-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Ha én kipróbálom, akkor az az én döntésem lesz. Jelenleg 9 éve, hogy elkezdtem konditerembe járni, javítani az erőnlétemen. Ezalatt volt egy kétéves szünet, illetve pár év kalandozás a különböző irányzatok felé. A kezdő állapothoz képest minimum a 3-4-szeresére növeltem a szériasúlyokat az összes gyakorlatban, de van ahol többszörösére is. ~30 kilóval vagyok nehezebb, mint 16 évesen, ugyanakkor nem híztam el, szóval szerintem kijelenthetem, hogy sikerült némi izmot magamra pakolni. A testépítő sztenderdek szerint nyilván gyenge vagyok, nincs rajtam elég minőségi tömeg és jóval több zsír is van rajtam, mint kéne, viszont ennek ellenére én úgy gondolom, hogy van egy sportos megjelenésem, amit sok ember irigyel.
Ha ezek után szintet akarok lépni és ki akarom próbálni, hogy milyen az, amikor egy durva fizikumot összehozok, akkor miért ne dönthetnék úgy? Az alapjaim megvannak hozzá, nem ezzel akarom megkerülni a munkát. Egyébként nem most lesz, amikor kémiához nyúlok. Én úgy gondolom, hogy ki kell érdemelni és én még nem érdemeltem ki. Előtte naturálban akarom kihozni magamból amit lehet. És tudom, hogy a jelenleginél nem jelentősen kevesebb izomtömeggel hozni tudok egy szálkás fizikumot. Aztán ha az megvan, akkor meglátjuk. Ha netán csinálnék egy kúrát, nem érezném magam se csalónak, se szar embernek.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen