-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz Shingen #126988 üzenetére
Vagy kérek anyámtól házi kecsapot. Szokott elrakni. Nincs benne semmi csak paradicsom. Abból csináltam tavaly diéta elején még magamnak gazpaco-t.
(#126990) dybo
Igen a hagymát kihagytam. Én sertés és marha darált mixet szoktam venni ha van.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Angel2014
addikt
válasz Shingen #127018 üzenetére
Nekem is az volt
120 ba 8x12 guggolás
Lábtoló 240 kilóval 6x15
Lábfeszítő 220 kiló 6x15
Lábhajlító fekvő 120 kg 4x15
Lábhajlító ülő 140 kg 4x15
Álló vádli már 2. a héten 6x 20 160 kg
Kifelé tárogatás ülve 140 kg 5x20
Befelé tárogatás ülve 140 kg 5x20De semmit sem érzek azon gondolkodom visszamegyek este megcsinálom még egyszer ugyan ezt...
Wood : Tényleg lemehetnénk egyszer innen a topicból...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Zola007
veterán
válasz Shingen #127045 üzenetére
Nem értem, miért nem bírták betenni a fűtéscsöveket a falba?
marha igénytelen így[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz Shingen #127234 üzenetére
Ott volt az amerikai ac-egyik magyar tulaja és az eredményhirdetéskor naná, hogy felment Virág is a színpadra. Meg fotózták a backstage-ben is. Mindig ugyan az az erőltetett vigyor. De most megnéztem közelről a csajt. Hát nem olyan szép élőben mint a
retusinsta stb. képeken. Berkesnek viszont egy két versenyzője: asztakurva![ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Radnix
senior tag
-
Dani82
senior tag
válasz Shingen #127359 üzenetére
nem nagyon jarok be oda, 1-2x voltam, de tokeletesen alkalmatlan az edzes utani relaxaciora, amikor a gymratek ott pofaznak meg arnyekboxol a kokszos cigany.
kar pedig igenyes, merulomedence meg minden (mondjuk en bele nem mennek, remesen undoritonak tartom, hogy mindenki zuhany nelkul belehuppan)God: Nem rossz terem gepeket nezve jol felszerelt. Csak sotet van, villodzo fenyek es ordito technozene.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz Shingen #127440 üzenetére
20 ezerből inkább vegyél egy anatómia/edzéselmélet tankönyvet, 1 bőrövet, 1 gurtnit, 1 doboz magnéziát és 1 kiló C-vitamint.
Rendes edzéssel többet fog hozni mint ez asok szar, akarom mondani tápkieg csoda[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Shingen #127453 üzenetére
mark rippetoe - starting strength 3. kiadás
amazonról 5e Ft postávalMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Shingen #127460 üzenetére
Azt remélem, hogy nem szükséges hosszan ecsetelnem, hogy az erőemelő test is ugyanúgy működik és ugyanazok a fizikai törvényszerűségwk érvényesek rá, mint a gyúrós testre?
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kerti grill és bográcsozó házilag (BBQ, tervek, ötletek, receptek)
- PlayStation 5
- Micro Four Thirds
- Suzuki topik
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Nők, nőügyek (18+)
- Megpróbálják a spanyolok: megvédenék a gyerekeket a közösségi médiától
- Formula-1
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Eredeti játékok OFF topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs