-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Qtya123
őstag
válasz
laskr99
#169722
üzenetére
"Reggelit szendvics és társaival tudom megoldani. Ha HO van akkor még okés a valahogy kevergetése a kajáknak."
Reggelire tudod azt is csinálni, hogy bedobsz a turmixgépbe mondjuk 120 gr zabot, 1 banánt (az kb 120-130 gramm hámozva), 40 gramm fehérje port, aztán felöntöd 4-5 deci vízzel és gyerünk. Megspékelheted még fagyasztott gyümölcsökkel, egy kis fahéjjal, lenmaggal, lenmagliszttel, vagy bármi mással. Aztán ha nincs időd otthon elfogyasztani, akkor bevágod egy shakerbe és viszed a melóba.
Az elkészítése nem tart tovább, mint a szendvicseknek és így már reggel lényegesen több tápanyagot tudsz bevinni, mint a szalámis zsemlével. Ráadásul ezek a felvágottak nem az egészséges alapanyagok tárházát tartalmazzák finoman fogalmazva.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Autós topik
- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- Poco F5 - pokolian jó ajánlat
- YouTube
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Elfelejtettem a film címét
- EAFC 24
- Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen