-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
madle
őstag
válasz Dani82 #76091 üzenetére
Úgy úgy! Van egy srác a teremben aki 6 éve mindig ezt mondja "Nyárra kigyúrom magam és elmehet mindenki a faszomba"
Ma egyébként kar edzés volt, csodálkoztam mert mindig tricepsz az első és nem fájt a könyököm. Erős bemelegítés, majd tolockodás és szűken fekve, fel is mentem 90kg-ig mindenféle rossz érzés nélkül. Majd jött a bicepsz és olyan szinten vissza kellett vennem a súlyokat, hogy üres rúddal csináltam a gyakszit. Épp ilyen kedve volt a könyökömnek, vagy olyan szögben állt, hogy ettől kezdett el szúrni.
Egy hét múlva lejár a bérlet, pihenek két hetet, utána újra visszamegyek és ha fáj akkor komolyan elgondolkodom a műtéten.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen