Új hozzászólás Aktív témák

  • Nightmare

    senior tag

    Egyébként ha a kajáról van szó, tegnapi edzésem után 20 deka tejberizs volt, fél liter tejjel csinálva (most sárgadinnyés Biotech fehérjével, jó szar volt, az etalon még mindig a mogyorókrémes :P ), majd 40 deka teljes kiőrlésű kenyér, 10 deka hússal, 1 órára rá 20 deka durumtészta 10 deka sovány sajttal +10 deka rozskenyér. Ez kb 3300 kcal, hozzá jön az edzés előtti nasi, kb 500. 40 gramm fehérje, 40-50 gramm ch, 5-10 gramm zsír. Aki azt mondja nem tud megenni 20 deka rizst egyszerre, na arra mondom azt, hogy nem férfi, csak nyammog. Az asszony benyomja a 20 deka rizst, 10 deka hússal...

    Ja, ezt 5-től fél 8-ig bezárólag, mert másnap 11-ig nincs kaja.

    A péntekit megtoldom még 10 deka rizzsel pluszba.

    (#69692) Assdak válasza : nagyon szeretem ezt a programot. :K

    (#69690) Ijk : olyan is voltam. :(((

    [ Szerkesztve ]

    -Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar

Új hozzászólás Aktív témák