-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aleister
veterán
válasz Qtya123 #169897 üzenetére
Nagyon durva, nekem elhiheted. Általában az volt a menetrend, hogy valami gonosz, testetlen izé közelített felém, amivel tisztában voltam, de nem tudtam megmozdulni, tenni ellenne semmit. Néha nagy nehézségek árán azt hittem, hogy ki tudtam magamból préselni valami nyöszörgés félét, hogy segítséget kérjek, de mivel sosem tudtam vele felébreszteni senkit a szobában (szobatársaim a koliban, barátnőm otthon, stb), ezért gyanítom, hogy azt csak beképzeltem.
Az benne a leginkább félelmetes, hogy érzékelsz mindent, de az ég adta világon semmit nem tudsz csinálni. Tehetetlenül be vagy börtönözve a testedbe.Párszor volt, hogy még láttam magamat kívülről, felülről is, ahogy alszom, sőt minden egyebet is a szobában. Ha nappal volt, akkor teljes részletességgel. Hallottam mit beszélnek a szobatársaim, stb. Azt hiszem ezt hívják testen kívüli élménynek.
Node ez már nagyon off itt.
Fulladásos ébredés is volt már párszor. Nem tudom, hogy az lehetett, mint nálad, vagy szimplán kimaradt alvás közben egy levegővételi ciklus. Ez utóbbit mondanám.
[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
n.gab
aktív tag
válasz Qtya123 #169897 üzenetére
Nekem tuti volt már ilyen alvásparalízisem.
Visszagondolva akkor még több műszakba jártam, párkapcsolati gondok, gyomorpanaszok.
Bár lehet semmi köze nem volt hozzá de voltam természetgyógyásznál és onnantól jó lett.Beszélgetünk olyan dolgokról amiről nem is gondoltam, hogy problémát okozhatna. Gyermekkorig visszamentünk és nálam valószínű, hogy ott volt a probléma.
-
vaakuum
addikt
Én közben megfutottam a laborköreimet, a magán nyálmintás kortizol közvetlenül edzés utánra mutatott némi felső határ átlépést, utána viszont gyakorlatilag etalonnak látszik az éjszakai szint is, meg a napközbeni is, mindenhol szépen az alsó harmadban van . Tehát valószínűsíthetően nem a megugró kortizol a hajnali alvási-ébredési dolgaim háttere. Azt hiszem a melatonin fog kapni egy próbát (talán a tryptophannal keverve, hátha együtt hatékonyabbak), és remélhetőleg a regenerációt is segíeteni fogja!
A doki által 3 hete felírt clostilbegyt felvitte a tst értéket (boldog lennék, ha így maradhatna még vagy 25-30 évig), de az ösztradiolt is igen durván (ami viszont mocskosul ilyesztő, gyakorlatilag a felső határértékre kvázi ráduplázott). Kérdésem, hogy ez csak azért lehet, mert a több tst-ből a szervezet jóval több Ösztradiolt szintetizál (ami úgy tűnik, nálam mindig is jellemző volt), vagy ennek a bogyónak van közvetlenül a tst-ösztradiol átalakulást boostoló hatása is? Azt olvastam róla valahol, hogy két szinten is van hatása a hormonháztartásra (de nem találom azt az irományt), ezért nem vagyok benne teljesen biztos, hogy maradhat-e majd ez a jövőben, vagy valami más hatóanyagú gyógyszer kellhet helyette. Viszont majd valami ösztrogén aromatizálódás gátló biztosan kell ezek után. Korábban másik doki írt proviront, de szerintem az valahogy nem hozta a szükséges hatást, nem tudom, van-e másik hatóanyag erre a célra, ami esetleg kisebb szervezeti/májterheléssel is megtenné...
(félreértések elkerülése végett: nálam ez egészségügyi kérdés, köze nincs a kokszoláshoz, bár a kettő terület ahogy belemélyedtem, gyakorlatilag szoros/teljes korrelációban van)"Asszony kell a házba!" - Kőműves Kelemen - Szerintem is, csak nem pont úgy, waze! -----------------------------------------Az ideális nő függvénye: x=3ylog(y)-{(1/36)exp[-(36y-36/e)^4]}
-
lorcsi
veterán
van valakinek biotech kuponja?
one a day-t tervezet vásárolni...jól felment az ára..legutóbb 3k körül vettem
gondolom még mindig ez a legjobb ár/értékben[ Szerkesztve ]
-
Xelo
addikt
válasz lorcsi #169917 üzenetére
én mostanában a vitaking termékeit preferálom, nagyon jó ár/érték arányú cuccaik vannak és a minőség is f@sza. vitaking daily one 90db jelenleg 3373ft-tól, 150db-os kiszerelés 4708ft-tól kapható.
-
aleister
veterán
válasz lorcsi #169917 üzenetére
Én Scietec Mega Daily One Plus-t szedek. Jó nagy kapszula.
Xelo:
Nézem ezt a vitakinges multivitamint. Bizonyos tekintetből szimpatikus (pl nincs durván túladagolva benne pár vitamin, mint a scietesben), viszont egy dolgot nem tudok hova tenni. A Lutein és Likopin mennyisége olyan kevés benne, hogy el is felejthető. Ugyanez igaz a 4 gyógynövényre is. Szóval laikusként úgy tűnik, hogy ezek azért vannak benne, hogy fel lehessen tüntetni, de ebben a dózisban a hasznuk nulla.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Xelo
addikt
válasz aleister #169920 üzenetére
szimpla marketing, így ráírható hogy gyógynövényekkel. szerencsére nem a többi vitamin mennyiségének a kárára megy a dolog, szerintem negatívan nem befolyásolja a terméket, de én is mosolyogtam rajta egyet amikor először olvastam az összetevőit. nekem a gyomrom nem bírja a szuper gyúrós vitaminokat mint pl a mega daily one, a biotech one a day vagy vitaking daily one nekem az a határ amit még probléma nélkül emésztek kaja után bevéve.
[ Szerkesztve ]
-
félisten
Ne egy gombócban vedd be a vitamincsomagot, hanem 2-3 darabonként elosztva!
Adag kaja, pár szem, megint egy adag kaja, megint pár szem, etc.
Nekem is összeállt a gyomoromban és nem értettem, amíg rá nem jöttem, hogy az okozza a gondot, hogy gyakorlatilag kaja után leküldök 2 marék bogyót. -
nyul105
senior tag
Sziasztok,
feleségemnek minél természetesebb fehérjeport keresek, értsd: amiben nincs hozzáadott adalékanyag (színezék, ízfokozó, E cuccok, xantángumi, aszpartám stb.).
Elsőre ezt találta: Naturize. Nagyon jó kis marketingdumájuk van az oldalon, de alapvetően semmi véleményt nem találok róla és drága is...
Tudtok segíteni? köszi előre is.
-
vaakuum
addikt
válasz nyul105 #169923 üzenetére
Nekem a Biotec Iso Whey Zero Natural nem szokta bántani a gyomrom, elvileg ebben sincs sok adalék. Lehet venni egyadagos csomagban is, kipróbálásra tökéletes.
"Asszony kell a házba!" - Kőműves Kelemen - Szerintem is, csak nem pont úgy, waze! -----------------------------------------Az ideális nő függvénye: x=3ylog(y)-{(1/36)exp[-(36y-36/e)^4]}
-
Dinter
addikt
Hátra milyen gyakorlatokat csináljak, ha a felső részét akarom legjobban szélesíteni, fejleszteni?
Eddig ezeket csináltam:
A nap
Húzodzkodás (ezt most lecseréltem lehúzásra)
DeadliftB nap
Döntött törzsű evezés rúddal
Evezés csigán egy kézzel -
aleister
veterán
Én is így gondolom.
A Mega Daily One-nál meg az ilyen 1870%-os ajánlott napi adagnak megfelelő dózisokra néztem egy ideig pöszén, aztán valaki felvilágosított, hogy ezeknek rendszerint nagyon rossz a felszívódási arányuk, így azért adagolják eszement módon túl őket, hogy meglegyen a napi 100%D1Rect
Mega Daily One az egy kapszulás. Nehéz több részletben bevenni.
Pláne, mert a kapszulában lévő por bűn rossz ízű.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
félisten
válasz aleister #169929 üzenetére
Véleményem szerint ezek az "egy tablettás kiegészítők" éppen csak egy árnyalattal jobbak mint a semmit.
5-6g C vitamin alatt borzasztóan érzem magam és szinte állandó édességehetnékem van.
Szerintem a minimum amit érdemes szedni az a Vitaking Multi Plus ProfiEzzel kapcsolatban Linus Pauling munkásságát tudom ajánlani, igaz csak az egyik Nobel-díjat kapta a "kémiai kötés természetének kutatása terén elért eredményeiért, és ezeknek a komplex vegyületek szerkezetmeghatározásban történő felhasználásáért"
A másik "csak" egy béke Nobel-díj.[ Szerkesztve ]
-
aleister
veterán
válasz D1Rect #169933 üzenetére
De egy vízben oldódó vitaminnál nem felesleges ennyi? Kiürül a vizelettel.
Ha göthös vagyok nekem is lemegy ennyi, bár nem tablettából. Aszkorbinsav port szoktam elkeverni narancslében vagy almára, narancsra szórom.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz D1Rect #169935 üzenetére
Ez mondjuk igaz.
Én a kólával voltam így. Serdülő koromban lement napi 1 flakon, néha több. Akkor ez még 2.5 literes volt. Ez ment egészen 26 éves koromig. Fel sem tűnt, hogy mennyire édes. Teljesen felvitte az édességtolerancia szintem. Azóta leálltam az ilyen édes löttyökkel. Pár évre rá visszaállt az édességérzékelésem a természetes szintre. 1, max 2 kocka csokit tudok megenni. Illetve, ha szeszelünk, akkor is csak rostos narancslével megy már csak a vodkanarancs.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Phobion
őstag
Sziasztok! Tudnátok olyan oldalt ajánlani, ahol edzésterveket írnak le?
Sci-fi, fantasy könyvek eladók: https://hardverapro.hu/apro/elado_sci-fi_fantasy_konyvek_4/hsz_1-50.html
-
vaakuum
addikt
Spinning kerékpárt 150eFt környékéig milyet éri meg venni, van valakinek esetleg ebben tapasztlata? Akár jó állapotú használt is szóba jöhet, de sem a márkák, sem típusok tekintetében nem vagyok jártas .
Női felhasználónak kellene, de lehetőleg valami strapabíró."Asszony kell a házba!" - Kőműves Kelemen - Szerintem is, csak nem pont úgy, waze! -----------------------------------------Az ideális nő függvénye: x=3ylog(y)-{(1/36)exp[-(36y-36/e)^4]}
-
őstag
válasz D1Rect #169930 üzenetére
Érdekes mikor én vittem fel a C vitamin bevitelt akkor hasmenésem volt tőle .
De már kezd így is kifogyni és nem tudok venni .
"Arms wide open, I stand alone I'm no hero and I'm not made of stone Right or wrong, I can hardly tell I'm on the wrong side of heaven And the righteous side of hell I'm on the wrong side of heaven And the righteous side, the righteous side of hell"
-
stratova
veterán
válasz D1Rect #169935 üzenetére
No erre majd figyelem, mert most ugyan standard ráálltunk s Béres C max retardra (1500 mg C+D3 3000 NE). De amikor kihagytam 1-2 napot (mert elutaztunk) én is nagyon kívántam az édeset ha nem mozogtam rendesen (viszont melegben leizzadva nekem egy kaukázusi kefír mindent visz, ha nem lenne olyan hideg 2-t gurítanék le a másik ilyen a savanyúság leve).
Bár ha nem akciós áron veszem drágállom, mert adagolni igazából a sima aszkorbinsavat is lehetne és a leveles D3 is olcsóbb mint ez.
5-6 g nekem is meredeknek hangzott, a felére talán még úgy néznék, hogy több lépcsőben sok folyadékkal reális lehet, de ahány ember annyi féle. Gondolom te sem 1-2 nap alatt találtad ki ezt a mennyiséget. -
rwin5
őstag
Teljes komolysággal kérdezem, akinek van / akinek nincs étvágya az mit szokott így nyáron enni?
Én abba a táborba tartozom, akinek 1 banánt is kín most megenni, a csirke meg egyáltalán nem csúszik le.Ma vettem tojást, gondoltam majd főtt tojást eszek rendszeres jelleggel, mert kb a fehérjebevitelem most nulla, ebben a hőségben, de ki mivel teszi kicsit csúszóssá a kaját?
-
aleister
veterán
válasz rwin5 #169944 üzenetére
Hideg gyümölcsleves. Isteni ilyenkor. Kell bele megy, barack, esetleg alma. Ezt vanília és/vagy puncs pudinggal kifőzöd. Lehűtöd.
Aztán...én csak görög salátának hívom, de kb minden szar benne van: uborka, paradicsom, paprika, lila hagyma, olívabogyó, feta sajt felkockázva, aztán nyakon öntöd egy fél literes natúr joghurttal vagy kefirrel, amiben elkeversz 1-2 tasak salátaöntet port (cézár vagy tzatziki). Mellé esetleg mehet 1 szelet minőségi kenyér, vagy köret nélkül csirketortával.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!