-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
félisten
válasz Biqci #170749 üzenetére
Éjjelre vízbe beáztattam, reggel rá a csokis fehérje és egy bögre kávé.
Az shakerbe beletoltam a botmixert, zümm-zümm.Persze lehet a kávé ami igaziból meghajt és a fehérje puffaszt, de ez tényleg egy nagyon finom reggeli.
Aztán elmaradt a zab, aztán a kávé, aztán a fehérje.
No reggeli, no problem.
Most megint visszacsúsztam a reggeli kávéra, eléggé felborult az alvásom az elmúlt hetekben, majd tekergetek rajta.
Az optimális ébredési időpontom valahol 3:30 és 4:30 között van. -
Biqci
aktív tag
válasz aelod #170750 üzenetére
Akkor ennek örülök Mármint, hogy a kevesekhez tartozom. El sem bírnám képzelni az életemet zabpehely nélkül. Az a néhány nap, amikor elmegyek valahová és van egyéb reggeli, utána alig várom a szokásos kajám...
"For those about to rock" - "azok számára, akik sziklani készülnek" - Google Translate ... Én már nem iszom, lehet alkoholista lettem... Peter Griffin
-
Biqci
aktív tag
válasz D1Rect #170752 üzenetére
Én csak öntök rá egy kis langyos vizet, várok 5 percig és eszem is. Semmi mixelés. Nekem így király. Persze utána jön a kötelező kávé
"For those about to rock" - "azok számára, akik sziklani készülnek" - Google Translate ... Én már nem iszom, lehet alkoholista lettem... Peter Griffin
-
Biqci
aktív tag
válasz D1Rect #170756 üzenetére
Sima prosztó zabpehely amit eszek. Meg néha, de csak hétvégén müzli keverék, ami kb. 70% zab, a többi mazsola, mogyoró, szárított banán, lenmag stb.
Azért csak hétvégén, mert több idő kell, hogy a banán és a mazsola megszívja magát."For those about to rock" - "azok számára, akik sziklani készülnek" - Google Translate ... Én már nem iszom, lehet alkoholista lettem... Peter Griffin
-
aelod
veterán
válasz Medveidomár #170755 üzenetére
Rendkívül kis hús hozamú, viszonylag drága halfajta. Ebben az árban jobb választás a pisztráng. Finomabb is és utóbbi csak a tiszta vízben él meg.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
nagyúr
válasz Medveidomár #170759 üzenetére
Aha mert a Blikk rúzs megírta
Mondjuk én soha nem ettem lexarom.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Apollyon
Korrektor
válasz Woodslave #170760 üzenetére
A "blikk rúzs" láttán már évek óta felröhögök, fergeteges.
Halat sose szerettem, tilápiát sose ettem szal passz, hogy az milyen, de pl. a párizsiról miért nem írnak ilyen cikkeket?#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
aelod
veterán
válasz Medveidomár #170759 üzenetére
Nem elsősorban azért írtam, hogy kerülendő mert drága. Hanem azért amit te is írtál csak kiegészítettem. Én ettem már de jellegtelen íze van és itthon teljesen felesleges szerintem ezzel versenyre készülni...
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Medveidomár
újonc
válasz Woodslave #170760 üzenetére
Akkor ne is foglalkozz vele.
Egyébként máshol is lehet olvasni róla. [link]"Aha mert a Blikk rúzs megírta "
De ha pl Simon Tomi mondja akkor biztosan szuper.
Ne viccelj.Mert azt nem reklámozza egyik testépítő sem,hogy ilyen egészségeges meg olyan hatásos.
De ha évek óta olvasod azt a lapot akkor tudod biztosan
Én csak a tilápia kapcsán akadtam ezekre a cikkekre.
Valami igazság lehet benne.[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz Medveidomár #170766 üzenetére
Az se érdekelne ha Simon momdaná. Biztos a csirkét is qrva xar körülmények között tartják amit eszek. Ha ennék tilapia filet biztos nem a blikkrúzs cikk alapján hagynek fel vele
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Qtya123
őstag
válasz aelod #170764 üzenetére
Én nagyon szeretem a halat és minden tengeri/édesvízi herkentyűt. De olyannyira szeretem az ízüket, hogy minden ilyet teljesen magában, köret nélkül eszek. A köret csak elnyomja az ízüket, amit én annyira szeretek.
Legyen az bármilyen hal. Lazac, pisztráng, de még a ponty is, én azt szigorúan magában. De a kagylót és polipot, rákot is. Na az sokat elmond a Pangasiusról, hogy azt én sem szeretem.Mostanában makréla konzervet szoktam enni. Hetente 3-4 alkalommal. Pontosan ezt a típust:
Az összes konzerv makréla közül kimagaslóan ez ízlik a legjobban. Ezt is úgy szoktam enni, hogy leöntöm róla az olajat és magában. Tudom, a makréla jóval több zsírt tartalmaz (meg gondolom az olaj, amiben van, abból is szív be a hús valamennyit), mint egy pisztráng, vagy lazac.
Tonhalat annyira nem merek enni, mert anno azt olvastam, hogy minél nagyobb és minél tovább él egy hal, annál több higany raktározódik el benne. Aztán ki tudja, lehet ez a makréla is tele van mindenféle szennyeződéssel.
[ Szerkesztve ]
-
Qtya123
őstag
válasz aelod #170771 üzenetére
Nekem a lazac az ilyen. Múltkor a Trófeában már nem volt pofám kérni, annyit ettem belőle. A feleségemet küldtem oda, hogy kérjen már ő még párszor.
Éppen csak egy kicsit rátéve a forró vaslapra, hogy csak kicsit süljön meg. Kb mindennél jobban szeretem!Csak mondom, félek attól kicsit, hogy ezzel a viszonylag sok hallal nem-e tolok be egy csomó káros anyagot is.
[ Szerkesztve ]
-
aleister
veterán
válasz Qtya123 #170772 üzenetére
Szerintem ameddig nem otthon termeled meg az összes zöldséget a'lá bio, tartod a jószágot, amit aztán levágsz jól, vagy kirángatod a kerti tóból szerencsétlen kopoltyúst, addig teljesen felesleges azon aggódni, hogy milyen esetleg káros anyagot viszel be az egyébként jó minőségű élelmiszerrel.
Csak frusztrálod magad.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Dazsar
aktív tag
Üdv!
A mai modern tudományos világába most mi az aktuális fehérje bevitel ami ideális? 2/kgsúly, vagy 2/kgsúly zsírmentes súly. Vagy 1.5-1.6 zsírmentes súly?
Illette folyadék bevitelnél 2-3l, vagy vizelet színéböl?"Akárki lopta el a bankkártyám, kevesebett költ mint a feleségem"
-
Madwe
nagyúr
válasz Medveidomár #170777 üzenetére
Ahogy pl a tenyésztett lazaccal is elég sok a probléma, ha utánanéz az ember. Vagy bármivel gyakorlatilag, legyen az állat vagy növény
-
KAMELOT
titán
válasz aelod #170651 üzenetére
Én még több mint 10 éve valami oknál fogva ( rejtély mitől ), 10 nap alatt 92--->82kg fogytam le. Összes dokit végigjártam. Minden perfekt! Májamra azt mondta, mint a csecsemő! Kaja, víz, alvás, mentális egyensúly minden rendben volt! Érdekes dolog volt!
Úgy gondolom a erő, fogyás és a tömegelés akarat kérdése.V1200 - 18CORE - SUPRIMX
-
benfolds
őstag
aztakurva! látta valaki ezt a filmet (nekem nincs netflixem) a fasziról, aki férfiként nyert olimpiai aranyat atlétikában, volt 3 felesége, született 6 gyereke, aztán a 60-as évei közepén rájött, hogy ő igazából nő, és nemet váltott? -
benfolds
őstag
válasz aelod #170787 üzenetére
mert? én próbálom megérteni, hogy mi zajlik le egy transznemű emberben, pláne olyanban, aki részben pont a férfias erejére építve csinál sportkarriert, és akkor egyszer csak rájön, hogy ő nő. mostanában ezt pont fordítva szokott történni : férfinak születsz, nemet váltasz, aztán "nőként", a nők között leszel bajnok (ami szerintem rohadtul nem fair, de tudom, hogy nem egy egyszerű dilemma, hogy ez így etikus-e vagy sem). persze ezt egy nem transznemű valószínűleg sosem fogja megérteni. de úgy képzelem, hogy iszonyatosan nehéz lehet.
-
Apollyon
Korrektor
-
benfolds
őstag
válasz Apollyon #170791 üzenetére
nem hinném, hogy van ilyen lobbi. a transzneműség egy létező dolog, nem kényszerből lesz az senki. kurvára szokatlan a többségi társadalomnak, mert eddig ez nem volt téma a nyilvánosságban, meg egyébként is kurva kevés embert érint. de van ilyen. és aki ilyen, szerintem azt is meg kell hogy illessék ugyanazok a jogok, mint a többséghez tartozókat. ha transznemű vagy, és nem ismernek el, akkor az tönkre teheti az életedet.
-
benfolds
őstag
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Újabb Samsungok telepíthetik a Galaxy AI-t
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Mindent megtudtunk az új Nokia 3210-ről
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
- nVidia tulajok OFF topikja
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Léghűtés topik
- Érkezik Magyarországa az LG szuper dizájnos hordozható projektora
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen