltozatom alacsony.
HOKA ONE ONE Clifton 1 ( 1,803.0 km ) Méret: 47 1/3
Az öreg harcos, aki lehetővé tette nekem a futást jobb térd mr után, technika váltással, mázsa felett. Még mindig jól csillapít a mai napig, talp, szövet oké. Csak azért váltottam le, mert a felsőrész túl vékony. Nem kapható már, ezért feleslegesen nem is áradozok róla.Saucony ISO Ride 2 ( 10 km ) ( Méret: 48 )
Dicsérték itt, de a vádlim első alkalommal nagyon meghúztam benne, ezért parkolóra került. Még tesztelem később. Csillapítása megfelelő, de a belső háló nekem fura.Nike Pegasus Trail 3 Gore-Tex Yellow ( 634.7 km ) ( Méret: 47 )
Ezt is a fórumos hangulat miatt vettem. Csillapítása megfelelő, DE 10 mm drop. Nyáron is futottam benne az 56 fokos rekortánon napos időben. Semmivel nem volt rosszabb a sima pegánál a szellőzése. Esőben verhetetlen, sárban is verhetetlen, mindezek mellett még könnyű is. 30e alatt meg kell venni.Nike Pegasus 38 ( 304.4 km ) ( Méret: 47 )
Csillapítása ennek is megfelelő. Szellős cipő, ennek ellenére beleizzad a lábam ugyanúgy. Érzékeny a porra. Rekortánon lehet benne pörgetni, gyors cipő.Nike Pegasus 39 ( 0 km ) ( Méret: 47 )
Mivel rózsaszín még sajnáltam kivinni, de belebújva nagyon kényelmes. Ilyennek kell lennie egy cipőnek. Belebújok és király.HOKA ONE ONE Bondi 7 ( 729.6 km) ( Méret: 48 )
A beton és a csillapítás királya. Ebből következik, hogy térd problémákkal nem is vennék mást. Ez pl. tökéletes, de a Bondi 8-as talpbetét kialakítása keskeny és a boltozat miatt adódhatnak első km-en nyomásproblémák, de ha az ember megtalálja a neki megfelelőt, akkor jó darabig meglesz a tökéletesen csillapító cipője. Sajnos Clifton modelleknél is érzem ezt a problémát. Feleségem nem, de innen a fórumról is vegyesek a tapasztalatok.
Energiát is elnyel, de futottam már benne 04:00 körül is. Nem sodródok ki benne.Skechers GoRun Ride 4 ( 661.4 km ) ( Méret: 47 )
Futottam benne, majd munkára is használtam, de 400 km után elhullott. Talp elkopott és a felsőrész is kuka. Csillapítás elégséges, de nem optimális.HOKA ONE ONE Huaka 1 ( 578.2 km ) ( Méret: 48 )
Nem kapható, mintha felhőkön járnék, ellenben gyors versenycipő. Még pörgetem benne.HOKA ONE ONE Clifton 2 ( 1,031.3 km ) ( Méret: 48 )
Talp, szövet rendben. 1000 km után a csillapítása túl puha lett, magyarán széttapostam. Ez abban nyilvánul meg, hogy a talpam elkezdett enyhén fájni. Majdnem bőnye lett, de az új cipő megoldotta a problémát.HOKA ONE ONE Stinson 6 ATR ( 1,257.4 km ) ( Méret: 48 )
A másik kedvencem! All terrain! És ez igaz is. Hátránya nem teljesen vízálló, de egy darabig ellenáll az esőnek. Épp csak a Bondi alatt a csillapítása. Szépen visszaadja az energiát betonon. Nekem rekortánra is megfelel + terepre is.Saucony Endorphin Shift 2 ( 92.9 km ) ( Méret: 48 )
Keményebb cipő! Előnye, hogy nincs előnye. Tartja a talpat, de csúszkál szárazon is. Nem csillapít eleget. Csak akkor használom, ha felmérő van, mert elvileg gyorsabb futómozgást ad. Cserébe sajognak a térdeim. Nem ezen múlik a PB-m az biztos. Csak 25e körül érdemes megvenni és a különbözetből lehet venni gyulladáscsökkentő krémet a térdekre.Puma Ignite Dual ( 105.2 km ) ( Méret: 47 )
Pihe-puha sétacipő, de futni is kellemes. Parkolón van. Csúszkál benne a lábam.Nike Pegasus Trail 3 GORE-TEX Dark blue ( 0 km ) ( Méret: 47 )
Az eső királyából kell még egy.ASICS Kayano 26 166.5 km
Na ez a másik nagy bukta. 166 km után jobb külső talpél probléma. Alig bírtam kimászni belőle. Nem tudom ki tervezte ezt a cipőt, de jól fejbe verném.Saucony Guide 13 411.8 km
Jelentősen csökkent a csillapítása 400 km után, de addig szerettem. Igaz stabil, de nem éreztem rajta. Nekem ez a cipő lomha, nem tudtam benne tempós edzést csinálni. Hiába könnyebb a Stinson 6-nál.így hirtelen ennyi
[ Szerkesztve ]
-
xy.zsolt
őstag
válasz totron #73835 üzenetére
én most éppen az NB Rebel v2-t várom....Hétfőn 17kért vettem a bestsecret-en újvásárló kedvezménnyel (10%) + ingyen szállítással....de még van készleten. Ha érdekel akkor küldök meghívó kódot a shopba regisztráláshoz. Abban viszont nem vagyok biztos, hogy 120kg-hoz is ezt választanám-e....LanyUs ajánlását nézd inkább ezügyben
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
tisn
addikt
válasz LanyUs #73836 üzenetére
kismestöröm, erdekes vo't, hogy tegnap a tegnapelotti eros terdfajas ellenere elmentem kocogni (most mas fizikai problemak jelentkeztek, mint fulladas, es rendkivul lassu tempo melletti max pulzus, de mindegy), es bar a tempo hasonlo volt, a palya ugyanaz (rekortan), a cipot csereltem bondi helyett a lany nimbus ment, es nem fajt a terdem utana. (az auto is ugyanaz ) szoval asszem ma is megyek.
-
LanyUs
senior tag
tisn: A Bondi 8-ban nem érezted azt a talp problémát ami miatt sokan panaszkodnak ( köztük én is ) a cipő járatáskor? Amit pár hsz-el előrébb idéztem. A belső boltozat nyomása.
Ezek miatt már 3 féle Hoka-t küldtem vissza és személyes vásárlással merem csak megvenni. Viszont ha egyszer betalál a talp és a kaptafa, akkor dupla öröm vanxy.zsolt: ugyan! Ilyenekkel nem foglalkozunk! Igazad van teljes mértékben. Nem mindegy mekkora tömeggel terheled a cipőt. Amúgy 96 kg vagyok jelenleg
-
Agony
aktív tag
válasz totron #73817 üzenetére
Teljes cipő és futó függő, hogy mennyi lesz az élettartam.
Például van, aki azt mondja, hogy Vaporfly Next% 100 mérföldig jó (~160km), ehhez képest én több mint 500 km után selejteztem és akkor is csak azért, mert a sarkát elkoptattam... tehát a sz*r futótechnikám miatt. Maga a gumi talp, a felső rész és a hab rugalmassága továbbra is teljesen jó volt. Endorphin PRO3 -ba most van 650 km-em és semmi baja, ugyanígy NewBalance RC Elite v3-at is sokan leírják 200-300 km alatt, nekem 500 km-nél jár és tökéletes a talpa meg a felső része is.
És mondom ezt úgy, hogy kifejezetten szar a futótechnikám. Pl. Tom, aki szépen fut előlábon és nem darálja le a cipők sarkát, szerintem még ennél is jóval többet bírnak, mert maga a csillapítás nem megy el.
Amúgy meg úgy kell erre tekinteni, hogy ha kell vedd meg és ne számolgasd.
Egy 40 milliós BMW hol térül meg és mennyi Ft/km? Vagy bármilyen basic kisautóba a napfénytető felára?Start with a whisper, end with a scream!
-
-
SirRasor
őstag
válasz ígyvanferi #73821 üzenetére
"minden futás után kimossa mosógépben a futócipőt"
Amúgy milyen gyakran ajánlott mosni és hogy?
A kalenjit fél évente bedobtam a mosógépbe, 30 fokra, 600-as centrivel és nem sok mosóporral.
Gyakrabban kellene? Vagy egyáltalán nem mosni mosógépben, csak csak csap alatt?Tényleg, ezeket az infókat össze lehetne szedni az összefoglalós hsz-ben, nem?
Például azt is bele lehetne írni, hogy ha X nap után hiába mosod a futós cuccot és úgy bűzlesz, mint a görény, akkor adj hozzá fertőtlenítős spec. öblítőt. Ki nem találtam volna, ha nem mondjátok.[ Szerkesztve ]
Make Love not war!
-
tisn
addikt
válasz SirRasor #73844 üzenetére
allitolag nem szabad. lehet pszichozis, de miota kimostam a nimbust, mintha nem csillapitana tuti az amugy, eddig is mostam oket, nem lett bajuk.
raadasul az ocsosag miatt mind vilagos, amit amugy soha nem vennek , es igy rendkivul randak mar kis koszmolodas miatt is
kefelni kell, vagy hogy szoktatok tisztitani oket?
azert is vettem ezt az nb-t, mert ez legalabb sotet
-
xy.zsolt
őstag
Amióta visszafogtam a tempón elkezdett a sarokéle oldalt jobban kopni....szóval jah, a futótechnika is befolyásolja az élettartamot, ami tempótól függően változhat. Tehát sokváltozós egyenlet eredménye egy cipő használhatóságának ideje km-ben.
én pl azt szeretem ha egy futócipő poros és nem tűnik újnak ergo a mosás nálam nem opció (aszfaltos cipőknél)
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen TV-t vegyek?
- Honda topik
- No Voice in the Galaxy
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- KERÉKPÁR / BRINGA / ALKATRÉSZ beárazás
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- További aktív témák...