-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aleister
veterán
válasz Apollyon #114640 üzenetére
"még akkor se ha orgazmusom lesz az ízélménytől. Persze mindenki azt csinál vele amit akar"
Na látod pont ezért hoztam fel. Van aki szerint csak a natúr a tuti, mert a minimális kis ízanyag is méreg. Van aki szerint az ízesített a tuti, de csak vízzel, mert a tej méreg. Meg van aki megissza tejjel, fülig ér a szája, és pont annyira lesz tőle izmos, mint aki a natúrral szenved.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Apollyon
Korrektor
válasz aleister #114653 üzenetére
Speciel én abból a szempontból néztem a dolgot hogy mi mennyire (vagy kevésbé) egészséges. Bár tudom itt ez senkit nem érdekel, mert amúgy is iszik-bagózik
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Ijk
nagyúr
válasz Csak1valaki #114650 üzenetére
A tejben tejcukor van amit laktóznak hívnak. És azért van laktózmentes tej hogy a laktózérzékenyek ne fossanak mint a betonkeverő.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Woodslave
nagyúr
válasz Csak1valaki #114661 üzenetére
onnan hogy azt hiszi nincs benne (tej)cukor de ha guglizna és elolvasná az index tudományos rovatát
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Csak1valaki
csendes tag
-
rwin5
őstag
válasz Csak1valaki #114634 üzenetére
jah, elmegyek árkádba hétvégén az emberek 20 méteres sorban állnak a KFC-nél, hogy sorra kerüljenek délben, véletlen sem kajáljanak együtt a családi asztalnál..
-
Alpachino
veterán
válasz aelod #114654 üzenetére
Az még a modern gyúrós időből való turmix az igazi ősi edzés utániak a kilós kiszerelésű szájpadlásra ragadós teljesen oldhatatlan tejpor volt, majd a sportrobi
rwin5 : ja, mert a családi asztalnál manapság, már annyira egészséges táplálékok vannak
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
Ijk
nagyúr
válasz Shadowbull #114671 üzenetére
Én eddig azt hittem úgy megy mint az alkoholmentes sörnél, ahol a ksimanók kiisszák az alkoholt a sörből és azért csak 0,33-as. Mondjuk belegondolva a laktózmentes tej is 1L-es, szóval szar volt a logikám.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Woodslave
nagyúr
ha már tejnél vagyunk. próbálta már valaki emésztőenzimekkel kiegészíteni a kajálást? Úgy is hogy nem érzékeny, csak mondjuk az esetleges jobb hasznosulás miatt? Vagy baromság?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz aelod #114676 üzenetére
azért kérdezem, mert kaptam egy reklám mailt miszerint egy vega testépítő 80 gramm fehérjén qrva izmos mert szed emésztőenzimet (persze nem akármilyet) mivel nem a mennyiség számít hanem a felszívódás stb.. És gondoltam mi lenne valami olcsó emésztőenzim kiegészítés kaják mellé. Van-e ennek bármi jelentősége /előnye stb.
Nem kerestem tanulmányt
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
szuszinho
őstag
Én úgy tudom, hogy a laktózmentes tejbe beleteszik a laktáz enzimet, mert az érzékenyeknek ez az enzim hiányzik a szervezetükből. Tehát a laktózmentes tej nem laktózmentes, és még rosszabb
-
m3tr0
senior tag
válasz szuszinho #114681 üzenetére
A laktóz mentes tejben, a laktózt alakítják át más cukrokká és ezért nincs bajuk tőle az arra érzékenyeknek.
Ellenben a cukortartalom megmarad csak más formába.https://www.hasznaltauto.hu/szemelyauto/mazda/mx-5/mazda_mx-5_coupe_1.8i_16v_revolution-20518846#sid=b13b1a91-1e0f-480c-b898-8b9bfb218ee3
-
aelod
veterán
válasz Woodslave #114679 üzenetére
Nem tudom, hogy adott mennyiségű bevitt fehérje esetén izmosabb leszel e azért mert emésztő enzim segíti a gyorsabb felszívódást. Vagy, hogy az enzim nélkül mennyi vész kárba úgymond a bevitt fehérjéből. De azt mondom, hogy ha valakinek rendben van az emésztése akkor szinte felesleges ilyenekre költenie annak a reményében, hogy izmosabb legyen.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aleister
veterán
Urak, inkább edzéstechnikában adjatok már tanácsot!
Az életben nem volt még izomlázam a vállamban. Ami nem lenne baj, ha nagy lenne, de nem az..Konkrétan az oldalsó vállat szeretném növelni. Szinte minden létező gyakorlattól a hátsó vállam ég végrehajtás közben. Igen, még az oldalemelésnél is. A jó hír, hogy azon legalább látszik is az eredmény, csak épp nem ez lenne a cél.
Van valami módszer, amivel biztos, hogy csak az oldalsó szekció fog dolgozni?
Próbáltam már ülve, meg dőlve is, de nem jött a mámor.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Csak1valaki
csendes tag
válasz rwin5 #114672 üzenetére
Az ízérzékelés és gasztronómiai élmény irgalmatlan nagy befolyásoló. Gondolj a Coca Cola reklámra. Együtt az asztalnál. Mindent lehet kólával reklámozni. A Mc Donald's sem azért támogat sport eseményeket, mert milyen rendes, hanem a reklám miatt. Minden nagy élelmiszer ipari multi rengeteget költ ilyenekre, jótékonyságra. Minden ízfokozó, és egyéb rohadék vegyianyag a gyártó érdekeit szolgálja, és nem a Tiédet. Vedd meg, csak ez a lényeg. És többet...többet...többet. A természetes ízeket már nem is élvezi az ember, mert a sok vegyi anyag és gasztro élmény teljesen átformálta a táplálkozást. Rengeteg a beteg ember, és javarészt a táplálkozásra vezethető vissza.
-
aelod
veterán
válasz aleister #114684 üzenetére
Olvasva szinte biztosan szar*l csinálod az oldalemelést. Gépen próbáltad már?
Vagy próbáld meg úgy kivitelezni állva a gyakorlatot, hogy háttal állsz a falnak és a könyököd/tricepszed folyamatosan súrolja úgymond a falat oldalemelés során. Így nem tudsz törzsből, vagy csuklyából csalni.
(#114685) Ijk
Meg a + inzulintól amit magába nyom.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aleister
veterán
válasz aelod #114687 üzenetére
Én is erre gondoltam, de néztem egy rakat oldalemelős videót. Az elején full nyújtott karral csináltam. Az elvileg a builderes vonal szerint rossz. Utána jött a Toldi Zsuzsis videós könyökre koncentrálós, kézfejet a végponton lefelé fordítós verzió. Aztán valamelyik BBtv-ben volt egy arc, aki az előfeszítést, "pozícióba hozást" erőltette. Végül egy másik site-on lévő videóban a nyújtott kezes oldalemelést preferálták.
Szóval visszaértem a kezdetekhez.A falas módszert még kipróbálom. Köszi!
Ez alapján az lehet a baj, hogy a könyököm az oldalvonalhoz képest előre megy?Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aelod
veterán
válasz aleister #114689 üzenetére
Aztán valamelyik BBtv-ben volt egy arc, aki az előfeszítést, "pozícióba hozást" erőltette.
Tudom melyik volt az. Istenem az a fószer...
Azt tudom, hogy ami elképzelésem volt az oldalemelésről azt dobhattam ki a gennybe amíg a Tozo meg nem mutatta..
Na az fájt a 3 kilóstól is.
A falas verziót a Bánkuti Gabi mutatta.Ez alapján az lehet a baj, hogy a könyököm az oldalvonalhoz képest előre megy?
Sanszos bár ezt látni kéne inkább, hogy lehessen korrigálni.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
kolosanyi
veterán
válasz aelod #114690 üzenetére
Én eleve nem is érzem, ha nem kis súllyal csinálom (max 10 kiló). Ha nagyobb kézit veszek fel, csak csuklyából rángatás lesz belőle. Mostanában a gépes kis mozgástartományú pumpálás meg az alsó csigás váltott karos nonstop eléggé adja. Mondjuk izomlázam nem igazán van tőle.
-
qantum
senior tag
A kazein fehérje jobb, mint a tejsavó ?
" Te nyomod a bulit, én meg rajtad vagyok . "
-
aelod
veterán
válasz kolosanyi #114691 üzenetére
Jaja. Én is kb 5-8 kilósokkal csinálom. Rendesen érzem, hogy ég az oldalsó "fej".
(#114692) qantum
Na egy újabb tejes komment. xD pörgess vissza kicsit. De szerintem rossz a kérdés. A tejsavó gyors felszívódású a kazein lassú elnyújtott. Előbbi, reggel vagy edzés után, utóbbi lefekvés előtt hasznos inkább.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aleister
veterán
válasz aelod #114690 üzenetére
Jaja. Nekem is fájt rendesen az elején a befelé fordított csuklós dolog az elején.
Most 12 kilós súlyzókkal csinálom 4x11-ben, de akkor visszalépek még javítani a technikán, mert így nincs értelme.
Köszi a tanácsokat!Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Ukrajnai háború
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Robogó, kismotor
- Ennyibe kerülnek a Huawei Pura modellek Európában
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Óra topik
- Magisk
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest