-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#79408
parandroid
félisten
tisn
#79406
parandroid
félisten
Most éppen, ja. Ezért írtam, hogy többtényezős a dolog. Ezzel együtt 2020 eleje óta nem (illetve alig) futottam, mert folyamatosan adódott valami, és az egész a lábsérüléssel indult, amit egyértelműen a futás okozott. Meg az, hogy hadd fájjon, kemény vagyok, futottam tovább, amíg lábra bírtam állni. Szóval nem feltétlenül én vagyok az, akinek itt tanácsokat kéne adnia másoknak.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- CJ Jung könyvek egyben eladóak
- Braun Series 9 Pro+ 9577cc - PowerCase mobil töltő, 6 az 1-ben SmartCare tisztító- és töltőegységgel
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo (FMC) RC drón szett - Mega Bundle!
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo RC - drón szett - garancia, kijelzős távirányító (32)
- Frederick Forsythe: Isten ökle (nem olvasott)
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest