-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz GoTReX #114249 üzenetére
Ulisses már elismerten sem naturál. Seid nyilván nem az ha Mr. O. induló. Bár ki tudja Dana Lynn is az pedig ő is indult. David Laid meg az a tipus, akit pólóban észre se vennél, vagy videón ha nézed semmi egy vékony gyerek, csak qrva jó arányokkal alacsony testzsírral így nagyon faxa képeket tud csinálni magáról.
Azért ott a környezetében van pár izmos csávó.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
kolosanyi
veterán
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz kolosanyi #114248 üzenetére
elég volt lemásolni a mozgást, most voltam először
a gyakorlatok neve egyébként is ilyen csingcsancsung....-ászana, valószínűleg megjegyeztem
csináltunk ~20-25 félét[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Perijon
tag
-
-
GoTReX
őstag
Pasztőrözött tojás fehérjét szoktátok venni? Sajnálom kidobni a sárgáját,még ha nem is mindig választottam szèt.
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
Zola007
veterán
-
Dani82
senior tag
válasz GoTReX #114265 üzenetére
Igen, en is most szoktam ra pont emiatt, mert sajnalom a reggeli 6-7 tojas sargajat kibaszni, meg maceras is.
Fitt Marketben Caprivous tojasfeherje lé, 800 Ft 1L. Reggel abbol dobok 250-300g-t, + 1db full tojas.
Viszont olyan hig mint a viz, nem olyan mint a sima tojas. -
kolosanyi
veterán
válasz Shingen #114269 üzenetére
& Zola
Nem az én érdemem, az új szolgálati törvény beosztásokhoz rendfokozatokat rendel. Van aki így lett mondjuk főhadnagyból alezredes, az én beosztásomhoz a főhangya lett társítva. Nekem igazából mindegy mi van a vállamon, ez nem mutat meg semmit se a szaktudásból, se az ember tetteiből.
-
GoTReX
őstag
Másik kérdésem a bulgur lenne,fogyasztjatok-e itt?Hol érdemes venni?Én 1200\kg láttam neten,a mi így is igencsak ráver a fehér rizsére.
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
Shingen
addikt
válasz Perijon #114271 üzenetére
kérdés teljesen másra irányult. Legközelebb legyél figyelmesebb.
Kérdésedre is adtam választ.
Ha nem akarsz izmosodni mi a faxnak neked a kreatin meg a glutamin?
Amúgy meg hiába szeded is sokat nem fogsz észre venni belőlük, inkább költsd minőségi kajára a pénzt!(#114275) kolosanyi Így már értem az új életpálya miatt alakultak át a dolgok.
[ Szerkesztve ]
風林火山
-
Shingen
addikt
Mell- Tric volt,atta
風林火山
-
KisApám
addikt
válasz Dani82 #114274 üzenetére
Én a tojásfehérje lé helyett (100 grammban 10 gramm fehérje...) zsírszegény túrót eszem (1 kg túró kijön 1000 Ft-ból és 100 grammban 15 gramm fehérje van, azaz +50% fehérje a tojásléhez képest, bár igaz, hogy +2-3 gramm zsír jár jozzá "ajándékként").
Több benne a fehérje, olcsóbbra jön ki így, és az a kis zsír kell a vitaminoknak és hogy legyen energiám a nőre, meg a gyerekre44 éves vagyok, ídőm csak annyi, meg pénzem, hogy csak otthon edzegetek hébe-hóba (van bordásfal, egykezes súlyzó, 2 helyen lehet húzódzkodni egyik - helyen csak bicepszt lehet, másik helyen hátra is, van tolódzkodó keretem, illetve a bordásfalra csináltam kötelet TRX szerűen). 185 cm vagyok és 100 kg, bicepsz kb. 44 cm (nem zsírcsomó ). Fehérjékből mindig az "occsót" veszem (pl. 4000 Ft/kg alatt). Legutóbb kitartott 4 hónapig egy 1 kg-os.
[ Szerkesztve ]
̿ ̿ ̿ ̿ ̿'\̵͇̿̿\з=( ͡ °_̯͡° )=ε/̵͇̿̿/'̿'̿ ̿ ̿ ̿ ̿ ... ... Memento Mori
-
Radnix
senior tag
Offos téma kicsit, de van benne "gyúrás" [link]
-
-Mike-
addikt
-
KisApám
addikt
válasz Alpachino #114285 üzenetére
Igaz, igaz
Én csak 250 grammosat szoktam venni általában.
De azt hiszem rágyúrok, jön az 500 grammos, és még olcsóbban kijövökAzért szoktam ránönteni egy kis joghurtot, hogy finomabb legyen.
[ Szerkesztve ]
̿ ̿ ̿ ̿ ̿'\̵͇̿̿\з=( ͡ °_̯͡° )=ε/̵͇̿̿/'̿'̿ ̿ ̿ ̿ ̿ ... ... Memento Mori
-
aleister
veterán
válasz GoTReX #114277 üzenetére
Nemrég én is körbejártam a témát. Azért nem ilyen vésze az ára. 195 huf 250 gramm. Ennél drágább fehér rizsbe is bele lehet futni.
(#114243) Woodslave
Simán az itteni, PH-s jó csaj topicból van, de mivel nem vagyok irigy srác, gondoltam megosztom.(#114247) Ijk
Még április-május környékén volt, hogy kijött tesiórát tartani az egyik itteni középsuli a pályára, ahol edzettem. Lányosztály. 17-18 évesek. Futottak. Volt, aki melltartó nélkül.
Még most is nehezemre esik beszélni a dologról, anélkül, hogy ne fakadjak sírva.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
bigmasterg
addikt
Ez igen.
Before-After saját magáról. -
-
Radnix
senior tag
válasz bigmasterg #114288 üzenetére
Jaj szegénykém legalább a tesztó-aknékat lephotoshopolhatta volna
Meg egy diéta sem ártott volna, de mint látjátok így is vannak vendégei dögivel, szóval minek emelni a színvonalat nem?[ Szerkesztve ]
-
Dicker
őstag
-
Ijk
nagyúr
Jöhet az élő tanulmány milyen hatása van a testre ha abbamarad a kox és a gyúrás: [link]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Zola007
veterán
válasz Dani82 #114274 üzenetére
Azt azért vágjátok, hogy a tojás összfehérje tartalmának csak kevesebb mint felét tartalmazza a "fehérje"?
A másik felét a 12g/100g összfehérje tartalomnak a sárgája tartalmazza, amit ti olyan lazán kidobtok.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
syl5
őstag
Valaki buzergálja a májprotkót?
Ezért nincs már hu-s domain sem?Kedves !
Megrendelésszám:
Adatbázisunk szerint Ön egy, vagy több terméket vásárolt a www.myprotein.hu oldalunkról. Mivel vásárlóink teljes körű tájékoztatása számunkra rendkívül fontos, hamarosan elküldjük Önnek a magyar nyelvű termékinformációkat.
Amennyiben elégedetlen azzal, hogy ezen információk nem szerepeltek a termék címkéjén magyar nyelven, kérjük jelentkezzen be a megszokott módon a http://www.myprotein.com oldalon felhasználói fiókjába, és lépjen kapcsolatba magyar nyelvű ügyfélszolgálatunkkal a weboldal alján található “contact us” menüpontra kattintva. Kollégáink készséggel állnak rendelkezésére a termék visszaküldésével és annak árának visszafizetésével kapcsolatban. Önt semmilyen felmerülő költség nem terheli és nem érinti általános fogyasztói jogait.
Köszönjük, hogy a Myproteint választotta
[ Szerkesztve ]
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- MIUI / HyperOS topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Ukrajnai háború
- Óra topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Ennyibe kerülnek a Huawei Pura modellek Európában
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen