-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Glottis
senior tag
válasz
GyurosAki
#48506
üzenetére
Nem rossz, látom, Rippetoe nem ismeretlen számodra sem.
A practial programming részét is csinálod majd?Akárhogy is, arra figyelj nagyon, hogy az izolált/osztott edzésekhez képest itt hatványozottan igaz a pihenés fontossága. Nagy súlyos alapgyakorlatokról beszélünk, amik igencsak odavágnak a központi idegrendszernek.
Plusz gondolom akkor tisztában vagy a gyakorlatok szabályos kivitelezésével. 2 naponta guggolni nem egy hálás dolog deréknak/térdnek, ha nincs meg a 100% fegyelem...Szóval hajrá, 1 hónap múlva várjuk az élménybeszámolókat.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- BESZÁMÍTÁS! MSI B450M R5 4650G 16GB DDR4 500GB SSD RTX 2060 Super 8GB Rampage SHIVA ADATA 600W
- DELL PowerEdge R730xd 16LFF 160TB+400GB 2U rack - 2xE5-2683v4 (16c/32t),256GB RAM,2x10G NET,HBA330
- Számlás!Steam,EA,Epic és egyébb játékok Pc-re vagy XBox!
- Telefon szerviz helyben - Gyors javítás, akár 30 perc alatt!
- GYÖNYÖRŰ iPhone 12 64GB White -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS4013
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest