PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#76500480
törölt tag
Futás után [kép] Első 3 km 4:12, 4:16, 4:14 aztán visszafogtam 4:25re, késő volt. Ilyen injekciós(ostenil tendon) után hány napot kell pihenni Disznóvágás volt a javából, meg hálót is kaptam a lábra. Ha maradnak a fájdalmak akkor bevagdossák az inat.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Robotporszívók
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Honda topik
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Google Chrome
- Stellar Blade
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Óra topik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs