-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
válasz ígyvanferi #48891 üzenetére
szerintem a kulcs az aláöltöző egy jófajta majd szárazon tart akkor is ha megizzadsz, de egy dzseki sosem lesz annyira lélegző, mint amennyire az ember gondolja. ahogy megy felfele az ár, úgy a vízállóság növekszik, de azért alapvetően a lélegzőképesség kárára. ezen a gore tex sem annyira tud segíteni, hiába van szuper lélegző membránnak beállítva. egy jó aláöltöző elvezeti az izzadtságot, így majd a póló és a dzseki is átázik, de a hátad száraz marad.
nálunk a legjobb kombináció fasza aláöltöző, erre hőmérséklettől függően rövid, vagy hosszúujjú technikai póló, és a futódzseki. de ne az aláöltöző alá vegyél pólót nekem az olcsóbb baselayerek is jól teljesítenek az intersportból, amit alapvetően síeléshez választottam, de nemrég vettem egy ilyet, ez teljesen más kategória [link] akciósan ki lehet fogni jóval olcsóbban.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
- Bemutatta első Snapdragon X-re épülő notebookját az ASUS
- Call center-forradalom: AI alakítja át az ideges telefonálók hangját
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Eredeti játékok OFF topik
- Háztartási gépek
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Melyik tápegységet vegyem?
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Anime filmek és sorozatok
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest