Új hozzászólás Aktív témák

• #180005 benfolds őstag aelod #179997

  Új Válasz 2023-05-09 01:59:45 #180005

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  válasz aelod #179997 üzenetére

  amúgy tényleg szar a fekvőtámasz a csuklónak, erre most jöttem rá, hogy 4 hónappal a kéztörésem után megpróbáltam elkezdeni edzeni. igaz, hogy nem is a csuklóm tört el, mégis szar az is, nem tudom terhelni. fekvőtámasz, fűrészelés, lórúgás, azok a gyakorlatok, ahol le kell tenyerelnem a sík felületre, nem mennek. kurvára csalódott vagyok, hogy ilyen kurva lassan javul. tulajdonképpen nem is javul semmit hosszú idő óta. február 6-án vették le a gipszet, szerintem március közepe, vége óta nincs javulás. a kisujj alatti "kézélcsont" tört el, de igazából a kisujjam a legszarabb még mindig. nem tudom rendesen kinyújtani, se behajlítani. fáj, még mindig meg van duzzadva. valószínűleg az ízület sérült, gyulladt, és lassabban gyógyul, mint maga a csont, ha egyáltalán. lehet vissza kéne mennem a dokihoz, mert kurvára nem erről volt szó. amikor levette a gipszet, azt mondta, hogy 2 hét, aztán rendesen be fogom tudni hajlítani. eltelt 12. bigmaster, gondolom, te ennyi idő után már nagyobb súlyokkal edzettél, mint a törés előtt, mi?

Új hozzászólás Aktív témák