-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sherlock82
senior tag
Jó reggelt,
olvasva a toppikot, örülök hogy ennyire tetszik a balatoni futás, én itt lakom a közelben. : )
A déli part valóban elég monoton az északi elemben dimbes dombos.
Délről viszont szép látvány az északi part.
Nekem holnap terepfutó céges ob, remélem jól teljesítek.Iphone 8, Adidas ultraboost 22, Casio G-Shock GBD-200-9ER
Új hozzászólás Aktív témák
- Ghost of Tsushima - Nem kell PSN fiók a PC-s változat sztorijához
- Automata kávégépek
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Elektromos autók - motorok
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Véget is ért egyelőre a Helldivers II körül balhé
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Megjelent a The Last of Us Part 1 PC-s kiadása
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest